ワンセルフカードの広場 -4ページ目

ワンセルフカードの広場

ワンセルフカード認定トレーナーによるワンセルフカードを使ったセミナーや講座の情報広場です。

 

ワンセルフカード、
開発者のマサコ(中本雅子)です。

 

 

※ワンセルフカードとは
 『30の励ましメッセージ』→ こちら

 

 

神田神保町がイギリスの雑誌「タイムアウト」で、

2025年「世界で最もクールな街ランキング」で

第一位になったそうです。

→ こちら

 

(↓神保町の中でも際立つ歴史建築、

  文房具の文房堂)

 

 

 

長きに渡って何かとご縁のある街

 

 

思えば神保町は中学生の時に

問題集を求めて訪れたのを皮切りに、

ワンセルフカードも当初はこの街にある

印刷屋さんにお願いしていたので、

このニュースはなんか嬉しかったです。

 

コロナ禍前には何度か特別勉強会の

会場として学士会館の中のお部屋を借りました。

(今は耐震工事中でこの雄姿は永久保存画像に)

 

斜め45度上を向く文房堂の女神(天使かな?)は

まるで未来を見据えているかのよう。

私にとってはこの彫像一つとっても

品格がにじみ出る神保町界隈。

 

~~~~~★~~~~~

 

11/2(日)は大阪で出張講座

 

来月の出張講座@大阪(八尾市)の会場が

実は二転三転してました。

 

というのは抑えていた会場は公営だし、

昨年リニューアルオープンなので

車椅子の方も大丈夫と思っていたら

NOだというのです。

 

そう、

今回、車椅子で参加の方がいらっしゃるのです。

それも他県から。

ありがたいし、とっても嬉しいです!!

 

 

でも会場からの返答に

「どのお部屋もNOって、どういうこと?」

「いまどき、ないわ、ない!!」

と驚きましたが、

さすが愛の人、

企画リーダーのくみこさん

(エリアマネージャー、藤原くみこさん→ こちら )。

 

 

(↑↓愛のカードのサブメッセージは

  今日のブログにピッタリと自画自賛:笑)

 

 

彼女は黙々と情報を集め、動き、

実験的にある場所を

自分の集いで使ってみたりと模索し、

数日前にベストなところの抽選に当選!

との知らせが入り、

「愛は勝つ!」と小躍りしました。

 

 

※2025秋の大阪講座の詳細は

 →こちら

 

 会場等は主催のくみこさんにお問い合わせを

 

 下記の2コマはどなたでも参加可能です。

 ↓

 

 

    

 ●2025年11月2日(日) 

  9時半~12時半(3時間)

  <ワンセルフ・ムクティ第六章>

   ~うまくいかない時に

    知っておきたい

    内なる声を聴くためのメソッド~

 

 ⚫️2025年11月2日(日) 

  13時半~16時半(3時間)

  <ワンセルフカフェ>
  (カードを使った体験セミナー)

  【Direction Finder

   (ディレクションファインダー:

   羅針盤ワーク)】

  ~ワンセルフカードを使って

   ご自身の「羅針盤」の点検を~

 


 

 

排除される社会→工夫しあう社会へ

 

 

そうしていたらSNSで田口ランディさんが

中野玄三さんという、

ALS(エーエルエス)を患いながら

ビジネスを展開している方のことを紹介されていました。

 

※詳しくは→ こちら

 


 

【ALSになって、

 初めて“排除された”と感じた今日】

というタイトルでの文章を要約すると

 

 
●長年付き合ってきた佐賀銀行から、

 「今後はスマートフォンを使えないと

 インターネットバンキングが利用できません。」

 と突然の通告。
 

●ALSになって30年以上、呼吸器をつけ、

 パソコンを足で操作して、

 残高確認や入金のチェック、

 振込を可能にして会社経営。

 

●それがスマホを使えないという理由だけで、

 突然すべての取引が停止に。

 

中野さん曰く、

「ALSになってから、たくさんの壁を越えてきました。
 でも『排除された』

 と感じたのは、これが初めてでした」と。

 

さらに

「病気や障がいがあっても、

 工夫すればできることは無限にある。
 僕はそう信じて生きてきたし、

 仲間たちと支え合いながら道を切り開いてきました。

 だからこそ

 『使えないのではなく、使わせてもらえない』

 という現実が、心に深く突き刺さったのです

という文章が胸に刺さりました。

 

最後にこんなふうにも。

 

排除される社会ではなく、

工夫し合える社会であってほしい。
それが、ALSとして生きてきた僕の、

今いちばん強い願いです。



 

(↑↓「翼」のカードのサブメッセージには

  「助け合う」の言葉を入れてます)

 

 

このことを知って数日経った昨日、

再度中野さんのfacebookを見たら、

嬉しい進展があったよう!!

 

想定外が、想定内になった日

 

Facebookに投稿してからわずか19時間後の昼に、

佐賀銀行の本部の方2人と

支店長さんの合計3人が彼の家を訪問し、

足でパソコンを操作する姿を見て、

「勉強になりました。」

と静かに頭を下げられたそうです。

 

そして責任者の方はきっぱりと

「パソコンでもインターネットバンキングが

 利用できるようにいたします。」とのことで、

その場で手続きが進み、対応が完了したそうです。

 

中野さんは

「声をあげてよかった。

 きっと誰かの役に立つ。

 諦めないで本当によかった。

 好きな佐賀銀行だから。

 ありがとうございました。」と。

 

この批判するのではない姿勢に

私は頭が下がりました。

 

 

何かを動かすのは単なる「特別扱い」ではなく、

「希望の思い」と「他の人のためにも」と

「もっと工夫しよう」が

合わさった時なのだと思いました。

 

 

誰だって必ずその日はやってくる

 

 

考えてみれば誰だって難病や事故で
車椅子を使う可能性はあるわけです。

 

自分の場合は二度目となった3年前の乳がんは

トリプルネガティブなので

今後動き出したら体力が落ちて

車椅子になるかもしれません。

 

そして何よりも強調したいことは

「誰だって必ず老いていく」のです。


 

どれだけ今は元気でも、

どれだけ働くことができていても、

自分ひとりでやれていたことも、

誰かにお願いしなくてはならない、

そんな未来は必ずやってくるのです。

とにかく誰でもこの体が

思うように動かなくなる可能性が

十分にあることを見据えていく、

そんなことをひしひしと感じているここ数日です。

 

今日は友達に誘われて夜に

「瞑想の集い」(?)に参加してきます。

 

その友人も病気で体力が落ちていて、

駅での待ち合わせは

「立って待つことができないから悪いね」

と昨日ラインが来ました。

 

寄り添ったり、

テンポを合わせたり、

工夫をしたり、

アイデアを出したり。

 

そんな言葉が今、頭を巡っています。

 

 

※ちなみに今日のタイトルにした

 「インクルーシブ(inclusive)」とは、

 「すべてを包み込む」「包括的な」。

 

 障がいの有無や国籍、年齢、性別などに関係なく、

 誰もが社会の一員として認められ、

 支え合って共生していくことを目指す考え方。

 

~~~~~★~~~~~

 

 

脱線話:ぶどうがあるから、秋が好き

 

 

二人の方からぶどうを頂きました。

食べ終えると、もうひと箱が、

というようにテレパシーで

示し合わせたかのようでした。

照れ

 

 

 

贈答品のものなので

どちらの品種もすごく美味しかったです。

ありがとうございました。

 

ぶどうを食べると

子供の頃の礼拝の時間を思い出します。

 

親の趣味(?)で小学校だけ通った

キリスト教系の学校では

(こんな性格なので中学から放牧に:苦笑)

「私はぶどうの木、あなたがたはその枝である」

という聖書の中の言葉を

しょっちゅう唱えさせられてました。

 

 

学級通信とか卒業アルバムとかにも

書いてありました。

 

当時は「ふん!」なんて思っていました。

アセアセ

でもこの言葉は年齢を重ねてみると、

色んな比喩に思え、

含蓄のある言葉だなぁ、と。

反省。。。。

 

今日も長々した文章を

最後まで読んで下さりありがとうございました。

 

そんな皆様に輝く秋の日が

たくさん訪れますように。

ぶどう

 

【補記】メモ

(1)HPダウンの原因は判明しましたが

  → こちら

  相変わらずダウンしてますので

  閲覧できずです。。。

  申し訳ございません。

  ↓   

  10/1付でHP を更新

   ↑

  今、再構築してもらってます。

  

(2)認定トレーナーの開講日程

   を9/27付で更新

  

(3)このブログとは
   別内容の個人ブログ→ 
こちら
   (6月から引っ越しして上記に)

  

  古い個人ブログを読みたい方は

  mixiにバックアップしてます

  (今どき、mixi~?ですが。。。)

  → こちら
 

 

ワンセルフカード、
開発者のマサコ(中本雅子)です。

 

※ワンセルフカードとは
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権力勾配。

 

これは最近覚えた四文字熟語。

 

 

航空機事故から生まれたパワーワード

 

 

恥ずかしながらお初の言葉でしたので

検索すると

・元は航空機の操縦士と

 副操縦士間の危機管理から出て来た用語。

 

・この数年は社会問題を取り上げる際に使用されている。

 (例えばハラスメント問題) 

 

 

ちなみに耳にしたのは

テレ東「あちこちオードリー」9/24放送。

 

珍しくこの回はゲストが作家さんだったので

楽しみにして見たら、

朝井リョウさんが

「編集者がセットしてくれる飲み会には

 この数年行かなくなりました。

 気づくと中堅になっている自分に対して

 『権力勾配』のようなものが起きてしまい、

 気を使われるのが嫌なんで

というようなことを仰っていました。

 

ちなみに『権力勾配』とは

組織内のリーダーとメンバーの間の

権力や地位の差。

 

この差が大きくなると下位メンバーが

上の立場の人に発言しにくくなり、

最悪は重大なミスや事故に繋がることに。

 

ワンセルフでは講師のことを

「先生」と呼ばないルール(←緩いけど)を

創業から作っているのもそのためでもあります。

→ こちら と → こちら 

飛び出すハート

 

もう一つは飲むのがホント好きなので、

美味しく飲みたいし、楽しく酔いたいので、

それには気のおけない

少人数の人と飲むのが一番!、

と年齢を重ねるごとに思う、そんな今日この頃です。

生ビール

(↓最近の一人居酒屋風景@北千住の駅ビル)

 

 

~~~~~★~~~~~

 

 

「伝わらなさを越えて行け!」の10/1ブログ

 

 

前回の10/1のブログ

“「何者にもなれなかった」と嘆くあなたへ”

こちら はまどろっこしくて

わかりにくい文章と思いつつ、

でも書いたのでUPしましたら、

facebookも含めて

「いいね」をつけて下さった方が

結構いらして嬉しかったです。

 

多面的というか玉虫色的な内容でしたのに

読んで下さった方々、ありがとうございました。。

 

(↓ちょっと何者かになったような気分で

  壇上に上がった9/14の集い)

 

 

折しもこの数日で

「何者になるのか?」

「何者かになりたい!」

というテーマのドラマに2つほど遭遇しました。

(それは日曜の大河「べらぼう」と

 9/30からスタートの朝ドラ「ばけばけ」)

 

facebookのコメント欄に

昔の知り合いの方が

「そもそも何者かって、何?」

と書いて下さったように

これは考えていくと???になりますね。

 

それでも池に小石を投げたくて、

書いたのが10/1の私のブログでした。

 

それに対して新たな、

それも美しい小石を投げてくれるような

文章を最近目にしました。

 

それはオーストラリアに住む

16歳の高校生マデリンさん

ほぼ日に感想を送ったことに端を発した

スタッフとのやり取り。

 

彼女は日本語はわからない高校生。

でも翻訳ソフトを使って

ある日たまたま見つけたほぼ日を丁寧に読み始め、

それによって得た価値観を使って、

地元のスピーチコンテストで二回も優勝したそう。

 

 

 

海外の高校生のスピーチにぐっと来て、、、

 

 

中でも「勝者と敗者のゲーム」というタイトルで

紹介されていた文章は

何度も読み返してしまうような内容でした。

 

※全文は→ こちら

 (↑確かにこれは優勝しちゃうわね)

 

デリケートな問題を丁寧な言葉で述べていることが

(私は「ほぼ日」が用意しくれたアプリで読みました)

「すごい!」と思いましたし、

この前の私のブログ「何者にも~」へ

呼応するかのような内容なので

抜粋になりますがいくつかご紹介。

 

 

    

★人はいつも「失敗は貴重な機会だ」

 と言ってくれます。
 でも、だからといって

 失敗することが
 奨励されているわけではありません。

 

「勝った」からといって

 満たされるとは限らない、

 「がんばった」からといって、

 満たされるとは限らないのです。
 

★努力すべきではないとか、
 勝つことを目指すべきではない、
 と言っているのではありません。

 

★このスピーチ大会で

 勝とうとしています。

 でも、結局のところ、

 それは重要ではないのです。

 

ここにいる審査員の評価だけで
 自分の価値を決めつけちゃうような、
 そんな特別な人じゃない限り、
 誰も傷ついたりしないんです。

 

★まあ、勝っても負けても、
 私たちはただ次のゲームで

 ベストを尽くすだけ。
 私たちにできるのは、

 それだけです。

 

 

 

というように彼女のメッセージも多面的で

「勝った、負けた」

「がんばった、失敗した」

「努力しよう、努力しなくていい」

という矛盾したことを

これほど綺麗にかつ平易に

まとめているメッセージに初めて遭遇しました。

 

そして私はさらにこうも思うのです。

 

結局のところ、どうにも、

矛盾することが悪いことだと

多くの人が思いすぎているのでは?

 

この世にものさしがある限り、

必ず矛盾は発生しますし、
人間である限り、必ず矛盾は生じます。

 

 

ポケットに矛盾を、ワンセルフカードにも矛盾を

 


矛盾を防ごうと思ったら、

ひとつのルールに則らなければなりません。
ひとつのルールだけでやっていけるほど、

この世は単純ではありません。

だから矛盾は

無くさなければならないものではありません。
 

私達の心のポケットの中には、

いつだって矛盾があるんです。

ですからワンセルフカード30枚の中に

そんな私の考え方を散りばめています。

 

 

それは例えば

 

 
「幸」というカードに「不幸」という言葉を、
 
「悟」というカードに「迷う」という言葉を、
 
「答」というカードに「疑問」という言葉を、
 
「縁」というカードに「別れ」という言葉を、
 
「友」というカードに「自分と仲良く」という言葉を、
 
「輝」というカードに「悲しさ」という言葉を、
 等など。

 

どのものさしで見るかによって

気持ちも人生も簡単に変わります。

 

宇宙からしてみれば右も左もない、

ただの点でしかない、

とも思います。

 

 

そんな矛盾に満ちた心を

矛盾したままでよし!としたり、

時にはほんのちょっとだけ整理したり。

 

そんなことのために

ワンセルカードと認定講座を作りました。

 

 
★認定講座コンセプト
 30の言葉で読み解く心のレッスン 
 概要→ こちら

最後はPRになっていてすみません・・・。

 

~~~~~★~~~~~

 

 

いつもの余談(笑):四文字熟語

 

 

冒頭に最近覚えた四文字熟語を

書きましたが、

もう一つ直近で覚えた四文字熟語があります。

 

それはラジオから知った

「倒木更新(とうぼくこうしん)」。

 

これはは寿命や天災で倒れた木を苗床として、

新たな世代の木が育つ自然の現象だそう。

 

 

この現象があることで

森の世代交代を促し、

森林の維持に重要な役割を果たすそう。

 

 

今のこの国も総裁が変わり、それが起きている、

そんなふうに思いたいです。

(しかし、真相はまだまだ?ですが・・・)

 

最後に私の好きな四文字熟語を書いて

今日のブログを終わりにします。

 

なんだと思います?

 

ムフフ。

 

 

それは

「焼肉定食」です!

アセアセ

 

(↑↓病院の帰りのランチは

 ご褒美と銘打って一人焼き肉によく行きます。

 乗り換えの池袋の路地裏に

 叙々苑のディフュージョン店があるのよ)

 

 

今日も最後まで読んで下さり、

ありがとうございました。

 

 

【補記】メモ

(1)まだニフティさんから返事が来なくて

  ダウンしてますので閲覧できずですが。。。

  ↓

      

  10/1付でHP を更新

   

(2)認定トレーナーの開講日程

   を9/27付で更新

  

(3)このブログとは
   別内容の個人ブログ→ 
こちら
   (6月から引っ越しして上記に)

  

  古い個人ブログを読みたい方は

  mixiにバックアップしてます

  (今どき、mixi~?ですが。。。)

  → こちら


 

 

ワンセルフカード、
開発者のマサコ(中本雅子)です。

 

 

※ワンセルフカードとは
 『30の励ましメッセージ』→ こちら

 

 

さすがに秋と言ってよいのでは?、ですね。

 

~~~~~★~~~~~

 

 

りんどうの新しい花言葉(?)発見

 

 

先月の同窓会で頂いた花束は、

→ こちら

大事に毎日水切りしていたら

りんどうだけは

まだ枯れないで残っています。

 

 

昨日はお気に入りの花籠に活けてみたら、

小さな炎のように見えました。

 

 

青みを帯びた炎なので、種火かな?

 

 

もしこの残ったりんどうが種火なら、

やがて点火されていって

この秋、よい塩梅に燃えていきますように。

 

 

~~~~~★~~~~~

 

 

朝ドラ「あんぱん」の中のセリフに刺激を受けて

 

 

上述のように先月1990年代の卒業生達が

同窓会を開いてくれたことを読んだ

読者のN美さんからメールを頂いたので、

今日も番外編のような内容ですが

よかったらお付き合いくださいませ。

 

 

(↑↓幹事さんから9/14当日の画像を頂いたので

  今日は数枚、ご紹介)

 

 

(頂いたメッセージは抜粋しています↓)

 

 

 地方都市に住む者です。

 

 結婚を機に正社員だった仕事をやめ、

 子育てとパートに明け暮れましたが、
 そんな子供達も手を離れ、

 今年に入って「ここから私の人生は?」

 と焦りに近い思いがこみ上げるようになりました。

 

 その衝動で春から習い事を始めましたが

 打ち込めずにいて自己嫌悪でいたら、

 8月に朝ドラで

 「何者にもなれんかった」

 と涙するのぶの姿は

 自分と重なりました。

 

 そしてこちらのブログで

 この前「花束をもらった」と書いてあり、

 更に「私は、、、」と。

 

 比べても仕方ないけど、比べてしまうのです。

 

 このブログは何かで知って、

 様々な言葉にハッとしたりホッとしたりで、

 更新を楽しみにしているので、

 こんな私に何かよいアドバイスがあったら?、

 とムシの良いことを思って送っています。 

「あんぱん」は初回だけしか見てなかったので

検索してみました。→ こちら


この回は大反響だったようで、

全国で今「のぶは私だ」→ こちら

と言う声が上がっているのですね。

教えて下さりありがとうございます。

 

 

アドバイスはできないけど、、、

 

 

ところで「よいアドバイスを」とのことですが

過小評価でもなんでもなく、

そんな、とんでもない~!!!、です。

 

それに「そもそも論」で恐縮ですが、

カウンセリングやコーチングでは

 「アドバイス」はしないことになっています。


でもせっかく送って下さったので

下記の文章の断片がN美さんと、
読んでいる方の心にヒットすれば幸いです。

 

~~~~~★~~~~~

 

私は30歳で起業、41歳で進行がんになって、

大変だったとはいえ、

恥ずかしながらNさんのような

育児と家事と仕事、

(正社員でなくたって仕事は仕事です)

そして書いていないけど

義理の親や親戚とのストレス、

という苦労の時期は経験せずに

アラ古希になってしまいました。

 

(↓この3名で1989年春にスタート。

  申し合わせたかのように3人の服の色が無彩色:笑)

 

 

そうした私のツケ

この前もう一つのブログに書いたように、

周りで子供や孫の話に花が咲くと

妙な落ち込みがやってくるのです。

→ こちら 。

 

そんな私が言えることは整理して3つ。

 

 

1.ゆっくり歩く者は遠くに行く

 

 

  ピンポイントで周りを見ると、

  焦ってしまいますけど、

  スパンを長くして見たら

  有形無形の何かを手にしている人は

  間違いなく「緩やかなスタート」の人です。

 

 

2.天職の英語はコーリング(callng)

 

  

  コーリングのもう一つの意味は

  「呼ばれる」。

  

  仕事を生き生きとやっている人を見ると、

  (私を含め)ほぼ100%と言ってよいくらい、

  ある日そんなに親しいわけでもない知り合いから、

  「暇でしょ、ちょっと手伝って

  (あるいは助けて)」とお声がかかるのです。

 

 (↓私もこの左端の人にそう言われて。。。。

  右端の人もそう言われて誘われて。。。)

 

 

  それで「まぁ、確かに暇だし」

  と手伝ううちにそれが天職に。

 

(最後は辛口よ↓)

 

3.選択肢を減らす

 


私達は今、情報が多すぎるという、

贅沢な時代を生きています。

 

ですから難しいことなのですが

他の選択肢を抱えたまま、

熱中することはできないのです。

 

 

長く続けるためには、

何かに熱中。

そして熱中するには選択肢を捨てる、です。

 

その究極は「退路を断つ」。

 

私は20代に勤務していた会社の上司に

「3か月後にやめます」と言って、

殆ど引き止められなかったので(苦笑)、

あとに引けなくなりました。

 

この前もう一つのブログで紹介した

サマンサさんはなんと小学校教師をやめて、

プレイバックの道に飛び込んで行ったそう。

→ こちら

 

 

この3つめは荒技ですので

あまりお勧めはしませんが、

でも「何者かに自分はなれたのでは?」

という実感を持ちたかったら、

やはり多くの選択肢を抱えたままでは、

難しいとは思います。


そして最後に言いたいことは

禅問答みたいですが

これを書いている私は「何者」でもないし、

逆にみんなこの世の人は

もう既に「何者」かでもあるのも事実です!

飛び出すハート

 

(↓ちょっと偉そうに、吠えてます、

  いえ、語ってます:笑)

 

 

(↓満員電車状態でしたが、皆さん熱心に。

  感謝)

 

 

~~~~~★~~~~~

 

 

どーでもいい脱線話:私は栗派、あなたは?

 

 

近所のスーパーでは先月初旬から

秋冬限定のさつまいもや栗のお菓子や

スナックがずら~っと並んでいましたが、

数年後にはこうした秋限定のお菓子類は

10月発売になっているかも?、ですね。

 


 

ところで私は栗関係はケチらないことにしてます。

照れ

 

 

上述した同窓会が品川プリンスで
14時からだったので早めに行って、

一人優雅に(?)ティールームで
今年初のモンブランを。

 

 

私のお財布には少々お高かったけど、

ゆったりした空間、

にこやかなスタッフ、

美味しいお水の継ぎ足し

(9/14は猛暑でした)も相まって大満足。

 

勿論とっても美味しかったです。

 

 

どのくらい美味しかったかと言うと、

「モンブラン、モンブラン、モンブラン」

と発音するだけで、

「天使を三人呼べる」と思うほど。

(伝わりにくいですよね。。。。アセアセ

 

今日も長~いブログを最後まで読んで下さり、

ありがとうございました。

 

 

【補記】メモ

(1)毎月1日配信の一言メルマガ

  『ONEパラダイム』を10/1発行

  今月号は「心の治安」について。

  

  なんでもかんでも

  「自分のせい」というのは

  しんどいもの。

  

  この続きを読みたい方は

  バックナンバーは無いので

  下記(2)のHPで

  今月だけ閲覧できます。

  

  

  と書いて、今みたらダウンしてます。。。

  調べ中・・・。

  (;^ω^)

 

  読者登録して頂くと

  毎月1日に

  こうしたメッセージが

  届きます→ こちら

      

(2)10/1付でHP を更新

   

(3)認定トレーナーの開講日程

   を9/27付で更新

  

(4)このブログとは
   別内容の個人ブログ→ 
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  古い個人ブログを読みたい方は

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