こんばんは!
あと数キロ痩せたい!
から始まったブログの主
酒好き49歳の主婦です🍺
自己紹介はこちら
身長161.5センチ
56.5キロからスタート!
(2020年7月〜)
56.5キロからスタート!
(2020年7月〜)
約半年後、2020年12月に
目標48.8キロ達成!(−7.7キロ)
現在は、動画トレーニングを
メインに部分的に鍛えて
今日は私にしたら
食事を節制して過ごしたつもりで
とても優秀な気がします
ただ、あすけん的には
カロリー不足かな?
半身浴前の体重
50キロ
半身浴後の体重
49.7キロ
え?
いつも夕飯後の体重って
最近は50.9キロだったのに
今日は0.9キロも少ない
しかも、半身浴後の体重が49キロ台ってことは、大体翌朝のお通じ後の体重は1キロは減ってるから、もしかしてもしかするかもヽ(゚∀゚)ノ
これで増えてたらショックですね
でも、脂肪は落ちている気はします!
だって顔が細くなってきて
わたし的には嫌な現象
だから早いところ48キロ台になって
また49.5キロくらいに落ち着きたいです
昨日の食事と体重
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