月曜日の昼夜兼用食事

3月4日月曜日の昼夜兼用食事

サーモンとレタスのサラダ

塩麹漬けのささみソテー

茄子の煮浸し

菜花のとベーコンのバターソテー

具沢山コンソメスープ

サーモンのお刺身(ロビア)で購入したサーモン

十六穀米のご飯

でした。

これも主人の分でーす

わたしはいつも半分以下くらいの量かなぁ〜

火曜日はいよいよ消化器内科の予約日

胃カメラの検査

麻酔するとは言っても、やはりなんとなく憂鬱😒😒

明日に備えて

 最後まで読んで頂きありがとうございました😊