3食しっかり食べて毎日お酒・お菓子OK！
健康的に痩せるダイエットサポートをしています。
栄養士・リエット代表吉田理江です。
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↓↓↓↓ ↓↓↓↓
公式LINEに一昨日
↓↓のメッセージ送りました！
で、昨日の結果が↓↓↓
これで終わらなかった…
今週の土曜日21時〜ライブでお伝えする
旅行中で太らない㊙️テクニック以外に
メッセージ下さった方限定で
もう一つの㊙️テクニックをプレゼントすると
お伝えさせて頂いた結果…
１２２名様✨
でも、手が滑って10名様の開封したので…
132名の方に
メッセージ頂きました！
９９人以上になると＋で表示されるんですね(笑)
皆さんありがとうございます！！
とっても嬉しいです。
来週の水曜日までに手動で(笑)
私からメッセージさせて頂きますね！
最後に！！
今週土曜日21時〜インスタライブで
韓国旅行で体重200gしか増えなかった
㊙️テクニックお伝えしますね。
ではー！！
昨日の痩せる＆リバウンドしない夕ご飯
・トマト缶、鶏胸肉、玉ねぎ
ピーマン、ナスのトマト煮
・とうもろこし
・サラダ(レタス、きゅうり、ミニトマト)
・玄米
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