私の日々の幸せは、前記事で書いたように、
5つ（食事、睡眠、心、体、部屋）を整えることで心の穏やかさと、充実感を感じること。
それ＋プラス
やりたいこと、
やるべきこと、
のどちらもやれるとなお最高。
ということで、最近はそれを極めていました。
しばらく、自分事に集中し、気づいたことは、ブログを読んだり書いたりする時間によって、
私の5つを整えるための行動がどうしてもおろそかになってしまうということ。
なので、今後しばらくは、自分の幸せを追求するべく、
簡単投稿で、私の最近はまってることや、好きなこと、コンディショニング、楽しみ、生活、子育て、などなど、
さっと、書ける話をできる時にあげようと思います。
こんなことが幸せだったり、あんなことが楽しいと思う人がいるんだ！とか、
え～ストイック～！とか、
へ～～ほ～～と、楽しんでもらえたら最高です。
人の生活のことって、なかなか知れないものだし、面白いかなと。
心身セルフメンテナンスについては、
コンディショニングを含めて、私の生活そのものの様子から、総合的に、「食事、睡眠、心、体、部屋の5つを整えていく」様子を知ってもらうことで、伝わればなと思っています！
ブログtitleも新しく、
『 心身セルフメンテナンス日和 』にしました。
それでは、また！！
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🌹Mana