アラサーOL、結婚2年目、6月第1子誕生♡
1m18dとなりました★
身長体重も順調に増えて安心です。
一時期、不安で地域の保健センターに
しょっちゅう計測行ってました
最近は日中起きている時間が増え、
表情豊か＆喃語が増えてきました。
それに伴い授乳回数や時間が減り、
ちょっと不安になる時もあります。
また、手足の力がすごく強くなり、
ヨダレも出始めました。
日々の成長を感じます♡♡
【最近の１日の流れ】
3:00〜3:30
赤ちゃん:夜中 授乳①
7:30〜8:00
赤ちゃん:起床 授乳②
私 :起床 朝食
9:00〜10:30
赤ちゃん:朝寝
私 :掃除洗濯、昼食準備
11:00〜11:30
赤ちゃん:授乳③
私 :コーヒーブレイク
12:00〜13:30
赤ちゃん:昼寝or私の膝の上
私 :昼食、メイク等準備
14:00〜14:30
赤ちゃん:授乳④+ミルク40
15:00〜16:30
お出かけ(買い物やお散歩)
赤ちゃん結構寝てる
17:00〜17:30
赤ちゃん:授乳⑤+ミルク40
18:00〜19:00
赤ちゃん:昼寝？夕寝？
私 :夕食準備、家事
19:30〜20:00
赤ちゃん:一人遊びor主人の膝の上
私 :夕食
20:00〜20:30
赤ちゃん:授乳⑥
私 :片付け等
20:30〜21:00
赤ちゃん:主人と遊ぶ
私 :お風呂
21:00〜21:30
赤ちゃん:主人とお風呂、ケア
21:30〜22:30
赤ちゃん:授乳⑦ 寝かし付け
私 :抱っこして歩いたり色々...
23:00〜
私:夫婦の時間、就寝
平和な日はこんな感じです！
もちろん赤ちゃんの気分次第で、
よく泣く日や寝ない日もあります。
寝ぐずり？夜泣き？が長時間続くと
爆睡中の主人を起こしてヘルプする時も
⚫︎授乳は平均7回、オムツは平均9回
⚫︎外出する前後にミルクを追加
⚫︎ウンチは毎日4,5回 オナラ多数！
⚫︎夜は4,5時間以上寝る
⚫︎ただし寝ぐずりは激しい
⚫︎手しゃぶりが始まりおしゃぶりの効果減
そして、最近オッパイトラブルで
桶谷式母乳外来通ってます。
なんと４回も(￣▽￣)
それについてはまた書きます〜
今日の手抜きランチ
キーマカレー、鶏のさっぱり煮、
ブロッコリー、ルイボスティー
キーマカレーの素を入れただけです(笑)
あとは、冷凍していた雑穀米をチンして、
昨夜の残り物鶏のさっぱり煮&ゆで卵、
写ってないけどブロッコリーを食べました！
ワンオペのため基本簡単な料理ですが、
しっかり食べてます(￣ー￣)
最近は暑いので重ね着のガードルではなく、
骨盤サポートショーツを愛用中♡
