服部みれいさんの新書。
みれいさんが今までの活動を通して書かれてきたことを、「自分をたいせつにする」という観点で凝縮した本。誰にも伝わりやすいように、非常に地に足ついた語りで、大切なことは何度もていねいに繰り返し、かつ頭でわかった気にならないために、各章のおわりには「ワーク」を提案している。だからどこでも気が向いた好きなところから始められて、超実践的！
私がいまいちばんやりたいと思ったのは、①先にお祝いをする。②一日自由になる日を選び、ひとつひとつのことをするときに、本当にやりたいと気が進んで、腑に落ちてここちよくやっているかどうかを点検する。
①はやったことないので。②はやってるつもりだけど定期点検のつもりで。
「自分をたいせつにするってどういうことだっけ？」とわからなくなったときに読み返せるように、いつでも手元に置いておきたい。そして、時代にあわせてアップデートした知恵をシェアしてくれるのを、これからも楽しみに待つ。
ちなみにこの本のなかで、私の著書も紹介してくださってます！みれいさん、ありがとうございます〜！！
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創刊日 ：2021/4/9
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