ウェストくびれ作りピラティス／ひばりヶ丘理想的なウェストといえば、くびれがあること！！あなたのお腹のくびれ作り、ピラティスで作っちゃいましょう。仰向けになって行うお腹の筋トレは、 お腹の真ん中の筋肉にアプローチする動きです。くびれというのは、お腹のサイドの部分を引き締めることによって出来上がります。ここにアプローチ！横向きになって行うピラティスで、くびれ作りができますよ！さぁ！動画を見ながらレッツトライ！！私は息子への添い乳の際に、このピラティスを行なっていました（笑）最新ご予約スケジュールはこちら◆ボディ系関連記事脚痩せするマスト条件①ふくらはぎ痩せで陥りやすいパターン勝手に脚が痩せていく軸筋トレがいらない脚痩せ方法即効2分で太もも痩せO脚改善と脚軸エクササイズピラティスを1日3分！お腹ぺたんこピラティスで背中のお肉を撃退◆お客様のご感想体の疲労でピアノが弾きづらい簡単にスムーズに立ち上がれました！1日で体が変わったジーパンが全体的にゆるい！脚のむくむ取りは◯◯◯をケアすることテキパキ動ける脚が細くなる歩き方がある ピラティスと若返り整体のサロン西東京市 ひばりヶ丘駅 徒歩10分 送迎有り肩こり腰痛改善、むくみ・ダルさ改善、美脚、脚痩せ、脚軸、骨盤・股関節調整、便秘改善…にピンと来た方、30代〜50代の方がお越しくださいます。◆ピラティスメニューピラティスストレッチピラティスオンライン◆整体メニュー若返り整体(全身施術、オプションで小顔ケア有。)股関節若返り美脚ケア(骨盤から下の脚に施術。脚痩せ。)◆歌レッスンメニュー自分を整える発声＆歌レッスン(発声と好きな歌をマイクなしでレッスン。)◆便秘改善オンラインセミナー0円で出来る便秘改善秘密のメソッド(オンライン面談＋3日間の進捗報告面談)お申し込みフォーム最新ご予約スケジュールはこちらお客様のご感想YouTubeチャンネルはこちらInstagramはこちらオフィシャルLINEはこちらボディトレーナー／ヴォイストレーナー土屋あや子1979年1月3日 沖縄県那覇市生まれ東京都渋谷区幡ヶ谷育ち日本女子体育短期大学舞踊専攻卒業16歳で初舞台。ミュージカル出演を経て20代で歌手へ転向。ラジオパーソナリティを務め、CDリリース、イベント、LIVE、CM、ラジオ、TV出演等。30代でボディトレーナー、セラピストへ。指導歴10年。ピラティスグループレッスン、出張レッスンをフットネスジム勤務、ストレッチ専門店勤務を経て、個人セッション専門のホームサロン運営をスタート。指導ジャンル：ピラティス、ボールピラティス、セラバンドピラティス、ストレッチエクササイズ、ダンスストレッチ、リンパケア、開脚・柔軟性アップ指導、スイミング指導、イベント講師、出張も行う。＜資格＞・WKPA認定ピラティスインストラクター・MGAコアバランスストレッチトレーナー・美肌食マイスター初級・動きの基礎トレーナーLOVEなコント師シソンヌ👓👓LOVEなバンドGRAPEVINE🍇優しい年上旦那様と12歳男児の家族です。
最新ご予約スケジュールはこちら
