そろそろ50。人生を変え始めたら、生きるの楽しくなった。 -5ページ目

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09Dec
- 変わりたいのに、変わらない！変わってない！時は
  こんにちは！いつも読んで頂きありがとうございます。変わりたいのに、変わらない！変わってない！時はメソッドとかこの世に八つ当たりしたくなりますよね。ほんで、私は最近気付いたのですがそのもどかしさ！その苛立ち!その焦り！全て、伸び代です。おお化けしますから。まだ手を付けてないまだ手を付けるのが怖いまだ自覚できてないそんな『点』があるというだけのこと。どうすればそこを根こそぎとれるのか？ゴールに向かって進むのみです。時々休んでも良い迷っても良いですが進むのです。コツコツする以外に無いようです。一瞬で！三秒で！そんな言葉に私たちはその前に積み重ねてきた何時間とか何年の月日を見落としてしまい勝ちですがそこを積み上げられるのは今しかないです。ほんでやはり、臨界点に至り変わるときは意図もあっさり一瞬という言葉がピッタリです。コツコツしてれば変化は誰でも体験できると思います。進みましょう！大丈夫、必ずあなたの毎日は楽しくなります。
07Dec
- 知ってるつもり、できてる私ほどできてない私
  こんにちは！いつも読んで頂きありがとうございます。知ってるつもり、できてる私ほどできてない私。できてないどころか真に分かってないレベルでした。しかし、その事に大きく気付くには『めっちゃ恥ずかしい！』顔から火が出る体験が必須。恥をかくからこそ大きく気付けるのです。(私の体験からです。私のパターンかな)そして、兜の緒を締めるというか天狗鼻をへし折り有頂天をやめる。そして進んでまた、分かった！よっしゃ！できた！となり、有頂天、撃沈、超恥ずかしい！！でもっと深く真が理解できる。恥ずかしいカッコ悪い痛々しい滑稽だ無様すぎるそれを恐れては成長がないってことなんです。変わりたいならかっこいい私をやあなたもめていくことになると思います。そこ、頑張るところかなと思います。大丈夫、必ずあなたの毎日は楽しくなります。
05Dec
- ふとよぎったことが叶った日の話
  こんにちは！いつも読んで頂きありがとうございます。ふとよぎったことが叶った日の話ある日の夜、明日のために食材を注文しようとあるか今のアプリをクリックしました。数ヵ月前に検索した花瓶がたくさんおすすめに出てきた。『また花注文したいなぁー』そんなことを思いました。そして、次の日の午後会社でふと『花とか無駄に見えるけどあれ、やっぱりエエよね～』なんてチラリと思いましたらその日の夜に我が家にお花がやってきました。しかも、可愛いのばっかりよく分からないが、旦那さんがもらったとの事でした。叶ったというか、お知らせだったのかなと思います。余地無というか。とにかく、このようなレベルは割りとよく起こってます。そういや、革の手袋もいただきました！進化しております。おもろい大丈夫、必ずあなたの毎日は楽しくなります。
03Dec
- しっくり来る言葉は人それぞれ、十人十色
  こんにちは！いつも読んで頂きありがとうございます。しっくり来る言葉は人それぞれ、十人十色私は最近『大健康』という言葉が楽しいです。大健康って言うと何だか笑顔になるの。それを聞いたあなたはもしかしたら『大健康』と言えば笑顔になる!そう思って、言うかもしれない。さて、言ってみてどうですか？笑顔になる？これが人により効く言葉が違うってことです。しっくり来る言葉は人それぞれ。億万長者!でにやける人もいれば(にやける…正解やと私はしてる)ふっかふかぁ～でにやける人もいる。いい加減にしろ！でショックの人もいれば一人でしてね…でショックを感じる人もいる。しっくり来ない言葉は時間の無駄か？そんなことはないが、しっくり来てないならセンサーを内側に張り巡らせて探ると良いですよ。もしかしたら、言葉ではない何かと出会いその後、言葉が見つかるかも。よーするにやってみてね！ってことです。大丈夫、必ずあなたの毎日は楽しくなります。
01Dec
- チャイルドを激震させるしっくり来る言葉
  こんにちは！いつも読んで頂きありがとうございます。チャイルドを激震させるしっくり来る言葉そういう言葉を見つけるのが大変だけど、楽しい作業感覚が研ぎ澄まされてくるとうわべの言葉流行りの言葉それっぽい表現ではチャイルドが籠ってる部屋の扉がどうやっても開けられないことに気付きます。そこで踏ん張り、なんだろうと針のようなセンサーをたてて自分の中を探ります。すると、必ず見つかります。時間はかかる時もある。そして、やっと改心する。癖をやめてやる！何がなんでも、やめる！と腹が決まります。もちろん、それでも何度かあなたは過去の慣れ親しんだ癖に流されるだろう(私は、流されては、這い上がりしてます。)でも必ず､その決意は完結されます。決めれば、達成されるとは、そういうこと。大丈夫、必ずあなたの毎日は楽しくなります。
30Nov
- 無理そうな時ほど心の中心で◯◯◯を叫ぶ
  こんにちは！いつも読んで頂きありがとうございます。無理そうな時ほど心の中心で◯◯◯を叫ぶ中心でなくても良いですがいつでもできる！分かる！簡単！と叫びましょう。特に､なにか難しそうなのが出てきた時は、『はー…できんの、これ？』顔が曇ります。ですが、心の中心でできる！できる～！簡単、カンタン!そう叫ぶと気持ちが暗くなるのが止まったり、スローになります。そうすると思ったより簡単な内容に変わったり量が少なくなったり他の人が担当になったりします上は私の場合ですが逃げない姿勢を示すと現状がマイルドになることは本当によく起きます。なので、逃げないのがおすすめ。『無理！いや！』が発動したらできる、できると、まずは心で叫んでみてね。最初は抵抗がありますがそれはチャイルドの癖なので、しつけていきましょう。大丈夫、必ずあなたの毎日は楽しくなります。
28Nov
- バレなければ良しを卒業しよう
  こんにちは！いつも読んで頂きありがとうございます。バレなければ良しを卒業しようこちらの記事でも書いてますが『ちょろまかし、『バレなきゃいい』で未来は腐る』浅井です。いつも読んで頂きありがとうございます。ちょろまかしで呪われていた話私は中間子。つまり、基本的に自由ラブなタイプ。自由のためなら、効率重視、冷酷にもな…ameblo.jpバレなきゃ良い！知らんふり！こういった幼いときからの私の癖はだって怒られたくないんだも～んお母さん、怖いんだもーんすぐに怒るんだも～んという、責任の回避からの回路ゆえ。そんな己の癖が私はあったまに来てしつけ直してました。本当にひっそりと会社の倉庫で泣きたくなる日々でした。この怠けた無責任な根性は、『させられる』という被害者意識から何回もメソメソ悔し泣きするのです。ちゃんとすれば良いだけなのに無駄に時間とられた細かすぎる古くさいやり方いちいち、うるさかったのです。でも、本当にその癖がいよいよ卒業となる兆しを日々、感じてます。(ちゃんと自分を誉めることもしてますよー！)私にとってこの癖は未来にとって足かせでした。おそらく、誰にとっても足かせとなる癖です。そして、誰でもその癖から卒業できます！それを伝えたかったです～。大丈夫、必ずあなたの毎日は楽しくなります。
27Nov
- 私たちは単純に愛されていたんだ！と設定できない
  こんにちは！いつも読んで頂きありがとうございます。私たちは単純に愛されていたんだ！と設定できないだから、きっと迷うの。私も色々と宇宙なことをしてますがそれでも、その設定を避けてました。避けてるんじゃね？って先日、ふと気付きました。(自分の事って良く見えないって言うやつ)体に力が入って頑固にも愛されていたよーってのを否定する癖こそ私は向き合う必要があるようです。愛されていたとても大事にされていた受け入れたらかっこう悪い？だから、かっこつけるのをやめる必要があるのだわ。年末が楽しみすぎる！大丈夫、必ずあなたの毎日は楽しくなります。
24Nov
- 相手の都合を無視する事で大人になれる。
  こんにちは！いつも読んで頂きありがとうございます。相手の都合を無視する事で大人になれる。私は仕事で相手のいろんな背景を勝手に考慮して考えすぎてしまう癖があります。こないだ苦手そうに見えたしまだお子さん低学年だしそういうタイプ違う感じだし体力無さそうだし全部想像にすぎない。この癖は気を使える証でもあるが非常に疲れます。勝手に一人で疲弊してました。察しすぎをとことん、手放すのが今のチャレンジです。まずは、『相手を察して、配慮して、気を配って扱うのが当然』というチャイルドを修正します。すると、相手への配慮しすぎが和らぎます。すると、『聞いてみないと分からない』が当たり前となり、行動もはやくできできました。しかし、時々、昔に戻るのでまだまだ、その度に一息つき、行動をしてます。仕事が苦しいときは自分が自分に作ったのルールが厳しすぎるときでもあります。誰かさんよりマイルールをチェックしてみてね！大丈夫、必ずあなたの毎日は楽しくなります。
23Nov
- 何だか週末にキチンと休めて無いと感じるとき
  こんにちは！いつも読んで頂きありがとうございます。何だか週末にもキチンと休めて無いときそんなときは、たぶん、頭のなかでずーっと文句言ってる恐れてる隠そうとしてる良いわけ考えてる出口探してるシュミレーションしてるそんなこと無いでしょうか？私は、休みの日にやっと本当に仕事を考えない事が最近できました。考えたくて考えるなら良いのですが、私の場合は頭のなかでずっと戦っていたのです。だから、なにも考えずにダラダラするのが夢でした。ダラダラしたいのはそれほど、ぐちぐちと言ってるから疲れていたのです。頭のなかでの攻撃を止めはじめるとはじめて、ちゃんと休めました軽かった～週末をキチンと休みたいなら頭の中で攻撃するのを止めていきましょう。大丈夫、必ずあなたの毎日は楽しくなります。
20Nov
- 約一万円の出費のあとに入ってきたものとは？
  こんにちは！いつも読んで頂きありがとうございます。約一万円の出費のあとに入ってきたものとは？それは細々と入ってきました。大好きなラテを奢って頂いた買おうと思ってたさつまいもを頂いた有名な肉まん頂いた寿司やさんの持ち帰り二人前を頂いた思ったより早く4倍の謝礼金が振り込まれた食べ物多いなぁーそこへの出費多いから、助かります！こうやって少しチェックしてみたらなにか入って来てるのが分かります。いやらしい、がめついと言わずに、循環をキチンと見ると面白いです！循環とか巡ってくるという信じがたい世界観がなるほど！なものにしていくのは結局、私自身なのか…と思いました。大丈夫、必ずあなたの毎日は楽しくなります。
18Nov
- 咳する人が度々周りに現れるときの意味
  こんにちは！いつも読んで頂きありがとうございます。咳する人が度々周りに現れるときの意味そんなのは好きなように解釈すれば良いのですでもね、なんでも不幸ぎみに見る癖があると嫌な思いをさせられる私不衛生な場所にいてるかわいそうな私周りに病気の人が多い…ってことは私もいつか不幸すぎる解釈がよぎってました。うっかり私も不幸系にはまってましたが、ある時ひらめいたのです！たまたま乗り合わせた見知らぬ誰かを浄化したのか！という、素敵な解釈をしたのです。そのとき、私は自分を修正するためのアファメーションを心で言ってました。だから、見知らぬ誰か＝潜在意識となりそこを揺さぶった結果の咳き込みとしました。それって変化してますよ！ってお知らせで私としては前進してるということになります。あ、もちろんマスクしたり、自分の健康管理もしますよ。風邪に気を付けよう、暖かくしようとかね。当然ですよー！ですが、解釈の違いで不快を止められるということです。解釈の癖を不幸モードから幸せモードへ切り替えだけやってみてね！大丈夫、必ずあなたの毎日は楽しくなります。
16Nov
- あぁ、もういいや。怒られよう、と腹を括ること
  こんにちは！いつも読んで頂きありがとうございます。あぁ、もういいや。怒られよう。そうやって白旗揚げると人は強いです。うまく白旗が揚げられないのはでも、だって、そうは言うても、普通は一般的には多くの場合は、常識的に見て、こういった言葉が出てくるからでしょう。これらは全て言い訳に過ぎません。私のせい違う！と言い張りたいのです。100%ではなくても1%でも、相手のせいにしたい時使ってまうのです。でも、それってねこころがモヤモヤと苦しいのです。そして会社行きたくない～ってなったりします。(私を分析してみた結果です)でも、今は心が強くなった｡こういった、言い訳をやめてからです。逆に白旗を揚げることを始められてからそんな場面で心はかなり軽くなりました。なので、何度も言うように不快に身を置くことかっこう悪い自分になることを恐れないでほしいです。大丈夫、必ずあなたの毎日は楽しくなります。
15Nov
- 会社での泥臭い作業が嫌いな人へ。
  こんにちは！いつも読んで頂きありがとうございます。会社での泥臭い作業が嫌いな人へ。ここ最近まで私は、泥臭い手作業を呪ってました。なぜこのワタクシが！傲慢で勘違いのバカやろうでした。しかし、先日ふと気付きました。私は、このような作業も、それをする人も見下していたのだと。だから！嫌な仕事だったのです。嫌悪してました。それを担いたくない！カッコ悪い！キャリアにならない！みたいなね。何様でしょうか？まったく正直、それらのお陰で成り立っている上に生かされている癖に小馬鹿にして、見下してるなんて！そんな自分のバカさに気付いて私は、やっと目が覚めました。そのような作業のお陰さまを忘れてはいけない。傲慢な自分をやめ、感謝を忘れてはいけないと。大丈夫、必ずあなたの毎日は楽しくなります。
12Nov
- カッコつけるな！惨めでダサくて良いのだ。
  こんにちは！いつも読んで頂きありがとうございます。カッコつけるな！惨めでダサくて良いのだこちら『かっこ悪い私になるというミッション』こんにちは！いつも読んで頂きありがとうございます。かっこ悪い私になるというミッションそれは、格好良くなる努力より遥かに精神的にキツい。だってねかっこういい私す…ameblo.jp上の話の続編みたいな話です数日前に「やはり、記憶よりも紙に頼らないと間違える」そんな経験をしました。そんで、それこそがスマートに見せることより必用なことだと心底認めました。つまり、私は白旗をあげました。カッコつけるのやーめた。頑固に、記憶に頼るよりもペーパーに頼るという決断はカッチョ良いのが好みの私としては前は屈辱でした。しかし、それがスムーズに白旗をあげることができたことに成長を感じました～。ミスは認めてもやり方を変えることにアホみたいに抵抗を感じてました。その理由は、『今さら変えるのめんどくさい…』単なる怠け精神です。そこを、叱り飛ばしたことと最近やってることの効果やと思います。結論としてはスマートに見せようと頑固になるなってことですね。大丈夫、必ずあなたの毎日は楽しくなります。
10Nov
- ピンチ！の時に焦りをやめて、切り替えられた理由
  こんにちは！いつも読んで頂きありがとうございます。ピンチ！の時に焦りをやめて、切り替えられた理由それは、ピンチでもない時からの口癖のお陰だと思います。私は、なにか小さな焦りを感じたときに焦るなー！落ち着け～！大丈夫、大丈夫だから－！落ち着け～！必死に落ち着かせてました。もちろんこころの中で。なので、数日前、中くらいの焦りが生じたとき私は、焦りの渦に飲み込まれませんでした。効果が出た！それはどう良かったのか？渦に巻き込まれると私は、パニクり、過去を公開し、周りを責めて、絶望に浸る、悲しみにくれる…最悪な状態に一気に落ちるタイプでした。それがないってのは、内蔵が苦しゅうない。息ができる。怒りに耐えるのではなく乗りきることに力を使えるのです。つまり、淡々と行動できる。それは心地良かったし、重圧がなかったのです。焦りを終わらせるだけでも心地よくなるのですね～。焦りを感じたときには『大丈夫、焦るな、落ち着け！』を習慣化してみてね！大丈夫、必ずあなたの毎日は楽しくなります。
08Nov
- なかなか変化がないと感じるワケ
  こんにちは！いつも読んで頂きありがとうございます。なかなか変化がないと感じるワケそれは、コインの裏を見てなかったから。ガーンそれを認めるしかない出来事を体験しました。私は上司と対面でぶつかった時、自分の方が正しいを見せつける癖が減ってきました。私の方が偉いという勘違いが減ってきました。それは、思考の癖を修正してきたから。ですが、対面でないところで、つまり､心の中ではいつまでも相手を攻撃をしていました。揚げ足をとり事故を正当化して相手を攻撃して言葉巧みにいかにも正しげな事をほざいてました。そうすることで、見えないところでは攻撃の癖、見下しの癖は直ってなかったのです。それを野放しにしてることさえ最近まで気づかなかったのです。だけど、癖を直すために頑張ってるので『おかしいなー」となってました。だけど、今回の辛辣な体験を経てふと、気付いたのです。私は心の中での攻撃を野放しにしていた！！コインの裏を見てなかった。周りの不快な行動は私の内側の投影と考えるので(だからこそ、この世は変えていける)速攻でその癖を修正しています。変化してないなぁーというときは、自分の内と外をもう一度チェックしてみてね。大丈夫、必ずあなたの毎日は楽しくなります。
07Nov
- かっこ悪い私になるというミッション
  こんにちは！いつも読んで頂きありがとうございます。かっこ悪い私になるというミッションそれは、格好良くなる努力より遥かに精神的にキツい。だってねかっこういい私すごい私そういうものになりたかったから。ですが、どうもこの頃の流れはかっこう悪い私ダサい私を体験することをさせてくる。それはね、たぶん不快の中にキチンと浸るという事を始めたから。引き寄せ成功ですやんかっこう悪い自分の姿を見せつけられる日常は胸くそが～オエオエします。だけど、前も書いたけどなんか緩むのよ～。わらけてくるのよー。それは自分がその体験を自ら選んだからでしょう。だから、なんかね、悔しいし悲しいし腹立つし絶望するし消えたくなるけどさて、次なに来るの？どーでるの私？まだ大人ぶる？面白く眺めてます。それが前よりもできるてることが面白くて、笑えます。かっこう悪い私になるのもそれは、それで、面白いと気づきました。大丈夫、必ずあなたの毎日は楽しくなります。
04Nov
- 昔ならしなかった選択をすると楽しい
  こんにちは！いつも読んで頂きありがとうございます。昔ならしなかった選択をすると楽しい前、こヤッキーさんの動画を見てたら、前ならやるという選択に無かった事をすると、人生変わってくる…みたいなことを仰ってました。これですわ！これ。私も密かに始めたことです。まだビビリなので派手なことではないです。しかし、この頃、敢えて、ざわざわバクバク不快を感じる不快に浸るそんなマニアックなことをして体内を狂わせています。そうすると、結構…楽しいよ。飽きた！詰まらないなんか暇！そんな人はやるべし！楽しくなるから。もちろん、誰かを傷つけるとか法に触れるとかではありません。思いきって恥をしのんでそういう己の作り上げたタブーのコンクリート仮面を粉砕する方向でお願いします大丈夫、必ずあなたの毎日は楽しくなります。
02Nov
- ありがとう5万回の記事まとめ
  こんにちは！いつも読んで頂きありがとうございます。ありがとう5万回の記事まとめドSさんの本を読んで単純にどーなるの？ワクワクとして始めた五万回についての記事一つ目はこちら『ありがとうを25,000回呟いてみて分かったこと』いつも読んで頂きありがとうございます。ありがとうを25,000回呟いてみて分かったことキンドルのアンリミテッドにドSさんの本があったんです。読んでみたかったの…ameblo.jp２つ目はこちら『ありがとうがもうすぐ5万回。気づいたことについて』浅井です。いつも読んで頂きありがとうございます。前回は25000回行きましたという話でした。こちら『ありがとうを25,000回呟いてみて分かったこと』いつも…ameblo.jp３つめはコチラ『ありがとう、5万回終わりました～。感想』浅井です。いつも読んで頂きありがとうございます。ありがとう、5万回終わりました～。変わったことはあるのか？ないですねー。ただ元気で前向きになってることそれは本…ameblo.jp楽しかったのでおすすめです。今は、寝る前に100回言う程度です。電車で暇なときや何となく気持ちが暗い時も唱えてます。気分次第です。ぐちぐち、言うより100倍良いことが未来に起こりそうでしょ。そのくらい軽い気持ちでこれからも続けていきます。大丈夫、必ずあなたの毎日は楽しくなります。