大学入試も「探究」がキーワードの時代に（ライフ・フォーミュラ開催中）

ワンセルフカード、メイントレーナーのマサコ（中本雅子）です。

開催する勉強会や

講座の内容を説明するのに

気づくと「～を探究する勉強会です」

というように「探究」という言葉を

頻繁に使ってきました。

「探求」でなく「探究」。

（誰かにそれを求めたり、

　ここではないどこかに行って求めるのではなく、

　「掘り下げる」意味での「究める」）

答えを誰かが提供するのではなく、

「～かも、あるいは～かも」、

これが探究。

大切なことは

「自分で向き合って気づくこと」。

そう思って1989年から

この仕事を続けてきました。

ですのでその証のようにして

ワンセルフカードには

30枚の中で2枚も「探究」を意識した

カードが入ってます。

↓

↑

大きく書いてある漢字とは

裏腹なサブメッセージが書いてあります。

現物を手に取って読んで下さると嬉しいです。

※ワンセルフカードとは

　→ こちら

自分で考えない人を

相手にする商売が多い中で、

「探究」は回りくどいですし、

派手さはないし、

何よりも一言で説明しにくいので

わかりにくかったり。

(;^ω^)

でもわかって下さる方々が

32年の歴史の中で不思議と、

いえ、必然と、表れて今に至ります。

世の中の動きをこの「探究」

というキーワードで眺めてみると

高校では学習指導の改訂により

2022年度から「探究」と名の付く科目が

7つ新設されることをご存じですか？

※その7科目と詳細は→　こちら

そして桜美林大学では

2022年度の入学者選抜から

「探究入試Spiral（スパイラル）」

という入試方式が開始されることを

ラジオで最近知りました。

→　こちら

答を出して、

ましてやそれを誰かからもらって、

終わりではなくて、

「自分で考える余地が重要」

と世の中は静かに、

でも確実に流れているのです。

さてワンセルフカードを使って

ご自身を５つの切り口で

まさに「探究」していく

『ライフ・フォーミュラ』を

6月下旬から

オンラインで開催しています。

●ライフ・フォーミュラとは

　自己発見ツール「ワンセルフカード」

　を使ったカードセラピーです。

　カード占いや鑑定の類ではありません。

　詳細は→ こちら　

最近はお盆休暇の最終日8/16と

↓

満月の昨日開催。

↓

北海道、福島、神奈川、愛知、長崎、

と各地から参加がありました。

ありがとうございました。

この「ライフ・フォーミュラ」なるものが

どんなものかは終了間際の

上記の参加者の顔を見て想像してね。

(#^.^#)

これからの開催分は

キャンセル待ち状態で恐縮ですが

私から体験した認定セラピスト達が

それぞれのフィールドで公開しますので

どこかでこれに触れていただくと幸いです。

なお、体験してみたい方は

こちらに問い合わせて頂ければ

→　こちら

数名のセラピストをご紹介することが可能です。

（オンライン開催も可能。

　20歳以上の心身共に健康な方ならどなたてもOK）

視覚に刺激が欲しければ

絵画や写真を

リズムを味わいたければ

音楽を

生きる意味を知りたければ

哲学書がよいでしょう。

でも自己観察による発見、

明日への希望、自己肯定感、

他者への理解、価値観の広がり、

といったものを体験していくのは、

セミナー、セラピー、カウンセリング、

コーチングといったものしかない、

と私は思うのです。

勿論、それは良質なものに限ります。

ここでいう「良質な」とは

冒頭から書いているように

「一つの答えを

先生と呼ばれる人が出すのではないもの」、

つまり参加者が自ら向き合い、

気づいていくための

「探究」をベースにしたもの。

 

コロナ禍に加えて天候不順で

きつい夏だったからこそ、

それぞれのペースで

心の探究をする秋、

そして冬にしてみませんか？

（↓昨日のブログに書いた→ こちら

　　新ポストカードをバーチャル背景に。

　　「探究」を表すインディゴ色で気に入ってます！）

読んで下さっているみなさまにとって、

よい晩夏と次の季節が待っていますように。

★『悟』『答』のカードについては

　　過去に別の観点で書いています→ こちら

　　ジャパネットたかた会長も

　　同じようなことを仰ってます→ こちら

最後まで読んでくださりありがとうございます。

【補記】 

（1）8/1付でＨＰ　を更新

（2）認定トレーナーの開講日程 を7/26付で更新

（3）このブログとは別の内容で書いている

　　個人ブログ　→　こちら　　

錬金術を学ぶユニコーン！？（更新トレーナーへの新ポストカード）

ワンセルフカード、メイントレーナーのマサコ（中本雅子）です。

8月の終わりは

ワンセルフにとっては

新たなポストカード完成の季節。

（↓もったいぶって

　　まずは下部だけ公開(#^.^#)）

これは更新手続きをしているトレーナー

（そしてシニアトレーナー）への

ささやかな感謝のプレゼントとして

毎年新しいものを作っています。

このポストカードのキャラクターは

ワンセルフの「ＯＮＥ」にちなんで

ユニコーン（一角獣）。

※ユニコーンの詳細は→　こちら

2013年から始まったユニコーンの旅は

いつしかこれからの一年を

私なりに預言（←冗談）、

いえ、イメージした

絵とメッセージになり今回で9枚目。

※昨年は『緑の森のユニコーン』でした

　→　こちら

（↓左の緑の森からさらに

　　深く暗いところへ）

さて今回のタイトルは

（上の画像の右）

「錬金術を学ぶユニコーン」。

このタイトルについて

「錬金術～！？」

と否定的に反応している方もいるかな？

(#^.^#)

確かに「錬金術」及び「錬金術師」は

化学が発達する前の

中世の人々は「人生の万能薬」

という幻想を持ちました。

ですので取りつかれたり、

身を滅ぼしたり・・・。

しかし心理療法家であり

晩年は文化庁長官を務めた

故・河合隼雄氏は著書の中で

「錬金術の絵」と

「十牛図」を比較しながら読み解くという、

興味のつきない方法で

「自己実現」を語り、

その流れでユングが解釈した

「錬金術と心理学」を紹介しています。

ユングは

「時に人は何かで鍛えられ、

　最後は個性が完成されるという

　自己実現の過程を歩みます。

　ですから心の中では

　鉛が金になる工程に

　置き換えることができるのです」

と錬金術の本をとらえています。

※参考

　『こころの読書教室』新潮文庫

 

つまり錬金術は

「終わった化学の本」ではなく、

心の中で起きていることとみれば

その心情、プロセスはあらゆる形で、

現代でも人々の中に住んでいるのです。

特に今はコロナが招いた

新しい価値観やエチケット、働き方、

自粛というレッスンの中で

一人一人が鍛えられています。

この日々の中で私達は

それぞれにとっての

金のような輝く何かを

創ったり、

見つけたり、

掴んでいくしかないのだと思います。

（↑ポストカードは各トレーナーの裁量で

　　販売やセラピーの限定特典等で配布していきます）

奇しくも一昨日は

Ｚｏｏｍで昨秋から行ってきた

更新トレーナーのための

カードセラピー

「バランスワーク」を行っていて

↓

今回のユニコーンを象徴するような

カードを参加した愛媛在住の

トレーナー清水さゆりさん→　こちら

は引いて私は内心ビックリ！

( ﾟДﾟ)

↓

とはいえこのバランスワークは

一昨日でいったん完了。

（「いつまでもあると思うな親と～」ね）

※更新トレーナーのための勉強会は

　2021年9月より新内容になります。

　題して「あべこべセラピー」

　(^^)/　↑何かな？

　詳しくは更新時メールに記します。

※トレーナーは一年ごとの更新制

　　その意義と意味については→　こちら

　（注：認定セラピスト、上級セラピストは

　　　一度取得しますとそのまま永続的です）

今日のブログに書いた
このユニコーンの絵のポストカードは

認定トレーナー（シニアトレーナー）の

更新時にまとまった枚数を

お送りしていますので

ブログ読者の方々も

どこかで手にしていただくと幸いです。

最後まで読んでくださりありがとうございます。

【補記】 

（1）8/1付でＨＰ　を更新

（2）認定トレーナーの開講日程 を7/26付で更新

（3）このブログとは別の内容で書いている

　　個人ブログ　→　こちら　　

人生は上ったり降りたり（バイルズ選手とライフ・フォーミュラと私達と）

ワンセルフカード、メイントレーナーのマサコ（中本雅子）です。

東京オリンピックが終わって早5日。

個人的に感じたエピソード等は

このブログや

→ こちら とか → こちら とか

個人ブログに書いてきましたが

→ こちら

改めて今、印象に残っているのは

アメリカのバイルズ選手が

団体総合決勝の途中から

精神的な理由で

いくつかの種目を棄権した後、
種目別の平均台に出場したこと。

これは大きく報道されているので

ご存じの方も多いと思いますが

彼女はアメリカの体操選手で

チームのエース。

しかし団体総合決勝の途中で

メンタルヘルスの理由から

演技を取りやめたのです。

（オリンピックではありませんが、
大坂なおみ選手も

心のバランスを崩して

最近の全仏オープンを棄権しましたね）

トップアスリートにとって

フィジカルを磨き上げた末の

メンタルはきっと最後の砦のようなもの。

だからそこが崩れると

命の危険に繋がることもあるでしょう。

ですからこうしたことは

今後自然なこととして

もっと受け入れられていくでしょう。

もちろんこの日本でも。

と、ここまでは、大方の意見。

私が驚いたのは、

上述したようにバイルズ選手は

全て欠場かと思いきや、

最後に出場した種目別の平均台で

銅メダルを獲得したのです。

つまり彼女はメンタルが

最善でないことを受け入れつつ、
（順天堂大が練習場所を

　提供したと話題になってますね）

短期間で心身の調整をし、

その手応えを得たので

再度舞台にあがる決意をしたということ。

彼女のその決断力の強さと

しなやかさに感動しつつも

はたしてこうしたふるまいが

この日本社会では出来るのだろうか？

と老婆心ながら思ったのです。

棄権は我が国でも出来るでしょう。

でも「やっぱり出られる」と思った時、
もう一度エントリーし直すことが
今の日本ですんなりと

許される雰囲気になるのかな？

（これは五輪という特殊環境だけでなく

　会社とか学校とかも含めて）

そこまで考えたところで

６月から自身で頻繁に行ってきた

新カードセラピー

「ライフ・フォーミュラ」

→ こちら　の中で

参加者が話してくれた近況報告の

いくつかを思い出したのです。

というのは今回はというか、

今回もホント色んな状況の方が

いらっしゃいました。

例えば

↓

・親（または舅や姑）の介護で

　自分の生活が停滞している人

・新しい大きな学びに踏み出した人

・家族がコロナに感染し缶詰状態の人

・仕事が忙しくなって嬉しい悲鳴の人

・体調を崩して入院した人

・新しい家族が増えた人　等など

下記は先週8/10開催の模様。

↓

そして下記の結論に至ったのです、

それは

↓

「どんどん上に行けることが

　成長とか成熟じゃなくて、
　人生とは上に行ったり、

　下に降りたり。

　思ったように行ける時もあるし、

　そうじゃない時も。

　その両方の存在を

　認識していることが本当の成熟では？

　その両方を行き来できることが

　本当に自由な状態では？」。

 

一つ一つ階段を上っている

（収入が増えるとか

　子供が結婚したとか）状態は、
大切なステップだけれど、
それを偉業のように見ているうちは
本当の心の安定はなくて、

下がると心配になったり、

人と比べて不安になったり・・・。

成功（上昇）と

減少（下降）の両方を

受け入れていくことが

心の自由なんじゃないかな。

そんなことを思いながら

今回提供している

「ライフ・フォーミュラ」を

改めて味わうと

自分で言うのもなんですが

（苦笑）、

「この上と下に行ったり来たり、

　どちらの人も受け入れつつ、

　励ましていく良いワークだな」

と自己承認したい気持ちになりました。

(#^.^#)

そして私は今後も

私達の心のバランスについて

適宜、考察していこうとも思いました。

さてこのユニークな

オリジナルセラピー

「ライフ・フォーミュラ」ですが

あいているお席はおかげさまで

本日（8/13）現在、

8/16（月）の1席のみになりました。

って、8/16はお盆期間なので

恐縮ですが。

(;'∀')

でもご興味ある方は

有資格者限定になりますが

心よりお待ちしています。

●詳細は→ こちら　

豪雨のお盆という都府県が多いですが

被害が出ませんように。

東京は７月がお盆でしたので

あえて行かなくてもいいのですけど

先ほど小雨になったので

墓参りに行ってきました。

いつもよりお線香の煙が勢いよく

雨の中を立ち上っていきました。

最後まで読んでくださり

ありがとうございます。

【補記】 

（1）8/1付でＨＰ　を更新

（2）認定トレーナーの開講日程 を7/26付で更新

（3）このブログとは別の内容で書いている

　　個人ブログ　→　こちら