ピラティスと若返り整体のサロン
西東京市／ひばりヶ丘
ボディトレーナー土屋あや子
私のサロンでのピラティスは、
確実に結果を出す為に、
オーダーメイドセッションの
マンツーマンレッスンを行なっています。
実際にお越し下さったお客様
・体が弱く、体力がない。
・体力がなく疲れやすい。
・体温が低めで偏頭痛持ち。
・頭痛薬が手放せない。
この4点のお悩みを抱えていたお客様が、
「この悩み改善にはピラティス何いいと聞きまして…」
との事で、
私のサロンにお越し下さいました。
ピラティス後どうなった？
月3回程のペースでピラティスを行い、
３ヶ月経過したあたりから、
・頭痛薬の頻度が半減
・長時間歩ける
・一日中出掛けても疲れにくい
・睡眠が深く、目覚めが良い
という変化が現れました。
何より喜ばしいのが、
思う存分、
ご自身の趣味に打ち込めている事
でした！！
これ、
とっても大切な事。
好きな事を思いっきり楽しむ事は、
心が豊かになる事。
心に豊かさを感じる為には、
体がを整える事が先決です！
