【再投稿】タニタとオムロンの体重計の違い 家族4人の体重^_^;

2021年8月に更新したブログですが

体重計選びに悩んでいる

ブロ友さんがいたので再投稿します！

⭐️夫と長男の体重データも

追加しました！

こんにちは！

先日購入したタニタの体重計と

オムロン体重計のデータに

かなり違いがあるので

比べてみようと思います！

『タニタの体組成計を買ったはなし』

ある日の長女26歳(身長155センチ)

運動とか筋トレとか全くしない娘です

ある日の私48歳(身長162センチ)

寝起きの体重

少しは筋トレしてるのに、この筋肉の少なさ💦

昨日の夫50代(身長171センチ)

運動は0！主に16時間断食とどきで

体重をキープしているダイエッター

体重も200gくらい違うし

体脂肪率、基礎代謝

内臓脂肪レベルなども違います

そこで私は

• 体重はオムロン
  
• 体脂肪率はタニタ
  

データの良い方から持ってきて

ブログにはアップしています

ずるいよね〜

私だっていいとこ見せたい！

しかし長男のデータ

ある日の長男21歳(身長180センチ)

運動は0！オタク系男子の体重データ

ほぼ、リンクしていましたー！

不思議ですね。。。

なんでだろう？

しかし、デジタルってやつは

こんなに誤差があるとは

どちらを信じていいのか

分かりませんよね

ということで

我が家の家族のデータを丸裸！

うちの家族

私以外は全く運動しない

筋肉無し家族なんです

あ！私も筋トレしていても

筋肉少ないですしね

せめて、標準くらいになるように

頑張ります💪

やっぱり、私の場合は

ウォーキングとか有酸素運動も

取り入れないと体脂肪は減らないようです

🔹ダイエッターさんに 
読んで欲しい記事をまとめました  



私がずーっと飲み続けているジュース🥕 

『最強デトックスジュース』

いろんなダイエット法があるけど 
とりあえず続けてみる 

『自分に合ったダイエット①』

『自分に合ったダイエット②』

この300g食事法で減量が加速 

『食事量の変化』

あすけんにも助けられました   

『あすけんは痩せた人には向かない』

あすけんで、足りない栄養素があらわになった！！ 

『あすけんで健康食品の見直し』

痩せる歩き方をしないと損！ 

『骨盤ウォーキング』

ダイエットの基本は水なのだ 

『やっぱり水！』