今日のご縁に感謝申します
毒親からの夜逃げ
離婚
子供の癌＆死
私自身の2度の癌
逆境の人生から
人生を幸転秘訣を手に入れてきた
メンタルケアスペシャリスト認定
自分立て直しレッスン
幸せに賢く生きるコーディネーター
親子関係カウンセラー
糸島マリアです。
このブログは
自分自身を紐解き癒し、
自分軸を構築し自分らしく
豊かな人生へと
生き方をチェンジしたい！
そんな方への
癒しと希望になればと
メンタルケア＆生き方ケア
サポートブログです。
親子の問題点の一つが、
子どもへの過干渉
気付いているのに
自分を変えられない！
このような相談です。
子どもへ過干渉が止められない
私も一人っ子の娘の母親の
経験もあるので、
そのお気持ちは、
とても共感お察しいたします。
というか・・・・
まさに、そうでした
心理学や人について知らなければ
それが当たり前！だと
今も思っていたことでしょう。
いかに無知状態で
子育てをしていたことに
愕然としたものです
が、、、、、
そんな経験が今は
役立っています。
子どもへの過干渉を
する要因は二つです。
一つは
母親の役割での責任意識
もう一つは
自分の幼少期10歳までの
体験の記憶の影響です。
では、
一つづつ、お伝えしますね。
一つ目
母親として
人に恥じないように
子どもを育てる義務があり
背負いこんでいる状態
それは・・・・
力みが入りすぎて
緊張の波動を家庭や子供に
浴びせ
子どもや家族にも緊張の
ピリピリ波動を振りまいていく。
では、
どうしたらよいのでしょうか。
人は必死になると、
必ず深刻になります！
自分の役割を脱いでいく意識
リラックスするための練習
脳を柔軟にしていく知恵を学ぶ
ことをしながら、
自分の状態管理し、
自己マネージメントしていくことです。
荒い鼻息状態で、
やみくもに動いても
何事もうまくいきません
深呼吸し副交感神経を
優位に切り替え
リラックスしていくことが
生き抜く力を生み出していきます。
二つ目
自分が幼少期に親や家族の中で
育った環境からの見たものを転写し、
聞いたことを脳に録音し
それが、無意識の体感記憶となり、
それが反応し生きています。
ゆえに、
自分の幼少期を内観し
その時の強い感情と
自分に転写・録音したものを紐解き
自分の心の奥のもう一人の
自分と対話しながら
自己の制限を解除しつつ
新たな生き方へと
アップデートをしていくことで
無意識の反応から徐々に
切り替わっていきます。
例えば・・・
すごくショックだったことがあると
過剰に反応し、
反対の方向にしようと
過剰になっていきます。
そこに気が付いていくことが
まずは大事です。
気が付かないと、
人は変わろうとしないのです。
過干渉を反省しただけでは
前には進まないです。
嘆くことにエネルギーを
消耗するのではなく
自己のクリアリングに
取り組みに集中すること。
自分の状態を変えるための
行動が伴わないと・・・
状態を変えることは
なかなかできません。
過干渉を意識するより、
自分の過去を紐解いていくことが
子どもへの過干渉が止める
秘訣となります。
親の過干渉状態を
徐々に解消していきましょう。
こちらの↓過干渉な親を卒業するのに
必要なことも参照ください。
あなたと家族の
幸せを応援してます。
最後まで読んでくださり
ありがとうございます。
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