昨日の朝食から
オムレツ、キャベツの千切り、ツナ、ウインナー、プチトマト、
全粒粉ラスク、
お豆腐、玉ねぎ、油揚げのお味噌汁
小松菜、セロリ、バナナ、りんごと豆乳入れてスムージーでした。
隣の県にある大きな道の駅まで
ルーシーも一緒に
車が好きなルーシーもそわそわして
道の駅でたくさん野菜🥦🫛🥬を購入した後は
ルーシーのお散歩
めちゃくちゃうれしそう
北風ビューですごく寒かったよー
でも、ルーシーとたくさん歩いたよー
帰ってからの
昼夜兼用食事
久しぶりに食べたいと思って購入した後、冷凍保存してたのを解凍してトースターで焼き直したフジバーグ
リーフレタス、プチトマト
白菜と油揚げのくたくた煮
ほうれん草のお浸し
大根のぬか漬け
久しぶりのもち麦ご飯でした
美味しくいただきました
最後まで読んで頂きありがとうございました😊
