先日も助産院で妊婦検診
助産師さん「うん、子宮柔らかいね
」
ぷにぷにん
今回の第二子ぺっつー妊娠中は
病院でも、助産院でも
ありがたいことに妊娠9ヶ月の現在までずっと
「お腹（子宮）柔らかい
」と言われ続け
お腹もまん丸、ありがたいことに赤子も異常なしで
←本当に奇跡だと思う
第一子妊娠中にはちょこちょこ感じていたお腹の張りもほとんど感じず
切迫早産気味・下がり気味と言われ、ペルたんもちょいちょい早く出たがり、ヒヤヒヤしていたのが嘘のように
今回の妊娠ではお腹の中が快適なのを感じます
（腰は痛いし重くなるよ。でも１人目の時より断然楽。）
快適なのが当たり前の人もいるだろうけど
わたしの場合は１人目との違いという意味で、少しの感覚の違いがすごい違いだなって思う。
でね、この間助産師さんに
「何かやってるの？」と聞かれた時に
パッと出てこなくて
「（うーん、やらなきゃでしてることは全然ないなぁ）ゆるケアくらいですかね〜」
と何となく答えて、後から気がついた。
確かにいま、「妊娠してるから○○しなきゃ」でしてることは何もない。
むしろ逆ばかり
やりたくないことはやらない
食べたいものを食べたい時に食べる
食べたくないものは食べない
気になったものはとりあえずやってみる
やってみて苦しくなることはやめる
やりたいことをやりたい範囲でやる
不安定な自分を否定せずにOKを出す
胎児とおしゃべりを楽しむ
何かをやるにしても
こころやからだの感覚に従いながらのケアね。
ゆる〜く、のんびり。
専門の方からしたら（わたしも整体師だが
）
そんなんじゃ全然足りない〜！って言われるかもだけど
そりゃあしっかりやった方がもっと成果は出るかもしれないけど
それで続けるのが苦しくなってやめちゃうんじゃ本末転倒。
でね、こうやっていろいろ思い返してて後から気づいた
よもぎ温宮毎日やってんじゃん！！！
そうだそうだ、あまりにも当たり前になって気づかなかった
やった方が気持ちいいから特別何かしてる意識にすらなってなかった。
「やらなきゃ」じゃなくて「やりたい」から
やりたい範囲でやってたら結果的にほぼ毎日続いてた
もともとズボラな性質の自分のために
できるだけ簡単に
できるだけ面倒でない
気持ちよくて
続けられるもの！
として始めてみたものだったから知らぬ間にそうなってて嬉しい
お腹つんつん好きなペルたん
柔らか子宮のために
よもぎ温宮いいよ！っていうのもそうですが
基本は自分自身の快・不快により素直に。
しっかり感じて実行してあげることかな〜って思ってます。
胎児にも聞いてね
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