11月13日トレーニングの記録と化粧水のこと

おはようございます！

あと数キロ痩せたい！

から始まったブログの主

酒好き49歳の主婦です🍺

自己紹介はこちら

身長161.5センチ　
56.5キロからスタート！
(2020年7月〜)

約半年後、2020年12月に

目標48.8キロ達成！(−7.7キロ)

7.7キロ痩せた方法

現在は、動画トレーニングを

メインに部分的に鍛えて

48.5〜50キロ以内で維持

 

ワクチンの副反応も完全に無くなり

今日は爽やかな朝

昨日は２日ぶりに運動したら

すごくスッキリしました！

やっぱりダイエット生活が染み付いた私は、運動できない日が続くのは、焦りにつながります

運動すると安心するというあるある？

そういえば、最近肌にニキビ？

吹き出物が沢山できて

鼻の頭にできた、めんちょうは

いまだに全く良くならず。。。

もう目立つのなんのって

今週は、初めましてのオフ会を控えていて、コピーロボット状態で会うのは

私、大人になってからは

ニキビや吹き出物が殆どできなかったのに、何故か最近はあちこちにできて

何故だろう？？

って考えたら

1ヶ月前くらいに長女に頼まれて

ダイソーでCICAローションを買ったんです

220円でCICA成分が入ってるんだよ！

って勧められて、使い始めたのです

しかし私は、花粉症の肌荒れから

皮膚科で処方されたビーソフテンローション(現在は名前が変わりヘパリン類似物質ローション)を化粧水替わりに何年も使っていました。

また、この保湿液を化粧水として

使うことは推奨されていません

ビーソフテン＋化粧水

が推奨だそうです

まだ知らないの？ビーソフテンローションは化粧水代わりにならないよ

ビーソフテンローション | 横浜市鶴見の形成・美容外科 エムズクリニック

ダイソーのCIKAローションが肌に合わなかったのかもしれません

もうこのローションは使わない

合う合わないあるから

一概に悪いとは言えませんが

やはり何年も同じものを使っていて

変えるのは、肌にも抵抗があるのかもしれませんね

あと、同時に買ったCIKAカラーチェンジファンデーション(220円!という下地も使っていました

これも使うの止めよう

両方とも長女にあげます

安いからと言って

使ってみたものの

肌にボツボツが沢山できて

皮膚科に行ったり

ニキビパッチ買ったりと

かえって高くついてしまいました

また、めんちょうは全然治る気配がありません

    

​🐖11/13のトレーニング　

⭐️Youtube動画トレ

⭐️プランク1分✖️3
⭐️スクワット30回

⭐️ヒップリフト25回✖️4
⭐️下半身ストレッチ

⭐️SIXPADお腹

⭐️1日の歩数8063歩

そういえば今回

ちょうどマスクにあたる位置に

めんちょうができたので

もう痛いのなんのって。。。

顔イボ除去した時に使ったニキビパッチが残っていたので、貼ってみましたが

これを貼るだけでマスクの刺激からも守られるし、何より全然目立たなくなります！！

最近、鼻の毛穴が、ざらざらポツポツして毛穴が目立ってきました

まんまで、お恥ずかしいんですが

こんなに目立たなくなります！

メイク前に貼ってメイクもできます

本当に目立たない！！

とりあえず、しばらくはこれで凌ぎます

さらに最近は目立たない極薄の物が売っていたので早速注文！

ElaBand ハイドロドット スポットパッチ 48枚入り 超薄型 目立たない カバーパッチ ケア配合成分 ハイドロコロイド K-Beauty (12mm x 48)

Amazonだから今日届くみたい

またこちらもレポしたいと思いまーす！

『顔イボ除去した時の話』

『ビーソフテンローション』

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