そろそろ50。人生を変え始めたら、生きるの楽しくなった。 -4ページ目

そろそろ50。人生を変え始めたら、生きるの楽しくなった。 -4ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

11Jan
- 次のステージに移れていないと感じる時は
  こんにちは！いつも読んで頂きありがとうございます。次のステージに移れていないと感じる時は何が必要か？それは、そこを卒業すること。何かは知らないけどやることが10個あれば10個を完了したら卒業｡次のステージに行く感じかとふと思いました。9.8個までしていたら0.2こすれば良い。何か、避けてしてないこと後回しにしてることを色々としてみると良いかと思います。行動そのものよりも行動する過程で起こる気付きが最後の0.2かもしれない。だから、してみないと分からない。でもすれば起こる。『何が来るのかな～？』ワクワクとしてみることが続くコツです。私も何か、やり残してるかも～。今のステージ春までに卒業してもっと嬉しい時間をすごそう。決めてみました。コチラもどうぞ『流れにのってる？流れの乗り方』浅井です。いつも読んで頂きありがとうございます。流れにのってる？流れの乗り方流れの乗り方について気づいた事があるのでメモしておきます。流れにのるってのは来たも…ameblo.jp大丈夫、必ずあなたの毎日は楽しくなります。
09Jan
- ◯◯を意識的にして疲れを飛ばそう！
  こんにちは！いつも読んで頂きありがとうございます。◯◯を意識的にして疲れを飛ばそう！それは、ズバリ『褒めること』です。私たちは、本当に自分を褒めません。私は、何かがうまく出来たら『天才！すごい私！』と心で言ってますが、結果が見えないことに関しては褒めてませんでした。でもね、そういう小さいことこそ見逃さないで褒めてほしいの。それも、大げさに！電車で誰かの座り方を見て『あれ、無いわな、マナー違反』と、もちろんイラついても良い。以前は、『いちいち、周りを批判するな！批判をやめろ！』とだけインナーチャイルドに言ってました。ですが、『マナーを守るのが良いの知ってるのね。いろんな場面でマナーとか上下の関係とかを守れるってカッコいいよね。』という感じで言うことも年末から増やしました。すると、なんだか自分に自信がついた気になるのです。ゆえに、心が元気になります。疲れてる人って恐らく、自分のことを褒めてません。出来て当たり前だから褒めるに値しないと決めつけてる。しかし、褒めたほうがお得です。つまり、否定せずに、褒めて、さらに上に行くように提案と勇気づけをする。…私はそうしてます。工夫をしてありとあらゆる場面で己を大げさに褒めまくる。褒めて伸ばして、全て手にする｡北風も必要だけど、疲れた人には、お日さまが一番だよ。大丈夫、必ずあなたの毎日は楽しくなります。
07Jan
- 頭の中のお花畑の作り方【好奇心炸裂】
  こんにちは！いつも読んで頂きありがとうございます。頭の中のお花畑の作り方【好奇心炸裂】やり方は簡単だけど時間かかる、この先どうなるのか?知らんので自己責任でね！私は脳みそにお花畑が少しある気がするので私の場合をお伝えします。(プロお花畑から見たら素人かと思います）やり方は全て良い解釈をする脳に良いイメージを植え付けるそれだけです。どうにも、暗い解釈ばかりしていたある日、それをもうやめようと『ふと』思い付きました。その日から、とにかく良い解釈、良いイメージの方をみるようになりました。とはいえ、しっかり暗い解釈した後でなしなし！としてから良いものに変換～見たいものをみよう！そんな感じでスタート。5か月くらいしたら割と板につきました。すると、家庭内が爽やかになりました。寝て起きたら相手がどえらい変化してました。嘘のように…コツコツためていればためてきたものが必ず溢れます。さて、何をためますか？大丈夫、必ずあなたの毎日は楽しくなります。
05Jan
- 若いときも頭のなかは割とお花畑だった
  こんにちは！いつも読んで頂きありがとうございます。若いときも頭のなかは割とお花畑だった。でも、それは今思うと、逃避する場所でした｡そこで癒されて楽しんで夢を見てそして、現実を憎んで目の前にムカついてグチグチと言いながら生きてる感じ…だったわ今思うと、そう言える。でも、腐らずに生きてこれたのはこのつかの間のお花畑パワーでもあると思うんです。だから、お花畑は大切なのだ！心のことを学ぶほどにこのお花畑を戦略的に使えってたら得だったなぁと痛感です。年齢に関係なくこの世の見えないことについて学ぶほうがお得です。間違いなく、人生で役立つから。恐らく、いずれは、誰もが学んでるでしょう。使いこなしてるでしょう。私も今年はそのような話が出きるように成長をしようと思います！大丈夫、必ずあなたの毎日は楽しくなります。
04Jan
- 時が来れば、それは起こるっていうのは
  こんにちは！いつも読んで頂きありがとうございます。時が来れば、それは起こるっていうのは何が起こってほしいのか決めてるのか。腹くくってるのか。それが起こり、そうなることに対してワクワク、楽しみ！が溢れてるのか？そのために、思い浮かんだ、やってみようかな？という種をつぶしてないか？やってみてるのか。起こることによる思いがけない一時的な苦しみを受けとる覚悟をしてるのか。メモ書きでした。大丈夫、必ずあなたの毎日は楽しくなります。
03Jan
- 隠し事を持つことの苦しさよ。
  こんにちは！いつも読んで頂きありがとうございます。隠し事を持つことの苦しさよ。こちらの記事でもかいてますこちらです『バレなければ良しを卒業しよう』こんにちは！いつも読んで頂きありがとうございます。バレなければ良しを卒業しようこちらの記事でも書いてますが『ちょろまかし、『バレなきゃいい』で未来は腐る』浅…ameblo.jp改めて、自分のためにも書いておこう。あなたの年齢に関係なく隠してもうた手抜いてもうたちょろまかした…嘘ついてもうた…気付いてるんよな？そんなら、全部人生のダメージになるからこの先は、ちょろまかしをやめよう！誓おう！例えば、国があなたを欺いてるとか隠し事をしてると腹立つでしょ？されたら嫌なんだから、『嫌なことされた！』と気付いたらまずは、『私は全くしてないのか？』我がふり直せです。スピでも、脳科学でも、量子の世界でもなくてこの世のはなし。ことわざってすごく良いね！古くさいとか昔の話でしょ、とかカッコつけずに聞き入れてみよう。(私にはこの世で難しいことの一つです。がんばろう)そこが震えながら苦虫かみながら、冷や汗かきながら、踏ん張るところなのだわ。大丈夫、必ずあなたの毎日は楽しくなります。
02Jan
- 私が見下しをしてるって？はい？覚えのない人へ
  こんにちは！いつも読んで頂きありがとうございます。私が見下しをしてるって？はい？覚えのない人へ私はそんなひどい人間ではないと自分のことを思うてましたが、学ぶほどに見えてきました。アカン…見下す、バカにする、小バカにする…根本の原因は人それぞれなんですが誰もが悔しさ紛れに負け惜しみ的に恥ずかしさを隠すために怒り散らすと怒られるからひっそりと…誰かや何か、外を見下すことでその場をしのいでいい人の仮面を死守してきた。そんな瞬間あるものです。だから、声にでなくてもそれこそ無意識に心の中で見下しをやってしまう。ほんで、いつしか癖となってるのです。あなたの年齢に関係なく『もうやめる！やーめた！』を決めていくのをおすすめします。私はこれに気付くのが少し遅くて、いたい目に遭いました。ホンでもね、安心して！この文章を読んだってことは一度はあなたの意識に入ったってこと。なんで無意識にあなたの意識にいれたのか？それはあなたに必要だから。今から積み上げて行くと良いことあるからです。人間が腐らないからです！イキイキ人生のスタートですよ！大丈夫、必ずあなたの毎日は楽しくなります。
01Jan
- 【おすすめ！】習慣にすると良い変換言葉
  こんにちは！いつも読んで頂きありがとうございます。今年は不満よりも良い言葉を連発していこう。幸せ言葉も習慣です。とことん、暗く重たい感情を無視して、明るい解釈にするには幸せ言葉とか幸せ変換言葉がおすすめ｡つまり、今の暗い妄想全部大間違い～はい、これで全て益々うまく行く～はい、これでもっと早く叶います～とかね、言ってもうた！やってもうた！そんな時にお使いください。大丈夫、必ずあなたの毎日は楽しくなります。
31Dec
- なぜ、その目標に怖くて進めないのか？少し見えた
  こんにちは！いつも読んで頂きありがとうございます。なぜ、その目標に怖くて進めないのか？そこが少し見えたのでシェアします。前もかいたけれどその怖がってる心はチャイルドです。チャイルドが怖じ気づいてる。まだ子どもだよー分からない～出来ない～大人怖い～怒られんのいやだーやめようよーやめてよーここで良いじゃない～いーやーだー！！あ、そうだわさ！チャイルドは、そりゃ怖いよね。特に怖がりの私にはこのチャイルドが多くいてる。故に、怖がりなのだ、逆にね。その怖がるチャイルドを理解して諭して勇気づける。そっちのほうが面白いし私たちなら出来るよ！(ハウルがソフィーに先生に会いに行ってダメ息子だって言ってくれたら良いんだ！というときのキラキラの顔でね。楽しいに決まってるよ！明日は無理だろうけど、考えてみて、10年後ならどう？今怖がっている対象は私とほぼ同い年じゃね？経験も十分だよね？大丈夫だよ！出来るよ！つまりね、今すぐ！三ヶ月後！とかね、無理やり決行しようとするからどんなに癒してもチャイルドも大人の自分も怖いの。準備不足過ぎる。新年が始まる。夢を描きましょう。もっと具体的に。すると、『出来るかなぁー？』と怖がる自分に気付けるよ。怖がってることもあるしめんどくせーとかなんで私だけがこんなにしないと！？反発とかそこを無視せず向き合って、癒して勇気づけていこうね！夢の描きかた目標への進みかたのヒントになりますように一年、ありがとうございました！良い年末年始を！大丈夫、必ずあなたの毎日は楽しくなります。
30Dec
- 安心も幸せも大丈夫も来てくれるモノではない。
  こんにちは！いつも読んで頂きありがとうございます。安心も幸せも大丈夫も来てくれるモノではない。大丈夫！！大丈夫だから！心配しなくて良い！上手く行ってるから！！そうやって常に言ってあげと『やっぱり大丈夫だった』の体験が増える。つまり、『大丈夫』の体験は常に自分で創れます。勿論失敗もするけれど、それでも、そんなときこそ！自分に言うのです。『大丈夫、大丈夫。ほぼ全ては結局、大丈夫だったで終わるから』(勿論、しっかり落ち込んでOKそう言うわけで大丈夫は自分で作れます。大丈夫、安心、幸せは自己責任、自由創作。振り返って今年はどうでした？結局、まあ、大丈夫な一年だったでしょ？上手く人生を作れてるではないですか！その調子で進みましょう。大丈夫、必ずあなたの毎日は楽しくなります。
29Dec
- 丁寧にするは、静。静は動なり。変化へのキーである。
  こんにちは！いつも読んで頂きありがとうございます。丁寧にするは、静。静は動なり。変化へのキーである。そんなあべこべを体験して宇宙は逆という言葉が分かってきた。イマココに居るというのは静静は消極的でも能動的。しかし、それは自分が選択した『静』であればのこと。なんとなく湧いてきたのでメモしておきます。大丈夫、必ずあなたの毎日は楽しくなります。
27Dec
- 人付き合いが苦手、しんどい人こそコレしてみて
  こんにちは！いつも読んで頂きありがとうございます。人付き合いが苦手、しんどい人こそコレしてみてズバリ『相手を察しない』です。こちらの記事です『相手の都合を無視する事で大人になれる。』こんにちは！いつも読んで頂きありがとうございます。相手の都合を無視する事で大人になれる。私は仕事で相手のいろんな背景を勝手に考慮して考えすぎてしまう癖がありま…ameblo.jp大人なら察するべき？大人なら『相手にどうするべき』と思ってますか？書き出したほうが絶対にお得です！書き出しましたか？そのなかで、少しでも本当はやりたくない苦手意識がある『やれ！』と言われればするけど本当は嫌だできるけど…できるけどさぁ…好きじゃないそういうのがあればへんてこな思い込みが潜んでいます。その思い込みが誰かとの時間を苦しいものにしているから他人との接触が怖い距離をとりたい一人が楽人といるとすぐに疲れる引きこもりたくなるのです。引きこもるのは悪くないです。でも、他人との接触が怖くない、めんどくさくない、鬱陶しくないと感じる自分もどこかにいるとしたら？見たくないでしょうか？今の自分とは違う別次元の自分自身を｡どんな生活して、どんな人に囲まれて生きてるの？気になる～！そんな自分を体験してみたい！そろそろ、そうなっても良いかな！てか、そうなりたい！今のスタイルとはかなり似つかないこれからの自分を選ぼうと決めたとき、このような『ワクワク、コーフン』からチャレンジできるよ。もちろん、苦手意識は出てきますがどっちを選ぶんだっけ？自己責任だと気付けるはず。そんな風にまるで頭がお花畑になるまではちんたら、グチグチしてても良いのです。時が来ればそれは起こるから。大丈夫、必ずあなたの毎日は楽しくなります。
25Dec
- 選択を変えると設定も変わります。どっちが先でも同じ
  こんにちは！いつも読んで頂きありがとうございます。前回の話の続きとなります選択を変えると設定も変わります。もしかしたら人によっては設定変更という言葉よりも簡単に感じるかもしれません。全く意識してない無意識に作った己への設定(セルフイメージ)に従い私たちは選択をしています。例えば、『誘ってもらえない私として生きる』を選択しない！と決める。つまり、新しい選択をするのです。『誘ってもらえる私』の像が見えなくても良いのです。することは、『誘ってもらえない私として生きる』は選ばないってこと。やーんぴ！設定変更と同じかなって思います。己へのイメージや自身へ強いてきたキャラ設定を変えることに結局繋がるので。深いところの初期パターンが今にそぐわないと気付き変えていく！コツコツ変えていく！それがセルフで現実を変化させていく鍵だと思います。頑張ろうね！大丈夫、必ずあなたの毎日は楽しくなります。
23Dec
- 選べる。選択を変えるだけ。って意味不明な人へ
  こんにちは！いつも読んで頂きありがとうございます。選べる。選択を変えるだけ。って意味不明な人へそれは、まだ選べることをして許可してないとき。選んで良いというルールがしっくり来ない時は反抗するチャイルドが出てくる。そして、勝手に好きなほうを選んで良いルールをせこい！ずるい！汚い！やったらダメなのに！と言うて、許さない！！そうは、させるか～ーー！抵抗勢力が全力で攻撃してきます。だから、「意味不明、分からない」となる。でもね、選べるのです。好きなほうを。選ぶだけです。先日、電車に乗っていてそこにふと気づいたのでシェアいたしました。『選ぶ』と『叶う』は違います。好みの方を選ぶのです。そんで、選んでこなかった方を『恐怖』からではなくて『そろそろ違う世界も体験したいもん、うふ』という軽さでこの先、起こることに許可してね。私も不馴れだけど、とにかくその姿勢で不快を選ぶ癖をやめていきます！大丈夫、必ずあなたの毎日は楽しくなります。
21Dec
- 選択の理由が『こうなりたくないから』はなぜ良くないのか
  こんにちは！いつも読んで頂きありがとうございます。選択の理由が『こうなりたくないから』はなぜ良くないのか少し感じたことを書き残します。悲惨な結果を避けたくてあれこれ努力して手に入れてきたものもある。つまりそれが勝ちパターンだとやはり手放せない。だけど、それだとエンジンが入らなくなってきた。今を潰したくないまーまーで良いんじゃないの？妥協して、これまた想定した身勝手な結果から逃げるものだから…つまらない退屈になる。いきる意味あるの？みたいな始末。(私です)勝ちパターンを手放す必要が出たのです。でも、勝ちパターンにめり込んでいて染み付いたパターンに気付きませんでした。自分の見方をまなびしっかり見つめ対話することで私は『絶対に嫌！避けたい！』からやることをなどを選ぶ癖が見えました。だけど、人生である程度忍耐できてごまかせて最低ラインまで距離が見えると『避けたい！』欲は弱くなるんです｡本気でないってやつ。本気ではないから動かないし、なんだかふわふわしてる遊び、気まぐれ…時間だけ流れるわけです。そして、また焦る『こうなりたくない！』が『こうなりたい！』よりパワーが大きいと足を引っ張られると納得しました。ほしい未来に目を向けることはやる気の消えてしまう連鎖を狂わせていく最初のステップです。体力作りと合わせて(心身鍛錬はセットです)始めると良いことありますよー！頑張ろうね！大丈夫、必ずあなたの毎日は楽しくなります。
19Dec
- なんとなく『無駄』と見下していた事こそ
  こんにちは！いつも読んで頂きありがとうございます。なんとなく『無駄』と見下していた事こそはじめる時が来た。きちんとする時が来た。年末が近づき、寒さが深く染み込んでくる。さむー動きたくないめんどくせーますます、イマココの瞬間に動きたくなくなってくる季節。悪態ついて、目をそらしたい。責任から逃げたい。誰かにしてほしい。だって、それ必要ある？無駄じゃね？屁理屈に負けぬよう年末まで走ろう。大丈夫、必ずあなたの毎日は楽しくなります。
17Dec
- 結果を出せ！って何したら良いの？と迷子の人へ
  こんにちは！いつも読んで頂きありがとうございます。結果を出せ！って何したら良いの？と迷子の人へ決めたことをしたら私の場合は『結果を出した』になります。決めたことって何か？前もかいたようにきちんとすることです。サボらないことです、私の場合つまり、ごみを捨てる、とか換気する、とか数をちゃんと数える、とか電話確認する、とかそんなことをサボらずにすること。小さなことです。小さなことからスタートすれば良いです。大きな結果は小さくても結果を出してこそ手にするもの、としてます。一つ一つ、最後まできちんする。サボるな！そして、誉める。ここも、サボるな！そうすることで、自分を見る目が変わる。セルフイメージが変わる。ってことは、内面の投影の世界ではとても喜ばしい未来が来るってこと。小さくても屁理屈言わずに結果出していこう。大丈夫、必ずあなたの毎日は楽しくなります。
15Dec
- 小さくても結果を出す事の効果とは？
  こんにちは！いつも読んで頂きありがとうございます。小さくても結果を出す事の効果とは？それは回り回って自己評価が上がることです。小さくてもやることをやる手を抜かないサボらない適当にしないやりきる私にとってはめちゃくちゃ苦手なことですが何度もムチを打ちながらきちんとするをやっております。非効率とか意味不明とか理解不能とか古くさいやり方とかいちゃもん付けて逃げない！やる！さんざん、心労に苦しんでいても捨てきれなかったこの悪癖。それでもコツコツ何とか『ちゃんとする』をして分かったのは結果を出すことは自己評価が上がるということに直結してるということ。自然と自分ってすごい！やればできる！成長してる！達成感が沸き上がります。自己への評価が当たり前にプラスに変わるのです。とても自然に自信が付き前より楽に仕事できる…それは結果を出すをやったから。一体なんの結果出したのさ？次回に続きます。大丈夫、必ずあなたの毎日は楽しくなります。
13Dec
- 上司が嫌いとか、先輩が嫌いとかを◯◯で連発するな
  こんにちは！いつも読んで頂きありがとうございます。上司が嫌いとか、先輩方嫌いとかを◯◯で連発するなそんな話がかいてるのがこちら。こちら『なかなか変化がないと感じるワケ』こんにちは！いつも読んで頂きありがとうございます。なかなか変化がないと感じるワケそれは、コインの裏を見てなかったから。ガーンそれを認めるしかない出来事を体験し…ameblo.jp口で言うてないからセーフだと！！？？本当にこれは大間違いです。身をもって体験した話は分かりにくいけど上の記事です。上手く書けなかった口で言うより100倍危険な行為です。バレなきゃいいって？これが大間違い。八つ当たり、愚痴を心の中で言うてると気付いたらゴールは近いです。そのつぎはやめていくだけ。ここが簡単だけど大変で愚痴りがとまらなーいから変化しない～というカラクリです。コツコツやってこう。大丈夫、必ずあなたの毎日は楽しくなります。
11Dec
- 嫌われる勇気を潰すから変われない、塩梅を忘れないで
  こんにちは！いつも読んで頂きありがとうございます。嫌われる勇気を潰すから変われない、塩梅を忘れないでそんなことを再びこちらを読んで思いました。『相手の都合を無視する事で大人になれる。』こんにちは！いつも読んで頂きありがとうございます。相手の都合を無視する事で大人になれる。私は仕事で相手のいろんな背景を勝手に考慮して考えすぎてしまう癖がありま…ameblo.jp私は『嫌われる勇気』は読んでないので内容は知りません。でも、私の体験から嫌われたらこの世の終わり！の錯覚から目覚めるには嫌われるに違いない非難されるに違いないうざっておもわれるはずそう決め込んだことをやってみることでしか目が覚めません。Way back into loveの歌のように恋する気持ちに戻るには恋するしかないのです(そんな内容だったと思う…)目覚めるには封印前のやり方をやってみないとね。だがしかし、もちろん、あなたが人生で学んできた塩梅を忘れちゃいかん、生かすのです！(これを忘れると、ウザくてキモい人になる｡おそらく、塩梅を学ぶための人生でもあります)できる！できる！進もう！大丈夫、必ずあなたの毎日は楽しくなります。