私はね、
１９歳から２０年以上も
ダイエットには悩み続けてた。
どんなダイエットも
そもそも続けられなかったり、
少しだけ痩せても
あっという間にリバウンドしたり、の
・置き換えドリンク、
・ファスティング、
・糖質制限、
・脂肪燃焼スープ、
・16時間断食
そんな「食べることを制限する」
ダイエットに手を出しては
失敗してきたんだよね。
そんな私だったけど、
ようやく４１歳で、
３食＋甘いおやつも
食べながら、
１６kgも痩せられた！
人生で初めてダイエットに
成功できたんです
その方法は、、
１日３食バランスよく食べる
そう、超絶シンプルなこと、
だったんだ。
正直、最初に
「バランスよく食べて痩せる」って
聞いたときは、
「えっ、そんなことで痩せられるの？
あ、怪しい」
なんてね、思っちゃった。
そしてそれ以上に感じたのが、
バランス良い食事？んー
ずぼら、
料理は嫌いで苦手、
子ども3人いるし
料理にそんな時間かけられない、
いやいや私には無理でしょーって
こと。
でも、
もう20年以上も
食べないダイエットで
痩せられなかったんだよ、
それが、
食べて痩せられるのだったら
やっぱり最高だよね。
そう強ーく思って。
バランス良く食べて、
体を必要な栄養素で満たして
痩せていく、
そのメソッドをしっかりと学んで、
実践をしたんだ。
その結果、
これまで２０年以上も
ダイエットに悩んでたのは
何だったのーって思うくらい
簡単に、ストレスなく
やせていけたの♡
「バランスよい食事」
っていうのは、
とっても簡単に
できるもので。
難しそう
手間と時間がかかりそう
っていう私の持ってた
イメージとは正反対だった。
簡単時短で作った
食事を食べながら運動もせず
ストレスなしで痩せていけることが
私には本当に感動的だったんだ。
この感動を伝えたい一心で作ったのが
こちらのLINEプレゼントです。
表紙をチラ見せ♡
ありがたいことに、
うれしいご感想も
たくさんいただいております♡
プレゼント内容のお料理、
拝見してすごくうれしくなりました。
カレーも、チャーハンも、トーストも
なんだって食べられる！
写真付きでとても分かりやすく、
料理が全くできない私にも
材料さえ買えば、なんか出来そう、と
思えました
プレゼント内容がすごくよかったです。
コンビニや加工品を活用したり、
手軽に食事を整える方法、
知りたい方はたくさんいると思います。
ご感想をいただき、
本当にありがとうございます
ブログには書いていない料理や、
一生使える「自家製たれ」のレシピも
盛り込んでますよ。
痩せたい思いはあるけど
・家事、育児、仕事で毎日忙しい
・料理は苦手
・料理が嫌い
・自炊できない時がある
そんなあなた。
そして
「バランス良く食べましょう！」と
聞いても
・何をどう食べたらいいのか
わからない
・バランス良くするためには
料理に時間がかかりそう
・今の食事から何を変えたら良いのか
わからない
そんな、ダイエット中の食事にまつわる
あなたのお悩みを
マルっと解決、できちゃいます
受け取ったその日から、
食べ痩せを始めらるから。
あなたのダイエット、どんどん
加速、していきますよ。
そして今、
16kg痩せられた私が
ダイエット中も、
キープ中の今も変わらず
食べている献立の解説動画も
新しいプレゼントとして作成中だよ
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いち早くお届けする予定だから、
気になるあなたはぜひ、
いまのうちに登録してもらえると
嬉しいな
「真似するだけで
あなたも変われる
かんたん♡食事術」
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