5日火曜日に内視鏡検査。
胃カメラ入れて、食道の細胞を採取して検査に出すのもあって、胃カメラ後からしばらく調子が悪くて
その日は大人しくゆっくりしてたんだけどね〜
水曜日の朝食(主人の分)だよー
昼夜兼用食事
これも主人のだよー
わたしはと言うと、
火曜日の夜からめちゃくちゃ喉が痛過ぎて寝てても喉の激痛で目が覚めちゃうくらいにとにかく痛みがすごくて
水曜日も.とにかく喉が痛くて
と言いつつも昼夜兼用食事
主人のリクエストの
ステーキ丼
茄子の煮浸し
もやしのナムル
具沢山野菜スープ
でした〜
わたしはどうも風邪🤧かも？
検査終わった後も麻酔で寝かされてた時に風邪ひいちゃったのかも知んない
だんだん咳も😷出てきて
まだ主人は食欲もあるから大丈夫そう
木曜日の朝食
リーフレタス、プチトマト、目玉焼き、全粒粉ラスク
プレーンヨーグルトにブルーベリーソース
具沢山野菜スープでした〜
木曜日の昼夜兼用食事
胸肉のピカタ
キャベツの千切り、もやしのナムル
プチトマト、ゆで卵
茄子炒め
ピーマンのごま油炒め
もち麦ご飯150g
さつまいもと油揚げのお味噌汁でーす
８日金曜日の朝食
ハムエッグ、キャベツの千切り、プチトマト
全粒粉ラスク、プレーンヨーグルトにブルーベリーソース
昨日の残りのさつまいものお味噌汁に長ネギとしめじ追加
と酒粕少し🤏
この日も寒いし🥶
昼夜兼用食事は鍋に🍲🍲
なぜか？
鍋🍲するときは写真忘れちゃうんだよね〜
最後まで読んで頂きありがとうございました
