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  秋の風、レッドロブスター 北小岩店【東京・小岩】
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  札幌３日目、目利きの銀次『あじフライ定食』
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  札幌２日目、「備蓄米」弁当の誘惑
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  札幌１日目、気温差10℃のクラシック
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  JAL機緊急着陸を目の当たり、新千歳→羽田
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  大阪駅前第３ビルの『う』、伊丹→羽田
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  名物「肉めし」、割烹 三峰やまなか【深谷】
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  金ちゃんヌードル『NEO金ちゃん焼そば復刻版』、夕刻10,000歩
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  姫路おでん、兵庫県でも江戸屋【相生】
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  羽田→岡山、JTA機材でのフライト
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  休日ルーチン10,000歩、華屋与兵衛『豪華海鮮丼』
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  麹町で共水うなぎ、ミシュランひとつ星の『う』
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  浅草サンバカーニバルまで１週間、猛暑日は続く
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  ９月から値上げ、三代目鳥メロ『チキン南蛮ランチ』
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  季節のご挨拶、埼玉県縦断
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  【登山】百名山51座目、焼岳（2,393m）２日目は熊
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  【登山】百名山51座目、焼岳（2,393m）1日目
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  明日から節制、市川の『う』
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  【北国街道】善光寺宿～牟礼宿、その２
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  【北国街道】善光寺宿～牟礼宿、その１

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