先日個別相談を受けてくださったOさんからのご感想です♪
長年、生きづらさを抱え、心療内科にも通いながら
自分の悩みに向き合ってきたというO様。
そんな中、息子さんの不登校をきっかけに、
さらに自分に向き合ってきた中、
まだモヤモヤする感覚があるということで、
今回、勇気を出して個別相談にいらしてくださいました
ネガティブなことが起きると、
自分の心（感情）と頭（思考）と、そして外側の出来事（事実）が
ごちゃごちゃになって、いっそうパニック状態
自分に向き合うことに不慣れだと、
ホント、誰しもがこの状態に陥ってしまいがちなんですね。
そんな状態だと、前に進むどころか、
グルグル状態から抜け出せなくなってしまいます
個別相談では、そのグルグル状態を脱け出すべく、
じっくりお話を伺いつつ、サポートしていきます。
そして、しっかりと感情、思考、事実を分けて
クライアント様が悩んでいる事実に対して
感じていらっしゃる感情を引き出しながら
今、ご自身の外側と内側で何が起きているのか？を
しっかり把握できるように導かせて頂きます。
↑
Oさんがご感想くださいましたように
不登校のお悩みだけでなく、
複雑に色んなストレスが絡み合っている場合も
結局悩み苦しくなっている心の仕組みは同じですので、
不登校のお子さんに関するお悩み以外でも、
どうぞ気兼ねなくお話くださいね
案外、ご夫婦関係や、仕事の悩みなど、
ご自身が強く意識していなかったところから
悩みの根っこが見つかってビックリ！なんてことも多いのです(^.^)
というわけで、
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