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  【登山の朝練】高尾山６号路（599m）
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  バリウムと水分摂取でお腹パンパン
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  1年分のアスパラ食べて、「食料フォーラム2023」
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  高知→羽田、会社直行で会議
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  おもてなし料理 錦和【高知】
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  高知出張のランチ、庄や『海鮮丼定食』
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  ８月最終週、三代目鳥メロ 『鶏天とナスの揚げびたしランチ』
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  三田の２軒【兵庫・三田】
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  新葛飾橋の上に虹、なか卯 『目玉焼き朝食』
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  大阪出張前の新橋ランチ、美食小屋『木耳肉炒め定食』
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  ２時間１本勝負、そば善【埼玉・秩父】
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  お盆休み、ゴルフで打ち上げ
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  大人対応しました、魚屋の居酒屋 魚錠 【東京・池袋】
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  ハワイ旅～５日目・朝食はロイヤルハワイアン、そして帰国
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  柴又帝釈天までウォーク、韓国袋麵『ジャージャー麺』
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  びっくりドンキー我孫子店 『いろどりセット レギュラー150g』
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  ハワイ旅～４日目・圧倒的サンセット
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  ハワイ旅～４日目・ビーチ＆ウルフギャング
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  鼎（かなえ）【東京・新宿】、鮎の塩焼き
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  ハワイ旅～３日目・ノースショアの町HALE'IWAへ

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