皆さま、ご訪問ありがとうございます。
皆さんは、
／
Actions speak louder
than words.
（行動は言葉より
雄弁である）
＼
ということわざをご存知でしょうか？
行動は言葉よりも、
より大きく（雄弁に）語る。
つまり、口先よりも実践が大事であり、
人は行動で判断されるという意味の
ことわざです。
たとえば、
あなたが「思いやりのある人」
になりたければ、
まず「思いやりのある行動」
をすること。
つまり、考えるより先に
自分が行動することによって
自分の『あり方』が変えられる
ということです。
普通は、
『あり方』に行動が
従うことがほとんどで、
それにより自己矛盾を
感じずに過ごしています。
自分を変える
＝
成長する
ことだと私は考えています。
自分を丸ごと変えることは
できないですし、
変える必要もないです。
・変えたほうが良いこと
・変えないほうが良いこと
どちらもあります。
人は変えたいと思う部分を
意識的に『考える』ことで
変化を起こそうとします。
”理想の自分になるためには？”
”自己肯定感を上げるためには？”
”今より稼げるようになるためには？
”日々をもっと楽しく過ごすためには？”
”自信を持つためには？”
と、頭の中で悶々と考えます。
でも、当たり前ですが、
頭の中で考えて
いるだけでは、
変化できません。
いつも私のブログに書いていますが、
脳は安定化思考と可塑性
という二つの特徴があるのですが、
ひとつ目の特徴
安定化思考
により、脳は変化を好みません。
変化することはリスクを伴うので、
コンフォートゾーンから出ることを
脳（自分）は無意識（潜在意識レベル）
で恐れいています。
”理想の自分になるためには？”
と意識的（顕在意識レベル）に考えても、
脳は、理想の自分になるためには
変化を伴うので、
それを恐れて
『現状維持で良いよ〜』
とささやき、
潜在意識の方が顕在意識よりも強いので、
潜在意識が勝ちます。
そして、結局、『変われない自分』
（コンフォートゾーンの中の自分）
のまま変わらないので、
「ああ、やっぱり自分は変われない」
と、また自己肯定感が下がっていく・・・
この繰り返しをやっています。
人はこうしてできない自分にダメ出しを
繰り返して、自分の思い描く人生から
遠く離れていきます。
だからこそ、
言葉より雄弁な行動をもって
変えていくことが大切だという
ことわざです。
もしあなたが
「もっと自信を持ちたい」と思っているなら、
自信を持って行動している人を
「もっと稼ぎたい」と思っているなら、
あなたよりも稼いいる人を
TTP（テッテー的にパクる
＝模倣する）こと。
心理学的にいうと『モデリング』ですね。
あなたの憧れている人、
身近な友人など、誰でも良いので、
あなたの目指す世界を生きている人を
テッテー的にパクることが
最短最速で自分を変えられる方法です。
その人の思考、生活スタイル、メイク
視線、話し方、着ている服、持っている物、
食べているもの、醸し出す雰囲気、
仕草、態度などをTTPするんです。
そのあとにあなたの『あり方』が
少しずつ変化してきます。
もし、なかなかうまくいかないと
思って悶々としている人がいたら、
まずは頭で考えずに、行動してみること！
やってみてから考えれば良いんです。
脳科学的にいうと、
脳のもう一つの特徴である
可塑性（かそせい、と読みます）
『少しずつなら変わっても良い』
というものがありますが、
脳は、安定化思考で、急に大きく
変わることは恐れているのですが
少しずつなら変わっても良いという
特性があります。
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