直感カードリーディングは
カードを通して
自分と対話するツールです
選んだカードは
今の自分の心模様を表すもの
カードの絵を見て感じることを
素直に言語化して 整理することで
自分の中にある
本心 本音 本望をすくい取り
秘力 魅力 可能性に気づき
希望の行動へ勇気を出す後押しになります
１枚のカードを直感で読み解く練習
カードには番号や名前が書いてあるけれど
それらは一旦無視して まず
絵に注目！
しばらく じーっと絵を見つめて
感じることを 質問に従い １つずつ
自分の言葉で表現していきます
コツは
あまり深く考えこまないこと
パッと思い浮かんだり
ふと なんとなく 感じたことを
両手ですくうように素直に言葉にすること
自分だけがわかればいいので擬音語でもOK！
うまく説明しようとしなくて大丈夫です
試してみたい方は
・自分と対話出来る静かな時間と空間
・感じたことを素直に信じる気持ち
が準備出来たらスタート！
以下は
現時点での私のリーディングです
下記は参考に
「あなたが感じること」を大切に ！
Q.1
カードの絵を見ていてどんな感じがする？
どんな言葉やイメージが浮かぶ？
楽 朗らか 高い所 離れている
微笑み のんびり まったり
Q.２
この絵に描かれているものの中で
まず最初に目が行く場所や
気になる部分はどこ？
女性がくつろいでいる様子
背景の雲
右下の白い影なようなもの
眼下の街並み
赤い帽子と赤いバラ
その中でも１番気になったのは何？
背景の雲
自分がいるとすればどれ？
（この絵の中に自分はいないもＯＫ）
この女性
Q.３
今 この絵はどんな様子に見える？
自分の家の屋上かテラスに出て
周囲の景色を眺めながらくつろいでいる所
ずいぶん高い所で
上に見える雲が横に見えて
この場所が彼女のお気に入りのよう
周囲の景色や街は遠く見えて
１人なのだけど 孤独とは感じられず朗らか
登場人物（動植物）が言っている 思っている
とすれば どんなこと？
ここ 大好き！
ここにいると気持ちいい～
この後 この絵はどう変化する？
彼女はしばらくこのままここにいて
周囲の様子を見ている
Q.４
これまでに感じたことで
同じ意味の言葉や同様のイメージがあれば
それはキーワード
キーワードを意識して
この1枚のカードでストーリーを創ってみる
お気に入りの高い場所
私はここに来て
眼下の街並みを眺めたり
遠くの景色を見るのが大好き
高い所から見ていると
街の中で起きていることが色々見えるし
深紅のバラがくっきり映えるように
頭の中が整理されてスッキリするのよね
雲が形を変えていく様子を見るのも好きで
黒い影さえ ここだと白く見える
とにかく ここにいると
とても気持ちがいいの
まだしばらく
ここから周りをよーく見ているわ
Q.５
では 上記をふまえて
このカードは今
あなたにどんなアドバイスを与え
具体的にどんな行動をするよう伝えている？
「高い場所」は
視点を高く持ち
広い視野で見ることの象徴
物事（街並みや周りの景色）を
高い視点と広い視野を持って
見るようにすることが大切だということ
そうすれば
ハッキリと（深紅のバラのように）見えたり
スッキリと（赤い帽子のように）わかることがある
その状態でいることが自分も好きで心地いい
彼女が高い場所に自ら行って
しばらくそこで過ごすように
そういう視点を持つことを意識したり
実際にお花や雲を眺める時間を持つこと
そのように ゆったりまったり朗らかに過ごせば
通常は黒い影（悪いこと 嫌なこと）にしか見えないことも
白い影（別の視点で見た落ち着く解釈）に見えるのだろう
以下 私が書いておきたいことです。
直接 問題と思えることに対処する
という方法もありますが
対面セッションの鑑定結果で多かったのは
その出来事を違う見方や考え方で解釈すること
でした。
今日のリーディングでは
「やっぱり それが大事だよね」
と念押しされたみたい。
例えると
街の中で誰かと誰かがいさかいをしているとして
その当事者の１人が自分だとすると
気に食わない目の前の相手とすぐ近くの状況しか目に入らず
視野が狭くなり どうしても感情的になっちゃいますよね。
これが「問題（と見えること）がある状態」
ここで 一旦
彼女のような高い所から広く見渡す
という視点で同じ出来事を見ようとしてみる。
すると
感情の中にどっぷり入った自分だけでなく
感情から離れて客観的に自分とその出来事を見る
という状態になって少し冷静になれます。
詳しくはこちらの記事をどうぞ
この状態だと
「お前は黒だろう！」「それはダメでしょ！」
としか思えなかった相手や対象の背景を理解しようとする
心の余裕が生まれます。
現実的に例えば 誰かと約束していて
ただ遅刻したんじゃなくて
「途中で気分が悪そうな人がいて救助していたんだ」
なんて理由がわかれば 怒ったりしませんよね。
でも 一方的に遅刻した結果しか見られずに
ものすごく感情的になっていたら
相手の話を一切聴こうともしないでしょう。
カードの彼女は
「心にゆとりがある状態を保っておくことが大事よねぇ」
と微笑みながらつぶやいているように見えます。
感情的になってしまうことも
人間だからそれも当然
とした上でこの視点と心構えを持っていると楽ですね。
外に出てくつろぐ
景色を眺める
お花や雲などを見て自然と触れ合う
自分１人の時間と空間を確保する
は私も心地良さとゆとりを持てると実感していて
激しく同意。
「高い視点を持とう！」
「広い視野で見よう！」
と無理に思わなくても
ゆとりと余裕があれば
自然とそういう見方や捉え方になってくると。
心持ちが先ですね。
彼女のように
外を 自然を 眺めながら
ゆったり まったり
すこ～し時間を取ってみませんか。
同じ１枚のカードでも
人によって また
その時の心の状態によって
受け取る言葉やイメージが違い
「必要で大切なこと」も違います
上記 その他のメッセージ例は
このカードの様々な世界観の現れです
↓は対面鑑定で実際にあった読み解き例です
こんな風に感じたまま
自由に 素直に すくい取り
ぜひ 自分らしい行動につなげてくださいね
自分自身との調和
人との調和
自然との調和を大切に
直感カードリーディングを基にした
自分自身と対話するセルフツール
遊びながら尊重し合えるボードゲーム
素直な自分を知る書作品など創作しています
活動内容
その他 ADHDボーダー息子の子育て
ペアレントトレーニング 自分との仲直り
新しい家族の形創り 両親の老い
などの経験で感じたことや 映画深読み
自然との触れ合いなど綴っています
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