『最新の』とか、
『日本初』とか、
『最先端』なんていう単語に惹かれ、
次から次へと
様々なノウハウに手を出したけれども
結果が出ず…。
だからあなたはこうやって今も
便秘改善方法を探しているのだと思います。
＼3日間で便秘改善秘密のメソッド💩／
〜メディア非公開の㊙️便秘改善方法〜
何を試しても変化無し、排便にムラがある、という便秘さん達が3日間で便秘改善。
まさかの方法で便秘改善者が続出。
西東京市／ひばりヶ丘
ボディケアパーソナルセッション
ボディトレーナー土屋あや子
今は様々な料理を食べることができる。
特に東京にいれば、
各県のお料理だけでなく、
世界の料理まで食べられる。
でも、
いろーーーーんなお料理を食べてきて、
最終的に落ち着くのは、
和食。
美味しい上に、
日本人の体を綺麗にしてくれる。
味付けなんて、
ミネラルたっぷりのお塩で十分。
そして何よりも、
ミネラル豊富なお塩の摂取は、
便秘改札に持ってこいです。
我が家愛用の神寶鹽
お出汁やお醤油やお味噌の味付けも
最高ですね。
品数は少なくて良い。
お味噌汁に余った野菜などを入れて仕舞えば
ご馳走のデトックス味噌汁。
美味しいお味噌汁を食べたくて、
長谷園の味噌汁専用の土鍋で作っています。
お出汁にお塩にお味噌。
そしてちょこっと本味醂。
具材は余ってる野菜。
人参、ごぼう、トマト、カブの葉っぱ。
豚肉も少々。
野菜くずを入れると野菜の出汁も出る。
味噌汁を食べた翌日のうんち💩は
健康的な💩！
便秘改善したいなら、
基本にかえりましょう。
ミネラル豊富なお塩。
発酵食品の味噌。
この２つは毎日取り入れてください！
体は食べたもので出来ている。
和食の基本。味噌汁。
便秘の人は、
味噌汁を飲まない人が多いんだよなぁー。
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