アメコカ lucyとの些細な日常(*^o^*) -3ページ目

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13Mar
- 12日火曜日
  先週の内視鏡検査の時に細胞を取って検査に回してたから、その検査結果を聞きにまたしても病院へ結果を聞くだけだから、かなり早く終わりそうな予感なので朝食は久しぶりに外で食べることに消化器内科の診察室へ検査結果は好酸球性食道炎の好酸球の数が少なくなってるとのことで、なんだかめちゃくちゃ嬉しくてまぁ〜治ることはないらしいけど、好酸球が少なくなって少しはよくなってるってことやん膠原病になって、初めて数値が良くなってるって言葉を聞いたような。。。なんだか嬉しくてね薬飲んで💊よかった〜喘息の時に使われる吸入器はステロイドだから、本当は使いたくないけど、そのおかげで少しはよくなったのかもだけど、吸入器を使い始めてから味覚障害が始まったから、なんともいえないけどね〜　副作用は付きものだから仕方ないかもってことなのかもね〜久しぶりのビリオンコーヒーへすごい雨で寒い🥶からお客さんも少なめない感じトースト食べるのも久しぶりゆっくりモーニング食べて主人にも感謝だよね　風邪🤧🤧🤧でマジでしんどくて帰ってからは2人でダウン⤵️してたぁ2人しておんなじ症状で中々治らない辛い風邪幸いなことに熱が🤒出そうな感じなんだけど出ないんだよねーだから、まだ動けるんだと思う最後まで読んでいただきありがとうございました風邪、コロナ。インフルなどなどまだまだ流行ってるから皆さんもくれぐれもお気をつけくださいね
- 10日〜11日のお家ご飯と
  日曜日の朝食オムレツの中に千切りキャベツ入れて焼いてみたよー全粒粉ラスク、切り干し大根の煮物茄子と油揚げのお味噌汁プレーンヨーグルトにブルーベリーソース昼夜兼用食事鶏もも肉の甘酢炒めとキャベツの千切りサラダ豚汁、ねじねじこんにゃく炒め、切り干し大根煮　もち麦ご飯でした月曜日の朝食目玉焼き、リーフレタス、プチトマト🍅全粒粉ラスク豚汁今日は月曜日、膠原病内科の診察予約なので、朝食済ませて早々に病院血の検査からの尿検査からの診察何度行っても慣れない病院今日もたくさんの患者さんが待ってるわ〜しかも、先週内視鏡検査で胃カメラ入れてから調子悪くてしかも、風邪ひいちゃった🤧喉の激痛からのすごい咳😷鼻水🤧🤧😷１週間経っても中々治らないんだよねそんな中の病院めちゃくちゃ天気悪くて雨風すごいし最悪だよ⤵️なんとか診察終わってホッと帰ってから少しゆっくりしてからの食事を作らなきゃで昼夜兼用食事またしても作り置き切り干し大根煮物とねじねじこんにゃく炒め豆腐と鶏ひき肉で作ったハンバーグさんブロッコリー🥦　またしても残り物の豚汁さんもち麦ご飯150g🍚そんな感じでめちゃくちゃ簡単に手が上がり〜明日も病院なんだよね最後まで読んで頂きありがとうございました
10Mar
- お家ご飯
  ９日の朝食リーフレタスにオムレツ、ぐるぐる🌀ハムプレーンヨーグルトにブルーベリーソースもやしのナムル全粒粉ラスクわかめとお豆腐の赤だし昼夜兼用食事 (主人の分)肉豆腐、切り干し大根の煮物玉ねぎ、じゃがいも、玉ねぎのお味噌汁キムチ、大根の糠漬けもち麦ご飯土曜日から主人も喉が痛くい〜って言い出してやばい😨風邪が完全うつってしまたよ〜マスクして😷用心してたけど、やはりだんだん同じ症状だよー喉痛くてロキソニン飲んで耐えてたけどね私はすでに咳😷に鼻水🤧完全に風邪だよー主人はまだ喉の痛み😖の段階かなぁ〜とにかくめちゃくちゃ久しぶりに風邪ひいちゃったのよー主人にもうつしちゃったしこれ以上悪化しないこと祈って🙏土曜日の朝も庭はうっすらと雪が積もって、また冬に逆戻りしたみたいだよー最後まで読んで頂きありがとうございました😊
- 6日からのお家ご飯
  5日火曜日に内視鏡検査。胃カメラ入れて、食道の細胞を採取して検査に出すのもあって、胃カメラ後からしばらく調子が悪くてその日は大人しくゆっくりしてたんだけどね〜水曜日の朝食(主人の分)だよー昼夜兼用食事これも主人のだよーわたしはと言うと、火曜日の夜からめちゃくちゃ喉が痛過ぎて寝てても喉の激痛で目が覚めちゃうくらいにとにかく痛みがすごくて水曜日も.とにかく喉が痛くてと言いつつも昼夜兼用食事主人のリクエストのステーキ丼茄子の煮浸しもやしのナムル具沢山野菜スープでした〜わたしはどうも風邪🤧かも？検査終わった後も麻酔で寝かされてた時に風邪ひいちゃったのかも知んないだんだん咳も😷出てきてまだ主人は食欲もあるから大丈夫そう木曜日の朝食リーフレタス、プチトマト、目玉焼き、全粒粉ラスクプレーンヨーグルトにブルーベリーソース具沢山野菜スープでした〜木曜日の昼夜兼用食事胸肉のピカタキャベツの千切り、もやしのナムルプチトマト、ゆで卵茄子炒めピーマンのごま油炒めもち麦ご飯150gさつまいもと油揚げのお味噌汁でーす８日金曜日の朝食ハムエッグ、キャベツの千切り、プチトマト全粒粉ラスク、プレーンヨーグルトにブルーベリーソース昨日の残りのさつまいものお味噌汁に長ネギとしめじ追加と酒粕少し🤏この日も寒いし🥶昼夜兼用食事は鍋に🍲🍲なぜか？鍋🍲するときは写真忘れちゃうんだよね〜最後まで読んで頂きありがとうございました
06Mar
- 5日火曜日内視鏡検査。。
  内視鏡検査日昨年も3回は胃カメラしたけど、やはり慣れることはない。。。昨夜は早めに就寝して、朝は７時までに白湯とお薬飲んで病院へ🏥今朝はなんだか体調があまり良くなくて。。。やけに今朝に限ってすごい胸焼けに吐き気🤢なんでだーとは言っても予約だし、行くだけ行こうって思って、主人にも言わずに送ってもらい病院へ淡々と進んでいく準備。、、検査室に入ってからは少し看護師さんが確認でいろいろ話したあとは、麻酔でわかんないからね〜終わった後は１時間くらいは寝かされてたようで、そのあとは、外来診察室へやばい😅まだフラフラ😵😵‍💫してるわ逆流性食道炎かと思いきや、好酸球性食道炎だってことがわかり薬飲んでもずーっと治らないわけでありまして。。。膠原病からの好酸球性食道炎だから、治ることはないから、うまく付き合っていくしかないと先生から言われてるとはいえ。、、なんとも情けない検査終わって外来の消化器内科へ先生は細胞をまた検査に回したから、来週結果が出るからまた来週の予約してきたんだけど。とにかく、検査する前より、食道炎がひどくなってような気がして来週まで待つしか。。、その時に先生に話してみなきゃーってね最後まで読んで頂きありがとうございました
- 月曜日の昼夜兼用食事
  3月4日月曜日の昼夜兼用食事サーモンとレタスのサラダ塩麹漬けのささみソテー茄子の煮浸し菜花のとベーコンのバターソテー具沢山コンソメスープサーモンのお刺身(ロビア)で購入したサーモン十六穀米のご飯でした。これも主人の分でーすわたしはいつも半分以下くらいの量かなぁ〜火曜日はいよいよ消化器内科の予約日胃カメラの検査麻酔するとは言っても、やはりなんとなく憂鬱😒😒明日に備えて最後まで読んで頂きありがとうございました😊
04Mar
- ２日から4日曜日までの朝食
  土曜日の朝食オムレツ、ブロッコリー、アボカド🥑、プチトマト、わさび納豆、プレーンヨーグルトにブルーベリーソース酒粕入りお味噌汁でした。日曜日の朝食だし巻き玉子、ブロッコリー、ぐるぐる🌀ハム、プチトマトプレーンヨーグルトにブルーベリーソース全粒粉ラスク、なめことお豆腐の赤だし月曜日今日の朝食目玉焼き、ブロッコリー、トマトプレーンヨーグルトにブルーベリーソース全粒粉ラスク玉ねぎ、お豆腐、油揚げ、しめじのお味噌汁に酒粕入れた3月入ってからもまだまだ寒いですね🥶土曜日も日曜日も朝はうっすらと雪積もって寒かったよー最後まで読んで頂きありがとうございました😊
01Mar
- 今日から３月
  今日は主人の健康診断で朝から出かけてました。なので、今日の朝食はめちゃ簡単に玉ねぎまるまる一つのコンソメスーププレーンヨーグルトにブルーベリーソースかけてだけ食べて出発とにかく、主人は病院嫌いで15年前に一度血液検査したのが最後ようやく検査に踏み込んでくれたんだよね〜検査と言っても比較的簡単な血液検査、身体測定、血圧、眼底検査などなどで４０分ほどで終わり、結果は３週間後に郵送されるみたい朝食を軽く簡単に済ませたのは、実はねどうしても食べたかった鍋焼きうどん毎年寒くなると食べてたんだよね〜ただね、１１時から１４時までに行かなきゃダメだし、夕方は１６時半から１９時までとなるとねうちの昼夜兼用食事タイムは１５時から１6時くらいなので、ランチに行こうと思うと、朝の食事はかなり少なくしないと、お腹が空いてないから、食べられなくて今日は朝からちゃんと準備して検査も終わり１１時半に店に入ってでももうすでにいっぱい🈵のお客さん周り見てもみなさんも鍋焼きうどんばかりたべてました。あのお店の鍋焼きうどんはマジで最高に美味しい😋わたしは、まだ味覚障害なんだけど、主人は変わらず美味しいよ😋😋って一年ぶりの来店だったけど、ご馳走様でした😋
29Feb
- 昨日のお家ご飯
  昨日の朝食目玉焼き、レタス、ブロッコリー、プチトマト、🌀ハム、カツオ菜のお浸し小松菜と油揚げのお味噌汁全粒粉ラスクプレーンヨーグルトにブルーベリーソース小松菜、ケールとバナナ、豆乳入れてスムージーでした。食事前にルーシーとお散歩天気が良い日はなるべくお散歩行って足腰の運動不足解消してあげたくて。。。でも、めちゃ寒かったよー昼夜兼用食事こんにゃくと鶏ひき肉のそぼろ炒めの作り置き大根と豚肉炒めの作り置きあとは、大根のぬか漬け、キムチ酒粕入れて具沢山お味噌汁十六穀米のご飯でした。最後まで読んで頂きありがとうございました😊
28Feb
- 月曜日火曜日の食事
  月曜日の朝食でーす目玉焼き、ルッコラのサラダ、ウインナー、プチトマトわさび納豆に大根おろしBASEBREADを半分ずつしてトースターでチ〜ンしたら少しこげちゃった白菜と油揚げのお味噌汁でした。昼夜兼用食事玉ねぎまるまる一つのコンソメスープ大根と豚肉の煮物糸蒟蒻と鶏ひき肉の炒め物たこのお刺身大根の糠漬けとキムチもち麦ご飯にこんぶのっけてでした。火曜日の朝食レタスのサラダ、ブロッコリー、ウインナーオムレツ全粒粉ラスク小さめの玉ねぎまるまる一つスーププレーンヨーグルトにブルーベリーソースかけてプルーン小松菜、ケール、バナナと豆乳入れてスムージーでした。昼夜兼用食事めちゃくちゃ寒かったから、お鍋🍲にしました。ただ。。。写真忘れちゃいました寒い時は🍲鍋がいいよね〜最後まで読んで頂きありがとうございました😊
27Feb
- 土曜日からの
  あっという間に火曜日天気は良いけどめちゃくちゃ寒い🥶よぉ〜なんだかバタバタと気忙しい感じだったからブログの更新も遅れ気味になっちゃいました土曜日の朝食ほうれん草と茗荷とお豆腐のお味噌汁目玉焼き、ブロッコリー、ぐるぐる🌀ハム全粒粉ラスク、プレーンヨーグルトにブルーベリーソースとプレーンのっけて久しぶりのアボカド🥑小松菜、ケールとバナナ、豆乳入れてスムージーでした、日曜日の朝食土曜日の午後からロピアでお買い物大好きなチキンロール目玉焼き、鰤の塩焼きブロッコリー、プレーンヨーグルトにブルーベリーソースプルーンチンゲンサイとふぁふぁたまごのお味噌汁でした。日曜日の昼夜兼用食事ロビアで購入したキャベツメンチこれは美味しい😋よー主人も大好き焼いた茄子にお醤油にごまかけたシンプルな一品白菜と油揚げのクタクタ煮キムチ、大根の糠漬け千切り大根と油揚げのお味噌汁もち麦ご飯でした。あとはロビアで購入したサーモンをお刺身に美味しかったです。土曜日から日曜日の食事でした。最後まで読んで頂きありがとうございました😊
24Feb
- 昨日のお家ご飯
  昨日の朝食からオムレツ、キャベツの千切り、ツナ、ウインナー、プチトマト、全粒粉ラスク、お豆腐、玉ねぎ、油揚げのお味噌汁小松菜、セロリ、バナナ、りんごと豆乳入れてスムージーでした。隣の県にある大きな道の駅までルーシーも一緒に車が好きなルーシーもそわそわして道の駅でたくさん野菜🥦🫛🥬を購入した後はルーシーのお散歩めちゃくちゃうれしそう北風ビューですごく寒かったよーでも、ルーシーとたくさん歩いたよー帰ってからの昼夜兼用食事久しぶりに食べたいと思って購入した後、冷凍保存してたのを解凍してトースターで焼き直したフジバーグリーフレタス、プチトマト白菜と油揚げのくたくた煮ほうれん草のお浸し大根のぬか漬け久しぶりのもち麦ご飯でした美味しくいただきました最後まで読んで頂きありがとうございました😊52%OFFセールで4,199円⇒送料無料1,999円！更に2個で700円OFF！3個で1,200円OFF！4個で2,000円OFFクーポンあり！日本海の紅ずわい蟹ほぐし身（高級棒くずれ）250g念願のカニ食べ放題♪2個で700円OFF！3個で1,200円OFF！4個で2,000円OFFクーポンあり！楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
22Feb
- お家ご飯
  今日の朝食目玉焼き、リーフレタス、プチトマト🍅ウインナー、ブロッコリープレーンヨーグルトにブルーベリーソースとプルーン全粒粉ラスク、小松菜、セロリ、バナナ、りんごと豆乳入れてスムージー具沢山ミネストローネでした。昼夜兼用食事今日のメインはぶりの照り焼き昨日の残り物から菜花とベーコンソテー茄子とささみの揚げ浸しキムチ、自家製のぬか漬け(大根、きゅうり)じゃがいも、玉ねぎ、油揚げのお味噌汁寝かせ玄米でした。今日も最後まで読んで頂きありがとうございました😊
21Feb
- 今日のお家ご飯
  朝食でーす具沢山ミネストローネ目玉焼き、ブロッコリー、プチトマト、🌀くるくるハム、全粒粉ラスク、プレーンヨーグルトにブルーベリーソース、プレーンあと、写真忘れた〜スムージーもでーす。昼夜兼用食事まずは茄子とささみの揚げ浸し焼き豆腐の煮物菜花とベーコンソテー大根ときゅうりのぬか漬けキムチ、レンコンのきんぴら寝かせ玄米なめことお豆腐の赤だし今日はこんな感じでした一日中雨☔でしたね〜明日からまた冬に戻って寒さも厳しそう寒暖差が凄すぎて〜身体もおかしくなりそうでーす皆さんもくれぐれも気をつけてくださいね最後まで読んで頂きありがとうございました
20Feb
- 今日のお家ご飯
  朝食から昼夜兼用食事今日は煮込みハンバーグ大根と豚肉の炒めレンコンのきんぴらほうれん草のお浸し寝かせ玄米でした昼夜兼用食事の前にルーシーもソワソワお散歩行きたいんだってテンション上げ上げ嬉しそうルーシー連れてお散歩今日は頑張って歩いたよね〜病気も抱えてるし、心配なんだけど今日も元気で居てくれてありがとう最後まで読んで頂きありがとうございました52%OFFセールで4,199円⇒送料無料1,999円！更に2個で700円OFF！3個で1,200円OFF！4個で2,000円OFFクーポンあり！日本海の紅ずわい蟹ほぐし身（高級棒くずれ）250g念願のカニ食べ放題♪2個で700円OFF！3個で1,200円OFF！4個で2,000円OFFクーポンあり！楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
19Feb
- 今日の食事
  今日の朝食からいつも主人の分でーす今日の午前中は体がしんどくて。。。あまり食欲も無かったけど。。。と言いつつ、朝はあまり食べれない私でも、朝食は抜いたことはないんだよね〜一日の始まりの朝食大事目玉焼き、リーフレタス、プチトマト、くるくる🌀ハム。おから煮、プレーンヨーグルトにプルーン、🍓いちごいちご🍓全粒粉ラスク、クリームチーズ🧀小松菜、バナナ、ケールと豆乳入れてスムージー昼夜兼用食事主人のリクエストエビ、グレのフライ、タルタルソースリーフレタス🥬、プチトマト🍅キムチ、卵焼き、わかめの酢の物寝かせ玄米これも主人の分だよーお腹いっぱい🈵です。タルタルソースはゆで卵に花らっきょをみじん切りにして花らっきょの汁を少し混ぜて作ったよーグレの魚は以前釣りした時に釣り上げた魚🐟3枚おろしした切り身は冷凍保存してたから、解凍して塩麹に漬け込んでエビも冷凍してたから、解凍して塩麹に漬け込んで小麦粉、たまご、パン粉ってね🍤揚げ物した後はまたしても食欲なくなっちゃった。。。今日も最後まで読んで頂きありがとうございました
- 昨日の食事
  朝食かなり楽ちんな朝食ロビアで購入チキンロールこれが私大好き💕なんだよね目玉焼きの下はレタスのサラダロビアで購入キャベツメンチこれはね主人が大好き💕やつ全粒粉のラスク作り置きのおから煮プレーンヨーグルトにブルーベリーソース、プルーン豆乳スープめした。昼夜兼用食事ぶりの塩焼き大根と豚肉の炒め　かぼちゃ煮小松菜と油揚げのお味噌汁寝かせ玄米キムチ、わかめ茗荷カニカマの酢の物でした。最後まで読んで頂きありがとうございました
16Feb
- 今日の食事
  朝食目玉焼き、ブロッコリー、スナップエンドウ🫛プチトマト、ウインナーかぼちゃ煮菜花のお浸しキムチお豆腐とわかめの赤だし寝かせ玄米プレーンヨーグルトにブルーベリーソースにプルーン１２時くらいに小松菜、セロリ、バナナの豆乳入れてスムージーでした。昨夜から仕込んでた酵素玄米今回もうまくできたよーよかったぁ〜早速、保温のジャーに作り置きおかずを色々たくさん作ったよー少しの間にルーシー連れてお散歩タイム昼夜兼用食事おから煮煮わかめ、茗荷、カニカマの酢の物大根と豚肉炒めキムチ菜花の胡麻和えレンコンのきんぴらかぼちゃ煮豆腐と胸ミンチのナゲット寝かせ玄米玉ねぎ、油揚げ、じゃがいものお味噌汁たくさん作り置きおかず作ったから明日から少し楽ちんでーす最後まで読んで頂きありがとうございました
15Feb
- 今日の食事
  今日の朝食昼夜兼用食事今日も寝かせ玄米で頑張って作ってみました、明日からまた気温が下がるようなので寒暖差で体調崩しやすいです。皆さんもくれぐれもお気をつけてお越しくださいね最後まで読んで頂きありがとうございました😊
- 2月14日
  昨日はほぼほぼ全国的にも暖かな一日でしたね2月にこんな穏やかな日早速、釣りに🎣朝食済ませて地磯の上で食べれるようにおにぎり🍙に少しおかず作って海はまだ穏やかそうに見えてたけど現地に到着わぁ〜うねってうねって🌀ぐるぐる主人は今日は。。。🚗遠いところまで来たけど。。。すごい波がどんどんひどくなって。。。やっぱり、2月の日本海まだまだ侮れないよね〜って夕方まで頑張ったけど、ルーシーも待ってるし早めに帰ろうってね今回は私も2年ぶりに磯に立ったんだよね〜そこ行くまでの道のりがね〜アップダウンの岩場の崖を歩いてひざが笑ってるような感じで力が入らなくて。。。主人にかなり助けてもらい頑張ったよーそんなバレンタインの💘日常でした。最後まで読んで頂きありがとうございました😊