【エイブラハムの教え】目標設定はざっくりと、そして願いは忘れてもいい
Goal settingゴール(目標)設定何かにつけ私たちは目標を設定する年の初めや何かをスタートする時には抱負という名の目標を立てるそれがよいことだと信じていたしそれが当たり前だと思っていた学生の頃だったらテストで○○点を取るとか○○人友達を作るとか社会人になったら営業目標とか願いを叶えるということにおいても目標を立てている人がほとんどそれは願望実現において願いは明確に具体的にするというのが一般的な説でそうでなければ叶わないと思っている人が多いからでもそれは本当ではない私たちの内なる存在は人生を生きる中で明確になった願いを私たち以上に知っていてヴォルテックスにすでに用意されているその願いにいつでもフォーカスしてくれているだから人間の私たちがしっかりと目標を立てなくても願いを明確に具体的にしなくても私たちが大満足するものはちゃんと用意されているそれに目標を具体的にすればするほどその目標が自分を苦しめることが多くなるなぜかというと目標を見ているようで目標と今の自分とのギャップを見ていることが多いからギャップを見ると苦しい憧れの誰かがいてその人のことを純粋に見ている時は気分がいいけどその人と自分のギャップを見るととたんに気分が悪くなる苦しくなるでもギャップを見ていることに大半の人は気付かない気付かないから苦しいままどうして願いを叶えるのがこんなにも苦しく感じるのか?それに気づけないだからエイブラハムは目標設定はざっくりとというなんなら気分を目標にするのがいいともいう安心感を味わいたい喜びを感じたいワクワクを感じたいこういった気分の目標は抵抗が出にくいからだ気分じゃないものを目標にするなら非常にざっくりとしたほうが抵抗が出にくい例えば「いついつまでに」という期限を設けているなら「そのうち」にした方が気が楽「いついつまでに」という具体的なものは今とのギャップに意識が向きがちだけど「そのうち」になると抽象的すぎてギャップも感じないそれで大丈夫なのですこの前山登りをした話を書いたのだけど『【エイブラハムの教え】どう行動するかよりも、どんな気分で行動するかが大事』Emotional journey感情の旅長い間私たちがやってきたのはEmotional journeyとは対極のAction journey行動の…ameblo.jpあの話がとってもいい例で山の頂上を見ていたときは頂上を見ているようで今自分がいる場所と頂上との距離(ギャップ)を感じて「まだまだだ」となり気分が悪くなっていたとてもしんどかっただけど頂上を見るのをやめようと決めてから自分の足元だけを見て(今目の前にあることだけを見て)淡々と登っていたらしんどさも感じず思っていたよりも早く楽に頂上についた目標を決めるのは時に苦しさを生んでしまう目標を決めてそれを考えて気分がいいなら全然いいけど苦しくなってしまうなら目標や願いは考えないほうがいいし忘れてもいい考えなくても忘れても願いが叶わなくなることは絶対にないから大丈夫!そもそもゴールなどというものはなく私たちは永遠に願いを生み出し続ける存在で永遠に願いを生み出し続ける場所で生きているのです今日も力をぬいて生きよう。