レシピ集を公開します \(*^Ο^*)/


 

ベジ 主菜メインディッシュ編です。

 

111-001 大根の煮物
https://ameblo.jp/ozakusan/entry-12768642335.html
111-002 くるま麩のにんにく醤油唐揚げ
https://ameblo.jp/ozakusan/entry-12768643308.html
111-003 簡単大根のオーブン焼き・バター醤油味
https://ameblo.jp/ozakusan/entry-12768644207.html
111-004 厚揚げの和風甘酢あんかけ
https://ameblo.jp/ozakusan/entry-12768647449.html
111-005 根菜と厚揚げの含め煮
https://ameblo.jp/ozakusan/entry-12768647963.html

111-006 ヘルシー豆腐ハンバーグ
https://ameblo.jp/ozakusan/entry-12768648472.html

111-007 厚揚げの照り焼き
https://ameblo.jp/ozakusan/entry-12768654453.html
111-008 大根野菜のオーブン焼き 
https://ameblo.jp/ozakusan/entry-12768655054.html
111-009 野菜の天ぷら
https://ameblo.jp/ozakusan/entry-12768672333.html
111-010 優しい 高野豆腐の煮物
https://ameblo.jp/ozakusan/entry-12768672909.html
 

111-011鹿沼「ニラそば」
https://ameblo.jp/ozakusan/entry-12768675101.html
111-012 豆腐の照りマヨ焼き
https://ameblo.jp/ozakusan/entry-12768676263.html
111‐013 簡単!☆ベジ・ゴーヤちゃんぷる—☆
https://ameblo.jp/ozakusan/entry-12813853313.html
111-014 具はキャベツだけ?お好み焼き風
https://ameblo.jp/ozakusan/entry-12768677965.html
111-015 キャベツだけなのに奥深いお好み焼き
https://ameblo.jp/ozakusan/entry-12768703081.html
111-016 豆腐のバターもやし丼

https://ameblo.jp/ozakusan/entry-12768740658.html

111-017  豆乳鍋

https://ameblo.jp/ozakusan/entry-12779901807.html

111-018 車麩のフライ
https://ameblo.jp/ozakusan/entry-12780272962.html
 

112-001 トマト缶と野菜の煮
https://ameblo.jp/ozakusan/entry-12768703626.html
112-002 れんこんバーグ
https://ameblo.jp/ozakusan/entry-12768705897.html
112-003 簡単ラタトゥイユ
https://ameblo.jp/ozakusan/entry-12768706988.html
112-004 簡単マカロニグラタン
https://ameblo.jp/ozakusan/entry-12768707884.html
112-005 べジダブルグラタン
https://ameblo.jp/ozakusan/entry-12768709284.html
112-006 ペペロンチーノ
https://ameblo.jp/ozakusan/entry-12768710040.html

112-007 簡単★豆腐グラタン
https://ameblo.jp/ozakusan/entry-12780271042.html
112-008 豆乳フレンチトースト

https://ameblo.jp/ozakusan/entry-12803243392.html
 

113-001 ベジ中華丼
https://ameblo.jp/ozakusan/entry-12768710484.html

113-003 そうめん 冷やし中華
https://ameblo.jp/ozakusan/entry-12819007225.html
113-004 パクチー餃子

 

114-001 豆腐チゲ鍋
https://ameblo.jp/ozakusan/entry-12768714828.html

115-001 野菜だけのスパイスカレー
https://ameblo.jp/ozakusan/entry-12768715345.html
115-002 スパイスで簡単☆ベジタブルカレー
https://ameblo.jp/ozakusan/entry-12768716020.html
115-003 ほうれん草印度カレー
https://ameblo.jp/ozakusan/entry-12768739335.html
116-001 豆腐のバターもやし丼
116-002 ベジチリコンカン
116-003 ベジ生春巻き
 

 

※レシピ番号のふり方

★1番左の数字⇒  
1 → べジ料理、採食  
2 → ノンべジ
★左から2番目の数字⇒ 
1 →主菜、メインディッシュ  
2 →副菜 
3 →汁・スープ 
4 →デザート・スイーツ
5 →その他
★左から3番目の数字⇒ 
1 →和食 
2 →洋食 
3 →中華 
4 →韓国料理 
5 →インド料理
6→多国籍,無国籍料理ほか
★右3桁の数字⇒通し番号

 

 

レシピ集 ベジ 副菜 汁スープほか編 | 瞑想・芸術・癒しのスペース OZAKUSAN のブログ (ameblo.jp)

 

 

 

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