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ワンセルフカードの広場

ワンセルフカード認定トレーナーによるワンセルフカードを使ったセミナーや講座の情報広場です。

 

ワンセルフカード、
開発者のマサコ(中本雅子)です。

 

 

※ワンセルフカードとは
 『30の励ましメッセージ』→ こちら

 

 

あけましておめでとうございます

 

どんなお正月をお過ごしですか?

 

(↓先月のクリスマスリースを

  家にあるものでリメイク。ちょっと盛りすぎ?)

 

 

 

放送100年の記念ドラマだけあって

 

 

私は録画しておいた番組を見て

ダラダラしてましたが、

思わずガバッと起き上がってしまった、

そんなドラマがありました。

 

それは「火星の女王」

NHKの本気度をびしびしと感じたのです。

 

(↓番組HPより)

 

 

えっ、これ映画じゃないの?

スターウォーズ?

っていうくらいのスケールなのよっ、

そこの奥さん!

(↑って、誰に言っているの?:苦笑)

 

とにかく「火星~」は様々な面において

2023放送のTBS「VIVANT」を

TVドラマ好きおばさん(←私のことね)
の中での順位を軽く超えました。

 

色々と考えさせられるストーリーで

書きたいことは山ほどありますが、

その中であえて超個人的なことを今日は書きます。

 

それは昨秋に新しく作った

自分の名刺のコンセプトと

ドラマの中で繰り返されるセリフが

「同じ~!」ということ。

(以下に後述します)

 

なんでもリンクさせて解釈するのが趣味の私。

特に今はお正月期間なので、多めに見て下さいませ。

爆笑

 

新名刺に込めた思い

 

 

昨秋にHPのURLが変わったのに伴い、

→ こちら

名刺を新しくするために

るり子さんに実際に浜松町でお会いし、

ワンセルフカードを引きながら、

仕事に対する私の思いを聞いてもらいました。

 

そこで最終的にそれは

「見」と「縁」に集約されるのでは?、

ということでこうなりました。

 

 

(↑「見」のカードは色合いからか、

 大抵写真を撮ると

 こんなふうにぼやけて写るのも不思議です)

 

ですのでこの

「縁」と「見」のカードを組み合わせて

絵を描いてもらい、

「見えない糸のご縁に導かれて、

これからも進んで行けますように」

という名刺が出来上がり、

とっても気に入っているのです。

 

(↓るり子さんにお願いした歴代の名刺。

  新名刺は右端)

 

 

 

「火星の女王」で繰り返されるセリフ

 

 

さて、やっと本題。

 

上述の「火星の女王」では

100年後の火星と地球の人々の

欲望と希望が交錯していく中で
謎の物体が発見されるのです。

 

それを科学者たちは

「それは見えないけど、
 確かに存在するんだ」

 

とドラマの中で何度か言うのです。

 


 

思えば私の仕事が1989年からと

長きに渡って何とか成り立っているのは、

火星の女王風に言うと(?)

「それ(ご縁の糸)は見えないけど、

 でも、確かに存在するんだよ!」

の賜物です。

 

それで昨年の晩秋に出来上がった名刺と、

このスケールがどでかいドラマのコンセプトが

深い所で繋がっていて

新年早々、興奮してしまった次第。

アセアセ

 

 

思えばこのドラマの主人公の

リリが視覚障碍者であるという設定も

とっても意味深い展開だとも思います。

 

ワンセルフカードでも

「見」のカードは

あえて「目を閉じて」という言葉を入れています。

 

とにもかくにも見えない糸が

2025年も四方に張り巡らされていて、

ありがたい一年でした。

 

今年もそんな流れに身を預け、

妙に気張らず、

「たゆたえども沈まず」の精神で

進んでいきたいと思っています。

 


 

(↑過去の名刺も

 それぞれコンセプトがあり、

 どれも捨てがたく・・・)

 

何かのご縁で

このブログを見つけて下さった皆様、

今年もよろしくお願いいたします。

 

~~~~~~★~~~~~~

 

付録話:子供の頃の年賀状

 

 

売れっ子ライターの古賀史健さんが

note に、

「現在プロとして活躍している漫画家さんや

 イラストレーターさんは、

 子ども時代にどんな年賀状を書いていたのか?」

ということを少し前ですが

問いかけていました。

 

これ、いいですよねぇ~。

そんな展覧会があったら足を運びたいですね~。

 


 

私は水木しげるさんや手塚治虫さん、

谷川俊太郎さんが

子供の頃に書いた年賀状を拝見したいです。


こちらは夕方から

みぞれが降ってきましたよ。

皆様、暖かくしてお過ごしくださいませ。

 

今日も最後までよんでくださり、

ありがとうございました。

 

 

【補記】メモ

(1)毎月1日配信の一言メルマガ

  『ONEパラダイム』を1/1発行

 

  今月号は

  『鬼とお化けの違い』

  から考察する、

  外国人労働者問題。

 

  「なぬ、なぬ~?」という方は

  (笑)

  バックナンバーは無いのですが

  下記(2)のHPで

  その月だけ確認いただけます

  

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この前「ゆずを頂けなくなった」と書いたら

→ こちら

別のご近所さんが「実家から送って来た」

といって持ってきてくれました。

わ~い!

 

 

 

年末と年始の間という時間の中で

 

 

大掃除は「しない」とこの前書いたけど、

こちら

一昨日からちょっとだけやり始めました。

といってもさっき窓ガラスの途中で力尽きました。

(苦笑)

昭和の木造家屋の掃除はキリがありません。

 

(↓こんなのも掃除の合間に作ったです)

 

 

気づくと数年ぶりに口唇ヘルペスが・・・。

結構疲れていたのかも?

 

Xで時々チェックしている

「うるさいカワウソ」さんが

こんなポストをしていました。

 

 
今週の疲れ?
それ全部お前が頑張った証拠だよ。
文句あんのか。

 

ですよね!

照れ


結構人よりノンビリ暮らしていると思うのですが、

それでも今年は新しいワークをいくつか創作。

 

夏は「フラワー・オブ・レゾナンス」

を更新トレーナーに

「幸福の探究」を今月はリアルな6年ぶりの集いで、

「羅針盤ワーク」を大阪と愛知で限定公開、

そして今月から「トレジャーワーク」 

をアイデアを絞ってひねり出し(苦笑)、

数回に渡って公開。

 

ワンオペなのでこの合間にカードセットや

認定書やテキストの発行の事務作業をします。

要領の悪い私の一日はあっという間に終わります。

 

お正月はゆっくりしま~す。

 

~~~~~~★~~~~~~

 

まとまってない思いを大事にしよう

 

先週土曜の夜は有資格者向け、

新カードセラピー

「トレジャーワーク」の

今年最後の開催を行っていました。

 

(↑12/27はこのカードが私には鍵でした)

 

(↑師走の最終週末の夜というお忙しい中で、

  皆さん、ご参加ありがとうございました。

  私は上段中央)

 

このカードセラピーに限らずですが

「全体の中でシェアしたい(してくれる)方?」

と言うと、

特にスタート時は皆さん、少し固まります。

 

 

でもその中で頑張って手を挙げて下さる方は

大抵「うまくまとまっていませんが・・・」

と切り出しながら話してくれます。

 

そうですよねぇ。

いきなりは、特にまとまらないですよねぇ。

 

(↓12/27の主に皆さんに出たカード)

 

 

でもそれをあえて皆の前で語ったり、

まとまらない思いを暫く抱えてみたり・・・。

 

こんなことが出来るのは人間だけでは?

AIには出来ないことでは?

 

そうを思うのは数日前に

「ほぼ日」の糸井さんが

タイムリーにこんなことを書いていらしたから。

 

 
うまく言えない」ことを大事にしてほしい。
 若い人にばかりでなく、

 働きざかりの人にも、老人にも、

 赤ちゃんにも、じぶんにもそう言いたい。

 「正解」みたいなことばに、

 うまいことまとめてしまうのは、

 いったんがまんしよう。
 そういうことが得意な人ならいるさ。

 いちばん得意なのはAIだろうと思うけどね。

 でも、
「うまく言えない」思いのかたまりだか、

 けむりだか、匂いだかを、

 「胸に持ってる」と感じるのは、

 たぶん人間だからじゃないかな。

 「うまく言えない」ことは、

 いずれ、別のかたちで

 姿をあらわすかもしれない。

 夢のなかから、

 別の人のことばから、

 風のなかから。

 ~糸井重里さんの

  ほぼ日の「今日のコラム」より抜粋~

 

上記メッセージの後半は

日頃勉強会やセラピーの中で

話していることと全く同じなので、

自分が書いたのかと、一瞬思っちゃいましたよ。

って、完全にうぬぼれよね。

アセアセ

 

この12/23付の糸井さんのコラムは

下記のような言葉で締めくくられています。

 

ぼくは、たぶん、

「うまく言えない」が得意な人間です。

 

粋ですね~!

 

時代を言葉で切り取ってきた人が

こう言い切るところに感心します。

彼の時代のアンテナの立て方の凄さに

改めて感服します。

 

23日、27日の回ではこのコラムを紹介し

「まとまりのない中でシェアを」と促しました。

皆さん心なしか安心して

今の時点での気づきを言葉にして下さいました。

 

 

出て来たシェアはユニークなものだったり、

正直なものだったりで豊かな時間になりました。

 

12/27に参加した佐々木ゆかりさん

(トレーナー/宮城県)がそうした模様と気づきを

早速書いて下さっています。

 

私がカードを通して伝えたいことを

捉えていて下さり、嬉しいです。

 

 

 

ありがとうございました。

 

 

~~~~~~★~~~~~~

 

 

心温まる(?)付録話:お菓子の空き箱

 

 

冒頭に書いたように

今年の大掃除は完了したことにし、

夕方が迫ってましたがお腹がすいたので

友達の長崎旅行のお土産のカステラを切りました。

 

 

彼女は先日ぎっくり腰と十二指腸潰瘍と

急性胃炎というトリプルパンチを抱えての道中で

買ってきてくれたので、

その美味しさも格別でした。

 

香りもよいので空き箱に

顔をうずめてクンクンクン。

 

(↑カステラって冷凍できるのよ、ご存じ?)

 

箱の匂いを嗅ぎたくなったのは

この前ラジオでこんな投稿を聞いたから。

 

それは小学校一年を担任する先生からで、

そこの学校ではクリスマスが近いある日の給食に

イチゴの乗ったショートケーキが出たそうです。

(いまどきはこんなハイレベルな給食なのね!)

 

その小さな空き箱を

「持って帰っていいですか?」

と一人の児童に聞かれたそうです。
 

「どうするの?」と聞いたら、
「おうちでにおいをかぐの」
と笑顔でその子は答えたそう。
 

ホント、ケーキの箱って

いい匂いしますものねぇ~。
そして老舗のカステラの箱も、

いい匂いですよ~。

 

お正月休暇の方もそうでない方も、

それぞれ心温まるものに触れられる、

そんな年末年始でありますように。

 

 

今日も最後まで読んで下さり、

ありがとうございます。

 

そして今年もこの一人語りのようなブログに

お付き合い下さりありがとうございました。

 

みなさま、よいお年を。

 

 

【補記】メモ

(1)有資格者の皆様へ

 

   今日のブログに書いた

   「トレジャーワーク」

   (勉強会&体験会)は

   来月も開催しますが

   今のところ全日程、

   キャンセル待ちです。

  

   ※詳細こちら

 

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ワンセルフカード、
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※ワンセルフカードとは
 『30の励ましメッセージ』→ こちら

 

 

今年最後の週末は寒いですね。

 

 

いよいよ押し迫って来た2025年

 

 

 

今朝は庭で初霜柱を発見。

 

「堂々とゆっくりしよう」

年末年始のMyスローガンなので

こちら

大掃除はほぼ放棄(苦笑)。

 

今晩これから行うzoom講座
「トレジャーワーク」こちら が、
一応仕事納めです。

 

~~~~~~★~~~~~~

 

 
全国の認定トレーナー

(およびシニアトレーナー)による

認定講座、上級認定講座、
トレーナー講座の最新開講日程を
12/27付でアップいたしました。

(2026年1月,2月分)

 

 

 

 

    
※登録トレーナーは
 都市部に集中していますが、
 オンライン開講の講師も多いのと
 クローズド開催の
 トレーナーもいますので
 参加をご検討で日程や
 エリアが合わない方は
 お問い合わせを→ 
こちら

 

~~~~~★~~~~~

 

 

手袋、マフラー感覚を目指して

 

 

髪の毛は子供の頃から細くて少なく(最悪の毛質)、

3年前に人生二度目の抗がん剤治療をしてからは

それに拍車がかかったので、ベリーショートに。

 

ベリーショート、冬は寒いんです。

 

だからこの季節は帽子を被ることが多いです。

 

(下記は今月初めの友達のライブ会場。

 この日も寒くてずっと帽子を→ こちら

 

 

私のような状況でなくても、

多くの方が北風の強い日には手袋はめたり、

(↑今はスマホ用に指が出ているデザインが主流?)

マフラーを巻いたり。

 

 

ワンセルフカードもこのくらいの感覚で、
手にした方の役に立てば良いなぁ
、と思っています。

 

 

つまり、

心が少し暖まったり、

ごちゃついた気分がちょっと整理出来たり、

隠れていた微かな思いに気づいたり、

自分をちょびっと褒めてあげたくなったり。

 

 

ちょっとの助力を意識したカード

 


「あぁ、ワンセルフカードがあると便利だわ」

「カードを使ったほうが楽になるわ」と、

感じていただけたら作者としては本望です。


 

ワンセルフカードは「大事(おおごと)」を

動かすほどの力は正直ないです。

 

けれど「小事(こごと)」であれば、

色々出来る事がある!、

そして小事をバカにしてはいけない、

と痛感しています。

 

 

それは発売から17年、

認定講座が出来て13年、

認定セラピスト(認定講座の参加者)が

1,100名強という数字から、

思うことです。

 

 

来年も一つ一つ「小事(こごと)」に、

丁寧に向き合っていきます。

 

 

    
※ワンセルフカードは
  どなたでも購入可能ですが
  → こちら
 認定講座に参加し(後述)、
 その後のフォローアップ講座
 (自由参加)や
 上級講座に参加していくことで
 深いセラピーが促進するよう

 構成されてています。

 

~~~~~~★~~~~~~

 

 

 ワンセルフカードセラピスト認定講座

 

 

★認定講座コンセプト
 30の言葉で読み解く心のレッスン
 
 概要→ こちら 

 

 

カード開発者である私の30年以上の

研修講師経験からのコミュニケーション学習と、
がん宣告からの人生のヒントをカードに凝縮させ

自己観察と未来の展望を
サポートする方法を学ぶ講座です。

 


 

★対象
 20歳以上の心身ともに健康な方ならどなたでも

★参加費、時間等
 1stステップの講座は15,000円
(税込/認定書、ID発行を含みます)

 

 

(↑オールカラーのテキスト、

   お名前とID入りの飾れる認定書付き)

 

 5時間の完結型

 (オンラインの場合は分割開催もあり)

 

※講座詳細および上級への

  ステップアップ等は→ こちら

 

 

認定講座のご案内は以上です。

 

~~~~~★~~~~~

 

 

付録話:おていさんの言葉

 

 

「べらぼうが終わってしまった・・・」

と思っていたら、

総集編が一気に12/29(月)に

 「べらぼうデー」と銘打って放送されるそうで、

ファンとしては嬉しい限り。

 

 

ホント今年の大河は名場面、名言、名演技、

そして粋な伏線とその回収にと、

目をみはるばかりでした。

 

その中でもおていさんが蔦重の最期に

美しい声で言い放っていた言葉は

印象的で思わずメモしてしまったほど。

 

 

特に前半の部分は

ワンセルフカードも「かくありたい!」

という願望もあいまって、

涙ぐんで走り書きしました。

 

 

(私のメモなのでセリフと少し違うかも)

 

その富は腹を満たすことはできません。
けれど、心を満たすことはできます。
 

心が満たされれば

人は優しくなれましょう。

目の前が明るくなりましょう。

次は己が誰かの心を

満たそうと思うかもしれません。

 

さような笑いと言う名の富を

旦那様は日本中に振舞ったのでは

ございませぬでしょうか。

 

雨の日も、風の日も

たわけきられたこと、

日本一のべらぼうにございました。




 

とにもかくにも12/29の夜は

もう一度あのお江戸の世界に浸れる、

と思うとワクワクします。

 

今日も最後まで読んで下さり、

ありがとうございました。

 

 

【補記】メモ

(1)有資格者の皆様へ

 

   年末年始のオンラインでの

   新カードセラピー
   (勉強会&体験会)は

   お陰様で全日程、

   キャンセル待ちです。

  

   トレジャーワーク→こちら

 

(2)HPのURLが変わりました。

   → こちら

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(3)認定トレーナーの開講日程

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(4)このブログとは
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