8月12日食事と体重と美容院での出来事

こんばんは！

あと数キロ痩せたい！

から始まったブログの主

酒好き49歳の主婦です🍺

自己紹介はこちら

身長161.5センチ　
56.5キロからスタート！
(2020年7月〜)

約半年後、2020年12月に

目標48.8キロ達成！(−7.7キロ)

7.7キロ痩せた方法

現在は、動画トレーニングを

メインに部分的に鍛えて

48.5〜50キロ以内で維持

 

今日は突然

髪型が気にいらなくなり

近所の美容院に電話したら

今すぐなら空いてます！

とのことで

急いで準備をして美容院へ🏃

隣の席の人が物凄くおしゃべりで

声が大きいので話が筒抜け

でもなんか聞き覚えのある声で

少年野球で仲良くしていたママ友に

似てるな。。。

いや！

少し声が太い感じがして

また、話の内容から職種も違うし

人違いか(。-∀-)

と思って気にせずに

週刊誌を読んでいた

その人が終わり

帰る時に

○ちゃーん！

ごめんね、声かけて(ﾟ∀ﾟ)

声聞いて○ちゃんかなって思ったんだけど、やっぱりそうだった〜！！

私も声と話し方が似てるなって思ってたのよ〜！！

久しぶりーヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ

美容院で偶然にもママ友と遭遇！

夫は昔、少年野球のコーチも

していたので

もちろんそのママ友のことも

知っている

家に帰り

夫にその事を言いたくてうずうず。。。

しかし

昨日夫の機嫌を損ねたしな〜

夫は朝から自分の部屋に引き篭もり、水を飲むときだけリビングに降りてくるが、私は昨日の態度にムカついていたので無視していた

夫が夕方

買い物に行ってくるから！

と話しかけてきたので

これは怒りが治まった証拠かな？

と判断し話しかけてみたら

もう普通だったので

美容院でのことを話すことができました

本当は昨日

夫にカラートリートメントをしてあげる予定だったのに、臍を曲げてしまいできなかったので、今日お風呂の前にやってあげました

ということで無事仲直りできた

ようです

    

そんな今日の食事

【朝】8時半〜

• 白湯
  
• にんじんジュース
  
• ブラックコーヒー
  
• バナナ
  
• 牛乳
  
• バターロール2個
  
• プロテイン
  

【昼】13時

• カレー
  
• 雑穀米130g
  
• 唐揚げ3個
  
• デキストリン麦茶
  

【間食】17時

オイコスストロベリー

【夜】18時

• グリーンカレー(義理姉)
  
• トマトアボカドバゲット(義理姉)1個
  
• 雑穀米120g
  
• チョップドサラダ
  
• デキストリン麦茶
  
• 寝る前に檸檬堂
  

今日は義理姉がカレーを作ってくれた！

わたし昼も夜もカレー
一応義母たちにサラダをお裾分け。。。


本日の総摂取カロリー
1986kcal

体重
49.2キロ
前日比＋0.1キロ
トータル−7.3キロ
体脂肪率23.5%
身長161.5

半身浴前の体重
50.2キロ
半身浴後の体重
49.5キロ

昨日の食事と体重はこちら

『8月11日食事と体重　男ってやつは。。。』

それでは

おやすみなさい！

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