こんばんは
1日遅れで更新中〜！
さて、こんな時間からチョコザップへ
もう秋みたいに涼しくてびっくり
涼しくなると
それはそれで寂しいんですよね
8月某日は
長男26歳の誕生日でした！
当日は彼女とデートでいなかったし
別日にビヤガーデンで
お祝いする予定もあり
家ではやらなくていいかな
って思っていたけど
やっぱりケーキくらいは
期待していた感じだったので
超簡単な誕生日祝いをやりました🎉
シャトレーゼのケーキ
まあ気持ちの問題なんでね
そんな昨日の食事
朝
間食
昼
間食
夜
痩せたいと言いつつ
なかなか食生活に反映できず
もうどうしたらいいのか…
体重
ここらで食い止めないとやばい！
トレーニング無し
昨日はジムに行く予定だったけど
長男のプチお祝いの準備で行けずでした
今は仕事をしていないし
その辺に行くのに活躍している服が
お安いアパレルブランドのcoca
このTシャツは着丈も短めで
厚みもあって袖も長め
ちょっと暑いけど
濃い色にすればインナー無しで着られる！
その辺の買い物にヘビロテしています
これは黒のLを購入〜！
このパンツも軽くて涼しくて
シワにならないのでいつも履いている！
お出かけで履いても、高見えします♪
Lサイズはかなりダボっとして
丈も長いけど、なんかオシャレに見える
上のパンツのセットアップシャツは
現在セールで550円
【西山茉希様着用】COTTON from the U.S.フレンチスリーブTシャツ 全6色／コカ
あと200円オフクーポンもあり
上のシャツとTシャツでこの値段！
もーー！安すぎやろー
普段着なんて安くていいのだ😙
今回は、cocaの服ばかり
買っちゃいました。
しかし、もう秋の雰囲気が漂ってるが
フレンチスリーブにシアーシャツを羽織ればいける！
ダイエット定番の甘味料
小田切ヒロ買いの化粧下地
エッセンスグロウファンデ
標準色の220
テレビを観ながらストレッチしたくて
ストレッチチューブ
いつものカリウムは
3ヶ月分で2265円と激安なのに
さらに5％クーポンもあります！
ポークビンダルー3食セット
