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『あの時このマインドセット(考え方・捉え方）だったら
あんなにストレスを抱えないで済んだのに〜！』シリーズ‼️
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（ちょっと長いけど💦😅）
アメリカ人の元夫とのハプニングや
失敗談などをシェアしながら
今の私が当時の私に伝えたい事を
お話ししようと思います。
あなたの問題解決のヒントになれば
嬉しいです♪
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
ニューヨークからカナダのモントリオールに
元夫と旅行に行った時のこと
その時は飛行機ではなく
マンハッタンからアムトラックで
12時間程の列車の旅を楽しむ
はずだった。。。
そう、楽しむはずだった
ていうか、そんな長時間乗車
楽しまなかったら苦痛でしかないよね💦
それなのにそれなのに
そうは問屋さんが卸してくれなかった〜！😩
出発の日の朝
たしか、私が何か言った事で
彼の機嫌が悪くなり
（内容は覚えてない😅）
私も彼の反応
(私からすると、彼のいつもの頑固な反応）
に不満でだんまりを決め込んだ
そのまま駅に到着し
列車に乗車し🚃
私は引き続き
モヤモヤした気持ちのまま
黙って座り続け
彼はまるで一人旅の様に
本を読み始め
そのままず〜っと
延々に読書にふけった
そして
そんな状態のまま
時は流れ。。。
なんと！
12時間の乗車中
ほとんど全く口を聞かない
という
あり得ない程苦痛な時間
を過ごすことになった
🥴
12時間隣同士で座っていて
言葉を交わしたのは
アメリカからカナダに入る際
私が入国審査の為パスポートを持って
他の車両に行かないといけない時に
”ちょっと行ってくるから”
みたいな事を言ったくらい💧
これ
我慢比べですか〜⁉️😬
って
今なら言いたくなるくらい
アホでしょう❓😅
それくらい私も元夫も
険悪な時は自分から歩み寄って
関係修復する事が出来なかった😓
お互いが、相手が折れて
歩み寄ってくれる事を
望んでいた感じ😬
そういうとこは
お互い似たもの同士だったのね💦
私は私で彼が頑固で偏屈で
思いやりがないと思っていたし
向こうは向こうで
私が彼の考えに同意しない事に
すごく頭にきてるようだった
どちらか一方が折れて
”せっかくの列車の旅だから楽しもうよ♪”
と明るく言えてたら
長時間こんな苦痛を味わわないで
済んだだろうに。。😥
彼も相当頑固なんだけど
私も相手の態度に不満で
ひとたび機嫌を損なうと
その落ちた気分からなかなか
抜け出せないところがあった😑
自分が相手に望んでることって
実は相手も望んでること
だったりするんですよね〜😅
向こうから折れて
『何で機嫌悪いの？』
『何か不満なら言って』
などと言ってくれたら
仲直りするきっかけが出来
私の機嫌はあっさり戻って
また笑顔で接する事が出来るのに。。😞
って、険悪になった時は
よく心の中で思ってた
”そもそも相手が悪い”
と思ってるしね、そういう時は
元夫もそういう時は
自分は悪くないと思ってるから
頑固一徹で通すんだけど
その反面
こっちがスイートに優しくすれば
ご機嫌になっちゃうとこもあったので
お互いが同じ磁極(±)だったんだろうな
って今は思います
だから反発しあってぶつかり合って
事がすんなり収まらなかったんだろうなぁ😓
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
ちなみに
離婚後にデートした人と
ちょっと険悪になった時
彼の方から
”どうしたの？”
”怒ってるの？”
などと声を掛けてもらった事があって
ものすご〜く有り難かった！🙏😃
そういう風に聞いてくれたお陰で
私は自分の気持ちをスルッと伝えられて
あっさり仲直りする事が出来た💖
もしあなたが私みたいなタイプで
パートナーがそういう風に
向こうから声を掛けてくれたり
歩み寄ろうとしてくれるなら
あなたは超ラッキーです‼️🎉
当たり前と思わずに
相手に感謝して下さいね💕
関係を円滑に保つ重要な役割を
担ってくれてるパートナーさんに🌈
たとえ、すんなり気持ちが
収まらなかったとしても
自分の気持ちを伝えたり
話し合いをする機会を持てるのは
解決への第一歩✨🏃🏻♀️🏃🏻♀️
険悪のまま無言で
何日も何週間も過ごすより
よっぽど前向きで生産的です🌈
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
元夫との結婚生活の中で
一体どれだけこんな感じの険悪で
無駄な時間を費やしてきたんだろう😩
しかも
”ほんの些細な事”が発端で
長期険悪期に突入したことが
何度もある😓
まあ、相手の頑固さはさておき
（自分は変えられるけど
相手は変えられないのでね）
私がもう少し自分の心を開いて
もっとこちらから歩み寄れていたら
私自身もあれほどのストレスを
抱えずに済んだんだろうなぁ🍀
今の私だったら
”相手がこうしてくれたら
私もこうなれるのに。。”
な〜んて待つことはしない🙅🏻♀️
険悪ムード解決への言動を自らとって
ストレスフルな時間を最小限にして
自分も相手も気分よく過ごせる方に
フォーカスしたい😊
それがなにより早く
自分の心の平穏を
取り戻してくれるからね😉💖
そして、それが
”私が克服すべき課題”
のひとつだったと
当時を振り返って気づきました🌈
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
ちなみに
険悪な列車での移動の後は
さすがにせっかくの旅行を
台無し💦にはしたくなかったので
がんばって元夫に話し掛けたりして
なんとか険悪ムードから抜け出し
決してパーフェクトではなかったけど
それなりに旅を楽しみました🇨🇦
やれやれ。。😮💨
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
もしあなたも
パートナーとよく険悪になっちゃうなら
”相手への期待”は横に置いて
自分の言動を変えてみることに
トライしてみて下さいね♪
そうやって気持ちを切り替える事が
自分のストレスを軽減するポイント💡
だと思います✨
最後までお読み頂きありがとうございます💕
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完全なる美しさに魅了されて思わずゲットしたビューティフルダリア💖
ダークレッドもシックで一目惚れ😍
実は同じ値段でボリューム満点の花束とこのダリアちゃん達、どっちを買うか相当悩んだ💦
でも結局量より質を選んで大正解💕ついお手頃価格の物を選んでしまいそうになるけど、
自分の心に聞いて、割高でも”本当に欲している物”を選ぶと
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