ワンセルフカードの広場

ワンセルフカードの広場

ワンセルフカード認定トレーナーによるワンセルフカードを使ったセミナーや講座の情報広場です。

 

ワンセルフカード、
開発者のマサコ(中本雅子)です。

 

※ワンセルフカードとは
 『30の励ましメッセージ』→ こちら


 

一昨日に紹介した「本なら売るほど」

今年のマンガ大賞を受賞しているので

ご存じの方も多いかと思って

概要を省いてしまったです。

(今日のブログに少し書きます)

 

 

「本読み」の理想が詰まった漫画

 

他にも昨年の「ダ・ビンチ」

ブック・オブ・ザイヤーのコミック部門第1位、

今年の「このマンガがすごい!」オトコ編、第1位!

 

 

と知った風に書いてますが

普段漫画って殆ど読まないのですが

昨春、例によってラジオでたまたま知って。

 

第三巻を読み終えた勢いで一昨日はUPしましたが、

その後、こんな言葉が頭をよぎりました。

 

人に本を薦めるのは怖い。

人の時間を奪ってしまうかもしれないし、

好きな作品を「あんまりだった」

と思われてしまうのも寂しい。

勝手にほんと読者を引き合わせておいて

失敗するなんて、作者に申し訳ない。
 

 ~又吉直樹:著(2023)

「月と散文」(KADOKAWA)より~

けれどやっぱり「本なら~」に

心を掴まれる人が増えますように、

とも思っています。

照れ

 

 

~~~~~★~~~~~

 

 
全国の認定トレーナー

(およびシニアトレーナー)による

認定講座、上級認定講座、
トレーナー講座の最新開講日程を
4/27付でアップいたしました。

(2026年5月,6月分)

 

 

 

 

    
※登録トレーナーは
 都市部に集中していますが、
 オンライン開講の講師も多いのと
 クローズド開催の
 トレーナーもいますので
 参加をご検討で日程や
 エリアが合わない方は
 お問い合わせを→ 
こちら

 

 

~~~~~★~~~~~

 


わかりあえないことをまず理解

 

「本なら売るほど」の主人公は脱サラして古書店「十月堂」を経営してます。
第三巻ではそのお店の大家さん夫妻が登場します。彼は夫妻にとてもよくしてもらっているのですが、マスターの独特の雰囲気には馴染めないでいます。
そんな彼に元カノで常連客のマリさんはこんな言葉を。

ひとりの人を理解するまでには、すくなくとも1トンの塩を
一緒に舐めなければだめ

 

出典は『塩一トンの読書』須賀敦子:著(河出文庫)。

調べると著書の須賀さん自身がお姑さんから

言われた言葉のようです。

 

 

この言葉は人の心を理解する「重み」を表現する、

素晴らしい「比喩」だと思います。

 

(↑一昨日のブログで「比喩」の力について、

  触れましたよ→ こちら

 

もし本当に「一トンの塩を舐める」としたら

気が遠くなるほどの時間がかかるはず。

(どのくらいの年数かはこのブログの一番下に)

 

それだけ人を真剣に理解しようとしたら

困難さを究める、ということでしょう。

 

心理療法の大家、故・河合隼雄氏は

著書で何度もこのことに言及してます。


例えば1998年出版の『こころの処方箋』では

最初の章が

「わかり合えないことを、まず理解する」。

つまり「人の心などわかるはずがない」が

ベースになっています。

 

 

そうすると

「そんな面倒なことなんて、、、」

と尻込みする人も出てくることを

河合先生は十分想定していらして、

 

 
だから「人間理解」などということは、

できるだけしないようにしよう、

という結論を出す人も居られるだろう。

 

それも結構だが、

私はせっかく生まれてきたのだから、

死ぬまでには、ときどき「命がけ」のことを

やってみないと面白くないのでは、と思っている。

 ~河合隼雄:著(1998)

「こころの処方箋」(新潮社)~

ほんと、

これを肝に銘じ、頭を垂れながら、ですね。

 

二度もがんになり、

有限の人生を噛みしめる身としては

「命がけ」と言う言葉もひしひしと。

 

ワンセルフカード≠タロットカード

 

そういう意味でワンセルフカードは

一見占い系のカードに見えますが、

鑑定や診断を目的とはしていません。

 

 

では何が目的かというと、
私の仕事でのカウンセリングやコーチング、

そして勉強会の促進ツ―ルとして作りました。

 

ユングがタロットカードを

カウンセリングに取り入れていた、

ということに着想を得たのと、
41歳で進行性乳がん宣告を受けて、
日記の言葉を拾ううちに
自然に出来上がっていました。

 

ですので認定講座では

セラピーのやり方や

セミナー進行のためのポイントを公開

 

 

カード発売から18年、

認定講座が出来て14年、

認定セラピスト(認定講座の参加者)は

1,100名強、となりました。

 

ありがとうございます。


 

    
※ワンセルフカードは
  どなたでも購入可能ですが
  → こちら
 認定講座に参加し(後述)、
 その後のフォローアップ講座
 (自由参加)や
 上級講座に参加していくことで
 深いセラピーが促進するよう

 構成されてています。

 

~~~~~~★~~~~~~

 

 ワンセルフカードセラピスト認定講座

 

 

★認定講座コンセプト
 30の言葉で読み解く心のレッスン
 
 概要→ こちら 

 

 

カード開発者である私の30年以上の

研修講師経験からの

コミュニケーション学習と、
がん宣告からの人生のヒント

カードに凝縮させ、

自己観察と未来の展望

サポートする方法を学ぶ講座です。

 


 

★対象
 20歳以上の心身ともに健康な方ならどなたでも

★参加費、時間等
 1stステップの講座は15,000円
(税込/認定書、ID発行を含みます)

 

 

(↑オールカラーのテキスト、

   お名前とID入りの飾れる認定書付き)

 

 5時間の完結型

 (オンラインの場合は分割開催もあり)

 

※講座詳細および上級への

  ステップアップ等は→ こちら

 

認定講座のご案内は以上です。

 

~~~~~★~~~~~

 

蛇足話:AIに「1トンの塩」を計算してもらった

 

うちのチャッピーさんに

「1トンの塩」について尋ねてみました。

 

塩の一日の摂取基準は厚労省の出した
「日本人の食事摂取基準」で決まっているそうで、

男性は7.5g、女性は6.5g。

 

これをもし結婚した男女が互いの理解のために

一日に7.5+6.5=14gの塩を
二人で毎日摂取していくと・・・。

 

まずは今どきのランチは夫婦と言えども

別々の方が多いので、

14g×2/3=9.3333…、と計算。

ですからざっくり9gが二人での一日の塩の消費量。

 

1トンというのは

1,000,000gですから

1,000,000÷9g≒111111日。

 

つまり1トンの塩をご夫婦が

よりわかりあうために舐めていくと、

舐め終えるのは、111111÷365≒304年後!

 

私のような独り身が

誰かを理解するために一人で舐めてくと、

この倍の年数・・・!

 

 

そんな訳で「1トンの塩を舐める」というのは

「気が遠くなるほど」を表わすのに最適ですね!

 

ここまで書いたら甘いもので、

お口直ししたくなりました。

アセアセ

 

で、昨年に知ってから嵌って、

何度もリピートしている札幌の

チーズケーキ屋さんの画像を貼って終わりにします。

(ここのケーキのこと、いつか詳しく?)

 

 

今日も最後まで読んで下さり、

ありがとうございました。

 

 

【補記】メモ

(1)HPのURLが変わりました。

   → こちら

   3/1付で更新

  

(2)認定トレーナーの開講日程

   を4/27付で更新

  

(3)このブログとは
   別内容の個人ブログ→ 
こちら
   (6月から引っ越しして上記に)

  

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  mixiにバックアップしてます

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待ちに待った、

児島青先生の『本なら売るほど』第3巻

先日アマゾンさん経由で届きました。

 

 

今回は伏線回収の要素が濃かったですが、

それでも十分素晴らしかったです。

 

 

十月堂に行ってみたいものです

 

 

舞台となる千川は奇しくも

主治医のクリニックがある町。

執刀してもらってから四半世紀に渡って

通院している場所。

 

診察後は結構散歩して帰るので
千川界隈は精通しているつもりですが、

この古書店、一体どこにあるんだろ?

(笑)

 

「安心してみんなが
 ひとりぼっちで
 いられるいい店になったね」

 

第三巻の中で私が心に残った台詞です。

 

 

「ワンセルフの集いも

 理想の理想はこんなことも

 大事に出来たらいいんだけど」
なぁんて思ったりしてます。

ニコニコ

 

ファンミーテイング全三回が

昨日で終わり、

ちょっぴりしんみりの日曜の夜ですので、

今日もお付き合い下さると嬉しいです

 

(↓昨日は夜開催でした。後述)

 

 

~~~~~★~~~~~

 

 

「ニューヨーク・マガジン」が拾ったことば

 

 

「ニューヨークのメディアから

 ほぼ日手帳のことで取材を受けた」

と先日糸井重里さんがコラムに書いてました。

 

そのインタビュー中

「わかってもらえたらうれしいんだけど」

という感じで言った何気ない言葉が

大きく取り上げられていて「意外だった」と

書いてました。

 

それは

 

 

「(ほぼ日手帳は)子どもたちのための

 公園みたいなもので、
 毎日、ただ遊んだりたのしんだりできる
 スペースがあるんですよ」


比喩はすごい力を秘めている

 

つまり手帳のメリットを箇条書きにして、

いい商品であることを強調したりするより、

こうした比喩のほうが思いが伝わる、

ということの見本のような展開です。

 

 

そうです、

比喩の力は偉大なのですよ、みなさん!

!!

 

ワンセルフカードの言葉も

「庭」とか「花」とか「翼」とか、

ほぼ全て比喩として使ってます。

 

(↑昨日のファンミーテイングでも

 「花」に関してそういうことを

 ちょっと話したけど伝わったかな?)

 

 

それは潜在意識に働きかけるから。

 

 

このブログ名に込めた思い

 

そして何よりも糸井ファンの

末席の私としては→ こちら 

彼の「公園」という言葉のチョイスに驚き、

そして嬉しくなったのです。

 

だってこのブログの名前は

「ワンセルフカードの広場」ですから。

 

 

そう、

『広場』と名付けたんですよ、

14年前の私が。

 

確かに「公園」ではないけど

「広場」というのは

イメージとして繋がっているじゃないですか。

(ファンとしてはこじつけたくて:苦笑)

 

 

そもそもアメブロを始めたのは

「ワンセルフカード」について、

知ってもらいたかったから。

 

 

でも単にカードをPRするのでなく、

自由に立ち寄ったり、

遊んだり、

ベンチで休んだり、

というようなイメージでこの名前をつけ、

毎回、ワンセルフカードだけでない

「何かしらの情報を」と思って書いてます。

 

さてそんな広場を今月はブログでなく

オンラインの力を借りて

「ファンミーテイング」として開催してまして

→ こちら

昨夜はその最終回でした。

(↓私は上段の左から二番目)

 

 

今年のテーマは

「生成AI時代に

セラピストとして大切にしたいこと」

 

 

昨晩も北海道、北関東、関東近県、

東海、関西、中国、そして九州と

様々なエリアから参加して頂き

感謝です。

 

 

ところで糸井さんが

上記のコラムで締めの言葉としたのは

「これまで以上に

 『遊ぶように』
 いいこと考えたいです」。


 

素敵!

私もそれを心がけます。

 

ちなみに昨日、進行しながら出た私のカード。

フムフム~。

(ブログの一番下に書きますね)

 

 

~~~~~★~~~~~

 

付録話:桑田さんのキャッチコピー

 

 

今年の2/26に古希(70歳)を迎えられた
桑田佳祐さんが掲げたキャッチコピーを
今朝のラジオで彼の新曲紹介と共に知りました。
 

それは

 

 
NEW 70'S ここからが始まりでしょ

 

 

いいですね、70歳からのスタート!
照れ

 

自分の人生は誰にとっても
「自分のもの」なのですから。

3年後は私も70歳の新人です。
それを楽しみにしていましょう。


ファンミーテイングは終わったけど、

またここから始まり!

ここからまた何かやっていこう!、

なんてことを思い始めてます。

 

↓昨日のカードからは

  『何かを伝えながら、

  流れるところまで流れて行こう』

 というヒントと刺激をもらいました。

 

 

今日も最後まで読んで下さり、

ありがとうございました。

 

 

【補記】メモ

(1)HPのURLが変わりました。

   → こちら

   4/1付で更新

  

(2)認定トレーナーの開講日程

   を3/26付で更新

  

(3)このブログとは
   別内容の個人ブログ→ 
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読者の方から
「糸井重里さん、推しなんですか?」

というメッセージを頂きました。

 

 

「推し」からも「活」からも遠いところで

 

 

糸井さんのコラムをよく引用していますものね。


確かに彼のことはNHK『YOU』時代から、

ですので昭和57年から注目し続けています。

それは私に新しい風を吹き込んでくれるから。

 

でも私の中での「推し」の定義は、

「ファン」よりも更に高い熱量と行動力がある人なので、

私はファンの末席、最後列くらいです。


それに「推し」は音韻からして迫ってくるようで。

 

 

この「推し」とセットでついてくる言葉、

「活」について芥川賞作家である村田さんは

 

 

 婚活に、妊活に、離活に美活......。

 

 「活」の付く言葉は、怖い。

 すっごく頑張らなくては

 いけないような気持ちにさせられる。

 ~村田沙耶香:著

  『きれいなシワの作り方』

  (文藝春秋文庫)より


 

 

私の苦手意識はこれに近いです。

 

そんな自分が30年以上も

講師業やセラピスト活動を

よくぞやってこれたもんです。。。

 

 

応援して下さる方々に心底、感謝です。

 

 

さてそんな私が書く今日のブログは

糸井さんでなく、ライター、
古賀史康(ふみたけ)さんのnoteから。

 

ご興味あったら読み進めて下さいませ。

 

~~~~~★~~~~~

 


古賀さんはAIを「白〇〇」で紐解いた

 

 

ワンセルフカードの

ファンミーテイングのテーマが「AI」なので

今月はこの言葉にどうも反応しがち。

 

 

★「生成AI」に関して今月ブログに書いた3本 

 

 ↓

 

 

 

(↓個人ブログにも書いてます。これは糸井さんのコラムから)

 

 

さてそんなファンミーテイングも

明日が最終回。

 

 

そう思いながら久しぶりに

読みに行った古賀さんのnoteにも

ありました、ありました、

「AI」のタイトルいくつか。

 

その中で興味深かったのは
「AIってじつは〇〇じゃね?」

こんな書き出しから。

 

いろんなところで、

いろんな人がずっと、

AIについて話している。

わたしはこんなに

使いこなしているぞ、

と語る人。


これからおれたちは
どうなってしまうんだ、

と戦々恐々に嘆く人。

 

 

 

うんうん、確かに。

 

そして彼は自分のことを

「デジタル音痴なので現状認識もできていない」と。

私なんて、、、、古賀さんの何十倍もわかってないです・・・。

 

 

「めんつゆ」がない時代には戻れないように

 

 

そんな古賀さんはこんな投げかけをしているのです。


「白だしってもしかしたら、AIじゃね?」と。

さすが、視点が冴え渡ってますね。

 

※全文は→ こちら

 

といっても私は「白だし」党でなく、

「昆布だし」派ですが。

(苦笑:↑これも白だし党の一員かな)

市販のを買ったり、たま~に作ったり。

 

自分が料理で多様する万能調味料は

「めんつゆ」、それもヤマキ組。

(大好きな「きのう何食べ~」の

 しろさんは「にんべん」を使っていますが

 私はどうも合わなかったです)

 


 

ちゃんと料理する方や
がん患者への厳格な食事指導をする方からは

目を剥かれそうですが、

30数年(いや、もっとかな)、ずっとこれ。

 

 

 

(↓↑イメージ写真よ)

 

 

とにかく白だしもめんつゆも昆布だしも

便利な調味料です。

これらの登場でフルタイムで働いている人の

料理は格段に楽になったのでは?

 

もちろん生粋の料理好きや

プロからすればこうしたものは邪道でしょう。

化学調味料は体に入れた途端に
具合が悪くなる、という人もいますし。

 

しかし私を含め多くの人にとっては
万能調味料は一定以上の味を出してくれるので、

これで十分なのです。

 

(↓これは実際の写真。

  こういうのにも隠し味?に)

 

 

そうした流れを古賀さんは

 

おそらくそれは

人間が書く文章と
AIが書く文章にも
同じことが言えるはずだ。


「おれは負けねえ」と言ったところで、

AIで十分な原稿というのは
たくさんあるし、

その「うまさ」は
今後どんどん向上していくはずなのだ。

 


 

ところでもう一度、

白出しをはじめとする

「万能調味料類」に話を戻しますと、

確かにもうこれらがなかった時代には

少なくとも私は戻りたくないし、

そもそも無理。

 

 

レストラン料理や純文学は?

 

 

でも期待して入ったレストランで、

厨房が垣間見えたとします。

そこで料理人が

万能調味料を使いまくっていたら?

 

それはやっぱりがっかりです。

 

 

あるいは「この小説、すごい」
と思って読んだものが

「全部AIが書いたんです」と作者が言ったら?

 

つまり白だしでは出せない味が、

私達にはやっぱり必要だし、

求めているところもあるのだと思います。

 

AIとの付き合い方もこんなことを

押さえておくと、

自分なりの使い方が見えてくるかも?

と古賀さんの文章で

自分の頭が整理出来た気がします。

 

 

このブログや自分が主催する

勉強会の内容やレジメは

自分の頭で考えて、

今後もウロウロしながら進んでいくと思います。

(今はそう思っているんですが先のことは?)

 

 

と、ここまで書いていて、
2年前の芥川賞受賞のニュースのことを
思い出してしまいました。

 

それは

「生成AIによって全体の5%を」

と作家が授賞式で語って話題になったこと。

→『東京都同情塔』九段理江:著(新潮文庫)

(↑未読)

 

う~~~~~ん、

5%ねぇ。。。。

 

まだまだ、私の頭も

世の中も交通整理が出来てない、

そんなAI事情ですね。

 

 

★ファンミーテイングは明日の夜で最終回。

 

 定員無し、無料なので、

 申し込みは今ならまだお受けできます。
 (4/25(土)20時~)

 但し有資格者限定。

 ↓

 

 

~~~~~★~~~~~

 

 

脱線話:ラスト1のフルーツポンチ

 

明日でファンミーテイング、ラスト、

という今日。

 

 

夕飯の後に冷蔵庫に残っていた、

これもラスト1のフルーツポンチで一人前夜祭(笑)。

 

 

これはセブンさんと私の好きな街、

神保町にある老舗洋菓子店、

近江屋さんがコラボしたもの。

 

本家のは贈答用のような大きな瓶入りで、

10数年前にある人に差し上げるための味見で

自宅用に一度だけ購入したことがありますが

持って帰るのが重かったです。

 

今は大人気でオンラインでも店頭でも

手に入りにくくて幻のような商品。

 

そんなフルーツポンチが

春のある日、セブンの棚に小さいお姿で!

 

(↓レトロ調のイラストも本家の瓶と同じテイスト)

 

 

でも季節限定だったようで、

ここ数日は何回行っても無いです。

 

本家のより甘さが押さえてあるような?

世の中が甘さを抑える傾向だから変わったのかも?

 

とにかく果物がゴロゴロと入っていて

大人の甘さで美味しいのです。

これに白ワインでも注ぐと、

もう最高!

 

 

誰かのXで

「昭和の子供は『今夜はカレー』と聞くと

小躍りして学校に行った」

というようなポストを目にしたことがありますが、

アラ古希の私はこれを

スイーツコーナーの棚で見つけると、

小躍りしたい気持ちで

今月は3度ほど買って帰ってました。

 

また出してほしいです、セブンさん!

 

今日も最後まで読んで下さり、

ありがとうございました。

 

 

【補記】メモ

(1)HPのURLが変わりました。

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(2)認定トレーナーの開講日程

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(3)このブログとは
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