6km 心拍数ゾーン2 ジョグ

モチベーションがものすごく下がっているランです。。。

目標にしていたアデレードマラソンも出ないことになり、

あー気が乗らない。

でも、このまま、走らないでダラダラするのも嫌。

とりあえず、子供たちのお迎え前に少しでも動くことに。

ティッチの散歩で

ジョグウォーク1時間弱 6キロほど

頑張ってみました。

そのおかげか

多少モチベーションもアップ⤴️

今月150キロ達成しようと

小さな目標もできました。😉

あと、53キロ走らないといけないけど

まずは走りだそう。