こんにちは！
いつも読んで頂き
ありがとうございます。
ずっと、「私には承認欲求なんてあまりない」
と思っていました。
どこかで
「認められたい」
「手柄を立てたい」
と思うのは浅ましいことで、
手放すべき悪者だと思っていたからです。
でも、ふと気づいたんです。
本当は、めちゃくちゃありました（笑）。
人から「あなたのおかげです」と
言われたかったし、
褒められたかったし、
認められたかった。
ネットや本で
「承認欲求を手放そう」という
言葉を見るたびに、
焦って必死に
隠そうとしていただけだったのです。
無意識にね。
でも、よく考えたら
褒められたい！
認められたい！
手柄を取りたい！
・・・って別に思ってしまってもいいのよね。
だって、原動力にもなるから。
「消さなきゃ」
「隠さなきゃ」
と毛嫌いするから
（私の場合、心について
学びすぎた弊害でもあるなぁと。）
苦しくなるし、
過剰に相手からの評価が気になる。
最悪、人間嫌いになる・・・
というわけで
自分の中のドロドロした承認欲求の存在を
丸ごと全肯定してあげることがおすすめ。
どんな自分も花丸・・・・っていうけど、
見落としてる花丸ポイントたくさんあるわ～。
そして、評価を怖がってる自分を見つけたら
「大丈夫、大丈夫」と
何度も、何度も、言ってあげてね。
だって、実際、何か言われても
私たちは堂々と生きてよい存在なのだから。
大丈夫、必ずあなたの毎日は
楽しくなります。