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  やっと復活しました。
• 気をつけていたつもりだけど
• 走りに行けなかった〜
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  6月初ランはパークラン
• 休養日
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  5月150キロ達成できました╰(*´︶`*)╯♡
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  プル50m 20本 今日はゆっくりと
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  イージーショートジョグ
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  トレッドミルでガチゆる走
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  二部ランとスイム
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  トレッドミル10kms 走れた！
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  悲しいまでにやる気が起きないよー
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  6km 心拍数ゾーン2 ジョグ
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  スイム1500mでお久しぶりのPB
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  500mリピート 3本で記録更新
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  前進した？！100mx5x2
• 朝ランゆっくり10キロ
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  夕方は速い人が多いわ(^◇^;)
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  スイムの目標たてました。
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  フィンをつけて1500mを気持ちよく泳ぐ

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