ワンセルフカードの広場 -2ページ目

ワンセルフカードの広場

ワンセルフカード認定トレーナーによるワンセルフカードを使ったセミナーや講座の情報広場です。

 

ワンセルフカード、
開発者のマサコ(中本雅子)です。

 

※ワンセルフカードと
 『30の励ましメッセージ』→ こちら

 

 

昨日11/12は一の酉。

 

毎年詣でるとぐっと

年の暮れが近づいたと感じます。

 

 

神様との約束

 

酉の市は近くの神社でもやっているけど、

規模の大きい入谷が楽しいので

そちらに行くことにしていますが、

私が詣でるのは毎年書いているけど、

酉の神社の隣の寺のほう。

→ こちら

 

 

それは20数年前にたまたま読んだ

『アースダイバー(中沢新一:著)』に

「寺のほうでこの行事は発祥」

と書いてあったから。

 

多くの人がそれを知らないから酉の寺はすいているし、

敷地内でこの寺とメジャーな神社は繋がっているのです。

 

「とにかく来年!、

来年また来れますように、いや、参ります!!」

お願いのような約束をしてかれこれ20数回。

 

寺の授与所で鷲に乗った妙見菩薩様の熊手を

火打石で清めてもらい、

(↑お寺の直管轄なので年々熊手が

 大きくなったりはしません)

出たところにある出店で

縁起物の切り山椒(甘いお餅のようなお菓子)

を買うのがマイルーティン。

この続きはおいおい個人ブログに書く予定。→ こちら

 

 

神様、ありがとうございます。

飛び出すハート



 

~~~~~★~~~~~

 

みつけた人がやるべきこと

 

 
よるになったらほしをみる 
ひるはいろいろなひととはなしをする 
そしてきっと
いちばんすきなものをみつける 
みつけたらたいせつにしてしぬまでいきる 
だからとおくにいてもさみしくないよ 
ぼくもういかなきゃなんない

~谷川俊太郎「さようなら」~

 

 

数日前に読んだほぼ日ですが、

糸井重里さんは、

92歳になられたJAZの渡辺貞夫さんが、

ご自身のライブの間中ずっと笑顔で、

ゴキゲンにサックスを吹き続けられていて

圧倒されたと書いていました。

 

さらに同時期に東京ドームのコンサートで、

約2時間フル回転モードで歌い踊っていた、

矢沢永吉さんは76歳で、

糸井さんとは同い年で大いに違う、、、

ということも紹介なさっていました。

 

 

それを読んで思ったのは、

渡辺貞夫さんにとってはサックス演奏が、
矢沢永吉さんにとっては歌い踊ることが、

きっと「いちばんすきなもの」なのでしょう。

 

だからそれらを

「たいせつにしてしぬまでいきる」

と決めていらっしゃるのでしょう。

私にはお二人のような

突出した才能は皆無だけど、
それでも

「たいせつにしてしぬまでいきる」

と思えるものがあります。

 

それはワンセルフカードと

それに共感して下さる方々。

 

 

来月はワンセルフカードLOVEな方々が

全国から集まって6年ぶりの

リアルな都内での集いを!

 

 

だから私もいくつになっても、
「もういかなきゃなんない」

と悟る時まで笑顔で、

ご機嫌で、

私なりにだけど、

必要な時はフル回転でやっていこう、

とより強く思う日々です。

 

 

下記は6年前、2019年のリアルな集い。

今は無き学士会館@神保町にて。

懐かしい~!

爆  笑

 

 

 

 

 

お申し込みの方々へちょっとお知らせ


といっても来月の集まりもこじんまりですが

内容は大分前に決めました。

 

申し込みの方々のお振込みも始まり、

今、細かい準備をしていてワクワク。

ラブ

 

 

 

<12/3の集いにお申し込みの方々へ>
 

 

当日のアフターのことも考えました。

(↑自由参加ですけど)

 

具体的なことはご入金が完了した方へ

お知らせしてますよ~。

(最下部の補記(1)参照)

 

 

 

勉強会&ランチは

「超ゴージャスな東京」に浸るので

有志でのアフターは私のとっておきの場所を、

「素顔の東京」としてご紹介します。

って、どこでしょね~。

チョキ

 

~~~~~★~~~~~

 

付録話:忘れたくないよ、伊豆高原

 

今月初めのプチ旅の余韻にまだまだ浸る日々。

→ こちら

(↑どんだけ反芻するんや~:苦笑)

 

宿から駅までの下り坂を散歩したら、

道路から奥まったところに

小さな小さな雑貨屋さんを発見。

おそるおそる入ってみると、

にこやかな女性店主が迎えてくれました。

 

レジ横を見ると手の指先くらいの

木のおうちが目に入りました。

 

2つで百円也!

やすっ!!

でもどれにするか結構悩んで

4つほど購入。

 

 

大切に持ち帰ってしょっちゅう眺めてます。

木のおうちから光は出てないけど、

誰かに出窓越しに見つけて欲しい、

と思うほど気に入ってます。

(他にも買ったものがあるので

 またいつかご紹介。ってご興味ないかな?アセアセ

 

今日も最後まで読んで下さり、

ありがとうございました。

 

 

【補記】メモ

(1)12/3の特別勉強会&ランチの集いに

   お申し込みの方々へ

 

   ※12/3の集い→ こちら

   (有資格者対象@東京:虎ノ門)

 

   文中に書きましたように

   お振込みが始まってます。

 

   キャンセル待ちの方も

   いらっしゃるので

   お振込みでお席を確実に

   確保なさってくださいませ。

     

(2)HPのURLが変わりました。

   → こちら

   11/1付で更新

  

(3)認定トレーナーの開講日程

   を10/27付で更新

  

(4)このブログとは
   別内容の個人ブログ→ 
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ワンセルフカード、
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大阪出張が11/2(日)、無事に完了。

 

オンとオフが混ざり合う時間

 

 

仕事を終えて新幹線車内での

プシュ~タイムは私には至福のひとときです。

生ビール

 

今回はごった返す夕方の新大阪駅で

みつけたさつま揚げが

とっても美味しくて驚きました。

 

 

東京のそれはもっと濃い茶色で、

油が包材にべったりついていて、

塩味がきついのです。

 

食の大阪はこんな細部にも宿っているのねぇ。

 

~~~~~★~~~~~

 

 

「ダメ出し」から「全肯定」へ

 

 

今回も大事をとって11/1(土)に前乗り。

 

 

主催のくみこさん

(エリアマネージャー、藤原くみこさん→ こちら )

夕食のためレストランを予約してくれていて、

イタリアンのお皿とお喋りを楽しみました。

 

(↑↓画像の左がくみこさん。

   ホテルのフロントにて)

 

 

(↓おしゃべりに夢中で写真はいつも前菜ばかり)

 

 

そこで思ったのは

「駆け出しの頃の30数年前は

 とてもじゃないけど、

 こんな時間を持てなかったなぁ」。

 

 

というのも雑談なんてしてたら

本番で喋る内容が頭からこぼれ落ちそうで、

前日はひたすら一人ホテルで

予行練習の30代。

食欲なんてあまり無く、、、状態でした。

アセアセ

 

糸井さんがよく書いている

「どんなことでも10年やれば

 いっちょまえ」理論(?)に則れば、

その3倍やったんですから

今は目を閉じていても洋服の脱ぎ着が出来るのと

同じような状態。

 

ですので天王寺の夜を楽しみました。

やや欠け月

 

 

つまり、

「今まで積み重ねてきたものが、

 自分の力になっているはず」

と思えるようになったら、

人生はほんと楽だし最高ですわ。

 

普段からの自分を信じよう

 

 

そういえば長澤まさみさんが最近、

新作の映画のインタビューで

「普段からの自分をもっと信じたいです」

と語っていましたがとってもそう思います。


つまり67年間生きてきた自分を

信じることができたら、

こんなに心強いことはない!

 

ですのでそんな自分を信じて、

ほろ酔いでホテルに戻り、

パタンと熟睡でした。

半月

 

(↓翌朝の朝食ビュッフェもがっつりと)

 

 

(↓↑フロントや朝食会場から

  天芝(天王寺の芝生)が望めるので

  お気に入りのホテル)

 

 

ということで11/2(日)の大阪講座は

 

★午前

 ムクティ第六章「内なる声を聴く」

 ~NLP(神経言語学)のメソッドを使った

  3種のイメージワークとノートワーク~

 

 


 

 

 

★午後

 ワンセルフカードを使った茶話会形式セミナー

 ~新作「羅針盤ワーク」~

 

 

 

 

 

 

午前も午後も笑い声や心の汗が流れ、

あっという間に夕方に。

 

ご参加の皆様、そして企画のくみこさん、

ありがとうございました。

 

 

 

すべて終えて窓を見ると

天使の梯子が出てました。

 

 

そして新大阪に出る車中で

スマホをいじっていたら糸井重里さんがXで

 

 

「だれがなんと言おうが、

 おれはおれでがんばってきたさ」と、

 いままではなかなか言えなかったけど、
 このごろたまに言えるようになった。

 みんなも、そう言いなよ。


 

と、呼びかけていました。

 

その通り!

 

たまにでよいから、
「だれがなんと言おうが、

 私は私でがんばってきた」と、

自分の今までを全肯定してあげるって、

すんごく大事よね~!

飛び出すハート

 

 

ということで今回は

そんな自分へのご褒美として

直帰せずに伊豆高原に向かいました。

このことはfacebookにちらっとUPしましたが

近日中に個人ブログのほうに→ こちら


~~~~~★~~~~~

 

 

付録話:それでも楽しくやってた

 

 

冒頭に駆け出しの頃は大変だった、

と書きましたが、

それは精神的な面だけでなく、

環境的にも色々と大変でした。

 

ネットなんてないし、

スマホもSNSもないし、

女性が一人出張先で

食事を取れるような店も少ないし、

デパ地下も充実してないし、

だいたいデパートなんて18時で閉まるし。。。。

 

ストッキングはすぐ破れるし、

パンプス履いてないと

マナーがなってないと思われるし。

 

でもゼロから色々なものが出来上がっていく、

という楽しさもありました。

 

ここまで書いていたら玉置浩二さんの

「メロディ」

 

あの頃はなにもなくて 
それだって楽しくやったよ

 

という歌詞を思い出しました。

 

 

「なにもなかったけれど、

それでも楽しくやってたよな」

と遠い目をする時って、

誰でもあるのでは?

いや、あるある、きっと!

ニコニコ

 

今日も最後まで読んで下さり、

ありがとうございました。

 

 

【補記】メモ

(1)毎月1日配信の一言メルマガ

  『ONEパラダイム』を11/1発行

 

  今月号はスポーツドクターが語る

  「『走る』をやめてしまうと

  脳内で何が起きるのか?」

  について解釈を広げると?

 

  バックナンバーは無いのですが

  下記(2)のHPで

  その月だけ確認いただけます

  

  読者登録は→ こちら

     

(2)HPのURLが変わりました。

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 『30の励ましメッセージ』→ こちら

 

 

ある人のメルマガで

「勝ち色(かちいろ)」という

鎌倉時代からの縁起かつぎの色が

あることを知りました。

 

 

※勝ち色(または勝つ色)→ こちら

 黒に見えるほど濃い藍色

 

 

勝ち組?負け組?

 

 

その人は注文したノートパソコンの色が

偶然「勝ち色」という

昔からある日本の伝統色だったそうです。

 

 

それを読んで私が咄嗟に感じたことは、

色のことではなく、

最近「勝ち組」「負け組」って言葉、

とんと聞かないなぁ、ということ。

 

そういう切り口で、

自分の生き様、語られてたまっかよ!

って、みんなが気づいたからじゃないかしら?

(違うかな?)

 

~~~~~★~~~~~

 

 
全国の認定トレーナーによる
認定講座、上級認定講座、
トレーナー講座の最新開講日程を
10/27付でアップいたしました。
(2025年11月,12月分)

 

 

~~~~~★~~~~~

 

 

吉藤オリィさんのX投稿で痛感したこと

 

 

ワンセルフカードセラピスト認定講座は

2012年4月14日にスタート。

これは覚えやすいよう「よいよ」の語呂合わせで。

 

(↓6年前の私。

  久しぶりに自分で行う認定講座で

  うっとり喋っている様子?)ニコニコ

 

 

当初は当然のごとく自分しか

開講する人はいませんでした。

 

てんやわんやの船出でしたが、

ビギナーズラックもあって、

講師になりたい方が何名か出て来て、

トレーナー講座やシニアトレーナー講座に

ステップアップして下さり、今に至ります。

 

 

こうしたプロセスを通して味わえたことを、

ロボット研究家の方がXで

最近言語化してくれていました。

 

10年以上、ALSや
多くの身体不自由な人たちと

研究してきて思うのは、

人は自分の幸福の追求だけでは
いつか限界が来るという事。

 

活躍が自分の様に嬉しい人、

関係者、チーム、

自分の心を乗せてくれる人、

それはまた推しともいう。
 

自分ではなく

自分達、それが生きる力になる。

 

~ロボット研究者

 吉藤オリィさんのXのポストより~


これ、すっごく、わかるのです!!

 

つまり

「自分だけ」では生きる力にはならない、

「自分たち」こそが生きる力になる、

ということ。

 

(↓「翼」のカードには

  「互いに助け合えば」という言葉を入れています)


 

「自分たち」と思える人々の存在

 

 

規模はほんと小さいのですけれど、

ワンセルフカードは

認定講座を開講する資格のあるトレーナー

(全段階を開講できるシニアトレーナーも)が

全国にいてくれます。

 

またトレーナーにはならなくても、

認定講座に参加して認定セラピストとして

ワンセルフカードを使って

活動してくれている方々もいます。

 


 

「自分たち」だと思える人たちが

いてくれることは大きな幸せの源泉です。

 

たとえそれはしょっちゅう

会うことができない人たちであっても。

 

 

ここまで書いてほぼ日の今日の糸井さんの

エッセー(コラム?)を読みに行ったら、

 

大谷翔平だって、
ひとりじゃ野球はできないんだからねー。

 

と綴っていらっしゃいました。

またまた「意味ある偶然」で

糸井さんファンとしては嬉しいなぁ。

ラブ

 

 
あっ、そうそう、
今度の日曜、11/2は
大阪でリアルな出張講座です!

仲間と対面で会えるのでワクワク! 

こちら

(↓昨年大阪に伺った際、

  アフター講座も楽しんだ→ こちら

  大阪のエリアマネージャー、

  くみこさんとのツーショットを

  生成AIで水彩画風に:左がくみこさん)

 

    
※ワンセルフカードは
  どなたでも購入可能ですが
  → こちら
 認定講座に参加し(後述)、
 その後のフォローアップ講座
 (自由参加)や
 上級講座に参加していくことで
 深いセラピーが促進するよう

 構成されてています。

 

 

~~~~~★~~~~~

 

 

 ワンセルフカードセラピスト認定講座

 

 

 

★認定講座コンセプト

 30の言葉で読み解く心のレッスン 

 概要→ こちら


 

カード開発者である私の

30年以上の研修講師経験からの
コミュニケーション学習と、
がん宣告からの人生のヒントを

カードに凝縮させ

自己観察と未来の展望を
サポートする方法を学ぶ講座
です。

 

 

    
※登録トレーナーは
 都市部に集中していますが、
 オンライン開講の講師も多いのと
 クローズド開催の
 トレーナーもいます
ので
 参加をご検討で日程や
 エリアが合わない方は
 お問い合わせを→ こちら

 

 

★対象
 20歳以上の心身ともに

 健康な方ならどなたでも

 

★参加費、時間等
 1stステップの講座は15,000円
   (税込/認定書、ID発行を含みます)

 

(↑オールカラーのテキスト、

   お名前とID入りの飾れる認定書付き)

 

 5時間の完結型

 (オンラインの場合は分割開催もあり)

 

※講座詳細および上級への

  ステップアップ等は→ こちら

 

 

ご案内は以上です。

 

~~~~~★~~~~~

 

 

どうでもよい話:みんな年下になっていた。。。。

 

 

トランプ氏の来日で

今日はいつも以上に露出が多い、

女性初の総理大臣、高市早苗さん。

 

お幾つ?と思って検索したら、

私より3歳年下でした。

びっくり

 

甲子園球児は自分が高校を卒業すると

年下になっていくことにある日ふと気づき、

愕然としたのは半世紀も前のこと。

 

その後お相撲さんも

オリンピック選手も年下になり、

今では天皇陛下も・・・。

そんな日が来るなんてねぇ。

えー

 

(↓なんとかあがいてアセアセ

  先月の地元カフェでの写真を→ こちら

  これも生成AIでジブリ風にすると

  「なんだか若く見える」と自己満足)

爆  笑

 

 

あ、でも渦中のトラさんも、

大好きな糸井さんも春樹さんも

年上だったわ。ホッ。

 

今日も最後まで読んで下さり、

ありがとうございます。
 

 

【補記】メモ

(1)(ブログ内に書いたように。)

   大阪出張および私用で

   下記の期間はメール対応、発送が

   出来なくなります。

   <11/1(土)~11/4(火)>

 

   ワンオペなので申し訳ございません。

 

(2)HPのURLが変わりました。

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   を10/27付で更新

  

(4)このブログとは
   別内容の個人ブログ→ 
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