私の子育ても、明確。
5つ（食事、睡眠、心、体、部屋）を整える
私は自分で気に入っている
『5つを整える』を子育ての柱にしている。
まずは、日々、5つを整えてやることで、体力、気力に満ち、楽しく活動できる心身をサポートしてやること。
もう一つは、私のもとから巣立つまえに、自分で、『5つを整える』ことができるように育てること。
そして、私が5つを整えて、元気にご機嫌で、やりたいことに全力投球している姿をみせること。
なぜなら、
5つが整っていたら、自ずと積極的に自分の好きや、やりたいことを見つけていくだろうし、
5つが整っていたら、やりたいことが見つかった時、心身を壊すことなく、全力でそのことに向き合えるだろうから。
そんな充実した人生を歩んで欲しいから。
本当にやりたいことが分かる
本当にやりたいことを見つけられる
本当にやりたいことが見つかったとき全力でチャレンジできる
は、健やかな心身の状態があってこその話。
だから、わたしは、『5つを整える』をもっと極めて（誰でも簡単にできるようになれるようなやり方や順序、ベイビーステップを見つけたい）、最高最強の人生をクリエイトできる力を育ててやりたい。
この基盤があれば、
あとは、勝手にやりたいことを見つけて、その時、本気で学ぶだろうし、ぐんぐん道を開いて進んでいけるだろうと思っている。
心身の状態が心地よいものであれば、よりよいパフォーマンス、他者とのコミュニケーション、選択が自ずとできるものだし。
だから、
私の子育ては、
日々、5つを整えてやること
と、
日々、5つを整える術を見せ、
日々、伸び伸びと自由に全力で好きなことをして生きる姿を見せること
ま、最低限、
母は、食事、睡眠、心、体、部屋を整えることにこだわってたなぁ、
それが大切だといつも言っていたなぁ。
いつも、やりたいことに全力で生きていたなぁ。
とだけ記憶して、巣立ってくれればいいかな。
いつかその必要性を感じた時、理解できた時、何か一つでも思い出してくれ、力になれれば。
と思う。
～～可愛い子供たち 健やかで逞しくあれ～～
美しく健やかに踊るための筋肉の豆知識 （全11話）
🌹Mana