こんにちは！
いつも読んで頂き
ありがとうございます。
待ちぼうけを食らった自分はダサくて恥ずかしい??
とある約束がキャンセルされたとき、
「こんな自分ばれたら恥ずかしい。見られたくない」
一瞬そんな感情が出たのをつかんだ。
しかし、冷静に考えれば、
きちんと準備をして
誠実に待っていた自分の
どこが恥なの？
どこが、どう、ダサいの？
私の頭の中の古い回路は
「キャンセルされた＝ダサい、恥」と
自動変換してしまってた。
先日気付くまで、もう何十年も、何千回も・・・
この間違った回路を使っていたので
恥をかかされた！
恥をかかない自分にならないと！
外見も、能力も、評価も
完璧にしないと！
どんどん自分を追い込んでいたし
とにかく、ポーカーフェースになろうと
格好つけようと
必死に生きていたとおもうのです。
でも、さすがに疲弊してしまいます。
そうなると、「人間嫌い」「人と会いたくない」
「相手を信用しにくい自分」
・・・・こういう展開になってました。
真実は
「約束をキャンセルされた」って
全く恥ではないのですよ。
一切ダサくもないのです。
でも、変な回路のおかげで
自分をものすごく「恥ずかしい人」として
攻撃していました。
古い回路を使い続けることで
人生が窮屈になってしまうと
深く納得しました。
古い回路を淡々と手放していく。
この「おかしな回路の発見」は
本当の意味で人生を変えていくと実感しました。
大丈夫、必ずあなたの毎日は
楽しくなります。