こんにちは！
いつも読んで頂き
ありがとうございます。
腹が立つ過去のワンシーンは一体何だったのか？
それは、誰かを攻撃するための
エンジンだったと思います。
てか、エンジンになっていたのです。
思い出して
腹を立てて
ブーブー言って
そのあとは、
この先を不安になって
焦って…
周りを攻撃するエンジン
自分を責めるエンジン
頭を忙しくして暇をなくすエンジン
とてもたくさんの役割を持たせてました。
それにより、飽きる暇もなく
頑張る私をしてこれた。
つまり、恐ろしいが
ちゃんとメリットがあるのです。
ですが、過去の嫌なワンシーンが変わると
そうやって燃えるように
エンジンを回すことが減ります。
つまり、平穏な時間が増える。
平穏な時間が積み上がる。
それが何を意味するのか…ご存じですよね
そんなわけでね
過去の出来事の解釈を変えるってのは
有益なのです。
大丈夫、必ずあなたの毎日は
楽しくなります。