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30Jan
- 父の入院
  こんにちはLake です。ご覧いただきありがとうございます１月も明日で終わりで年が明けて早くも1ヶ月が経ちましたね。お正月に実家に行った時のこの頃お腹が痛くなるんだよな～という父の言葉から始まった話は休み明けの受診で鼠蹊ヘルニアと診断されすぐに手術日も決定し父はこの週末入院して手術をしました。鼠蹊ヘルニアってネットで調べてみると日帰り手術もできるようですが父が今回治療をした病院は数年前に前立腺ガンの手術をした病院で、こちらでは日帰りではなく2泊3日の入院でした。(この病院では白内障手術も入院だそうです）父は自分の身の回りのことはなんでも自分でできて人に迷惑をかけないようにという思いが強い人です。今回の入院のことは私が付き添いを申し出ていたもののその度に大丈夫、大丈夫入院や手術の付き添いはいらないよ！と言われていました。実は私はこの入院の期間にはもともといくつか予定があったので“え、本当に大丈夫？“と思ってしまったくらいです一瞬迷ったけれどいやいや、何もできなくてもそばに誰かいたら安心するよねと思い直して行ってきました。病室に行った時の父のホッとしたような嬉しそうな表情を見たらやっぱり行って良かった〜と私も安心しました手術を待ってる間にお昼ごはんを食べに…にしんの入った温かい麺類が好きです手術は無事に終わりましたが退院した日は家に帰り着いてから熱が出て翌日まで寝込んでいた父。入院前に用事を済ませたりしていて思いのほか疲れがたまっていたようです。昨夜、電話で話した時は回復していて話す声にも元気が戻っていました父が病院でしきりに「コレいいな～」と言っていた病室に備え付けの折りたたみイスの画像を送ってきて「同じのがあったら一つ買いたいね」と話してました。←よほど気に入った様子(笑）確かに、座面が低めの作りでシートが広いので安定して座れました父が気に入った病院のイス(笑）1月は何をするでもないのに私は気持ちばかりせわしなくなんだか落ち着かないなぁと思って過ごしていたのですが父の体調不良が今月中に改善できて無事に手術も終了したのでまずは良しとします2024年は始まったばかり年明けから仕事もちょっと忙しいので気持ちを切りかえて行こうとおもいます最後までご覧いただきありがとうございます
27Jan
- ストレス対処法のパターン
  こんにちはLake ですご覧いただきありがとうございます今日は入院してる父の付き添いで病院に行きました。冬の曇り空。高い建物が少ないので遠くまで見えました。昨日の夜リビングで勉強していた娘から「お母さんは問題焦点型っぽいねー」と言われました。ん？何のこと？看護学生の娘が試験勉強をしていて、ちょうどコーピング（ストレスに対処する行動）にについてのページを読んでいたのでした。私はコーピングという言葉も初耳ですコーピング（ストレスに対処する行動）には問題焦点型と情動焦点型があって、問題焦点型はストレスの原因そのものに働きかけて解決するやり方情動焦点型はストレスに対する考え方・捉え方を変えようとするやり方ざっくり言うとそんな違いみたいです。話しながら、ネットでも検索したらもうひとつストレス解消型というのも出てきました。文字通り問題から離れたり、発散したりしてストレスを解消するやり方ですね。ストレスの元になる原因によりますが私は確かに娘が言ってたとおり問題に焦点を置いてを考えるパターンが多いかな？そして自分の努力では動かせない原因はやはり考え方や捉え方を変えようとしたり…。まぁ、誰でもそうだよね…？と思いかけてふと夫のことを思い浮かべてみたらあ・・・違ってた夫はストレス解消の方法をとることがすごく多い！と感じました。何か問題（と思えること）が起きた時夫から見た私は「もっと軽く考えたら？」と感じることが多かっただろうし私から見た夫は「問題から目をそらしてばかり」と思えることが多くてぶつかることも多々ありました夫婦でも真逆に振り切ってて全然違うなぁ…何かがあって気分が落ちてるとき「パーッと飲みに行こうか？」と声をかけてくれる夫に（出かけても問題は解決しないから）今はそんな気分になれないなぁと思うことも多かった私。なんか美味しいもの食べに行こう！今夜は飲もう！夫の、そんな言葉が思い浮かんできて夫は自分にとってそれがストレスを緩和してくれる方法だからホントに良かれと思って言ってたんだなぁと思いました娘と話しながらあれはお父さんの最大の善意なんだね〜本人のいないところで理解を深めました(笑)頭ではわかっていても相手の目線で考えることってなかなか難しいですでも、本当に大事なことですね〜長くなったので父の入院のことは次回書こうと思います。最後までご覧いただきありがとうございます
12Jan
- 仕事よりも優先すべきは
  こんにちはLake ですご覧いただきありがとうございます新しい年になり早くも10日余り…　今週からは仕事も通常モードです。昨日は、父から「手術の日程が決まったよ」とメッセージがありました。お正月に訪ねた時に父の体調が気になったため「休みが明けたらすぐ病院に行ってね！」と約束していたのでその連絡です。いつもお正月には父が料理を作って私たちを迎えてくれるのですが今年はなんだか調子が悪そうでした…聞いてみると下腹部に少しふくらみがあって「長時間立ってると痛くなってくる」と。きっとみんなを迎えるためにいろんな料理を準備してくれて、立って作業する時間が長かったのしょう。申し訳ない…お料理を作ってくれるのは嬉しいけど食べるものは持ち寄ってもいいし買って済ませるのもありと私は思っています。父に無理しないで欲しいのが私の本音…ところが妹は父が楽しむ気持ちを尊重し大事に思ってお父さんは料理でもてなすのが好きだからそれを断ってしまうと楽しみを奪うことになるのでは？という考え。どちらの考えも根底は愛だよね…父のお腹を見た娘が「もしかして鼠経ヘルニア？」と予想していましたが、やはりそうでした。(娘は看護学生…）病院で鼠経ヘルニアと診断をされて手術日程の話し合いで父は当初「手術するのなら３月の後半で…」と思っていたようです。なぜわざわざ3月まで手術を延ばすの？妹がその話を聞いて「お父さん！仕事を休みなさい！」と、父に怒ったのでそれが効いて今月中に手術することにしたようです。いつも穏やかな妹だからめずらしくキツイ言葉で言うと効果ありだってね今の父の仕事ってアルバイトなのでシフトの交代をお願いすれば済むことなのです。黙って急に休むわけでもないんだし…それに仕事を続けるのなら早く治療して元気な体でいた方が一緒に働く人にも迷惑をかけないと思う。この世代の多くの人は父のようにめったなことでは仕事を休まないのが普通なのかもしれませんがこんな時はちゃんと休んでしっかり治して欲しいと思いますお正月に母の家に行ったときに父に頼まれていた版画を引き取ってきました。　　　　『父の気がかり』こんにちはLake ですご覧いただきありがとうございます私の両親は10年ほど前から別居してもともと住んでいたマンションに母が残り父は他県に移って暮…ameblo.jp次に会うまでの間は「Lakeの家に飾っておいたら？」と父が言ってくれたので、お言葉に甘えて…預かってる間に楽しませてもらおう　　手術の付き添いで会いに行くので１月中に父に渡せる予定です。最後までご覧いただきありがとうございます
05Jan
- 2024年の年明けに
  こんにちはLake ですご覧いただきありがとうございます能登半島地震や羽田空港事故のニュースで心を痛める年明けとなりました。被災された方々に少しでも早く安全で穏やかな日常が戻りますように。この数年でテレビ番組を見ることが激減しました。情報の取り入れ方も以前とはすっかり変わって知りたい情報や見たいものを以前よりもっともっと自分で選ぶようになりましたよね。心が痛むニュースに必要以上にひっぱられズーンと重くなっては誰のためにもならないので私はひっぱられがち…心を寄せながらも自分にできることをして日々を過ごすことが大事ですね。情報の取り入れ方は人それぞれ違うから友だちや同僚や家族などそばにいる人でもスマホの画面などで今何を見ているのか聞いてみるまで分かりません。「今こんなことが起こってるよ」と言っても知らないこともあります。誰にでも起こりうる大変な状況もその情報を取り入れるかどうか個人の選択に任されている部分が大きいです。自分が見たい情報ばかりを目にしていると目を向けてないところで起きることはどこか遠くの他人事みたい…に感じやすいのではないか。そうなると多くの人がそこにいてもそれぞれの意識が分断している気がします。情報の取り入れ方と意識の向け方について考える休日になりました夫がいると焼肉になることが多いかも（笑）お正月休みに親族で集まって過ごしたり快適な環境で体を伸ばして眠れたり美味しいものをいただいたりそんな瞬間ごとに本当に恵まれてるなぁとあらためて感謝の気持ちを感じていました。今日から仕事はじめの方も多いでしょうか？私もです明日からはまた３連休ですね本年もどうぞよろしくお願い致します
28Dec
- 仕事納めの夜に
  こんにちはLake ですご覧いただきありがとうございます今日は仕事の最終日でした。年末年始まだお仕事が続く方も…皆さま一年間お仕事お疲れ様でした今年も一年無事に働いたな〜。元気に働けてありがたい…今年も職場のお歳暮を分配してお菓子やコーヒーを持ち帰り…食後に早速いただきました🍪☕️💕あったかいコーヒーで寛いでいると…外からカチカチ！「火の用心〜！」の声が聞こえてきました。毎年この時期に聞こえる年末恒例の…賑やかな声に誘われて思わずベランダに出てみると…夜空にはきれいな月が出ていましたよ。満月は昨夜でしたね今夜は娘も出かけて静かなので年末にいつもやっている“今年やったこと100！“を書いていました手帳を見て 2023年を振り返りながら100個！書き出すのですがやってみるとなかなかイイですよもう忘れていたようなことも書き出していくと一年の流れが少し俯瞰できる気がしておもしろいです。具体的に書き出していくことで出来事や自分の思考が見えやすくなってスッキリするのが気に入っています特に大きな変化がないように感じてもこうしてあらためて見ると一年の間には様々なことがありました。いろいろあって、感情が動いて自分なりに考えて、行動したこと自分できちんと一年間を認めて労うことでスッキリした気持ちで新しい年に進める気がします2023年も残すところ3日どうぞ風邪などひかないようになさって下さいね。最後までご覧いただきありがとうございます。
25Dec
- 冬の散歩とイブの夜
  こんにちはLake ですご覧いただきありがとうございます土日は冷え込む休日でしたね。クリスマスのイベントなど楽しまれたでしょうか？私の住む地域では晴れて風もなかったのでとくに予定もなかった私は…太陽の光と澄んだ空気に誘われて寒空の中散歩に出かけましたまずは近所の神社へお参りに…日が反射して明るい手水舎や掃除の行き届いたた境内が気持ちよくて清々しい気持ちになりましたしばらく歩いてクリスマスの飾り付けをした広場に出るとタイミング良くツリーの下でこれから何か演奏が始まりそうなところに遭遇し足を止めると…すぐに演奏が始まり…広場のまわりをたくさんの見物客が見守るなか寒い屋外で約１時間演奏が続きました。晴れていても気温はとても低かったので演奏する方も、聴いている方もさすがに最後は震えるほど寒かったですそれでも立ち去りがたくて結局最後まで聴いていたのですが、私の他にもたくさんの人が演奏を楽しんでいました。街を歩いていて　好みの演奏や歌声が聞こえると私は足を止めて耳を傾けることがよくあります。そんな時いつも感じるのは平和でありがたいなぁという感謝の気持ち。好き好きに歌ったり演奏したりそばを通って耳を傾け楽しんだりそんなことが当たり前のような日常って平和そのもののように思えてそこに身を置いて暮らしているってありがたいなぁと思うのです。～・～・～・～・～・～・～・～・ところで…そんな昨夜のクリスマスイブは教会のクリスマス礼拝に参加させて頂きました。↑　神社でお参りしたかと思えばキリスト教の礼拝に行くってね…あまりの節操の無さになんだか書くのも恥ずかしいですが厳かで神聖な雰囲気のなかでのハンドベルの演奏や聖歌隊の讃美歌などとても素晴らしかったです子供のころ通った幼稚園は外国人の神父様のいる教会付属の園だったからかとっても懐かしい雰囲気を感じるんだけどキリスト教系の学校に通った人ってみんなそうなんじゃないかなぁーと思ったり…クリスチャンではないのに失礼でしょうかね？教会の礼拝って何十年ぶりかで参加しましたクリスマスが終われば大みそかにはチャンスがあれば除夜の鐘だってつきたいし元旦には初詣にも行きます。典型的な日本人のわたし…季節の行事を楽しみながら日常を平和に幸せに過ごしています最後までご覧いただきありがとうございます
19Dec
- 母の返事
  こんにちはLake ですご覧いただきありがとうございます以前のブログで別居中の両親について父が家を出る時に持って来れなかったお気に入りの版画のことを書きました『父の気がかり』こんにちはLake ですご覧いただきありがとうございます私の両親は10年ほど前から別居してもともと住んでいたマンションに母が残り父は他県に移って暮…ameblo.jp続きとしてはちょっと時間がたちましたが自分の思いの変化の備忘録のため書きますのでよろしければお付き合い下さい父は版画を手元に置いておきたいと思い思い切って母にメールで伝えたところ数日経って返事があったそうです。「わかりました」という意外にもあっさりとした返事だったそう。↑すんなり OKだったんだーーみんな勝手に気を揉んでいたのでホッとしましたそれを聞いた夜、母に電話をしてみました。そんなに気になってたなんて知らなかったわ。早く言ってくれたら着払いで送ってあげたのに。と言っていました。母が父宛の荷物を「着払い」で送るところも父にはギョッとする行動だと感じるみたい。父はたとえ別居してる相手に対しても着払いで物を送ったりする発想がないからその心理を理解するのが難しいんだね今回、父の版画について両親と話したことで父と母の感覚の違いを再認識したりその両方を見て育った自分の感覚を振り返るきっかけにもなりました。子供のころから母と確執があった私は優しく思いやりのある父の存在に癒され、救われることが多かったですが父に備わっている思いやりや優しさの感覚は父がその両親のもとに育つ過程で自然に培われた部分も大きいと思うのです。特に父方の祖母は優しさを丸めて固めてユーモアのスパイスを振りかけたような人であんな女性に育てられたらそうなるよねと思ってしまうのですよ。↑　父方の祖母は私をはじめ孫たち全員に愛されました誤解のないように書き添えると母の育った家庭がそれほど冷たかったわけではないです…↑　私は母方の祖母のことも大好きでした大人になり自分も手探りで子育てをする中で心に確かに愛情はあるのにそれを子供にそっくりそのまま伝えたり受け取ってもらうことが思うように行かないこともあることを私も知りました。傷ついて辛いと思っていた頃は母の目線で考えてみることが私にはとても難しかったけれどこんなに時間がかかってようやく少しだけそれができるようになってきました。母のことをどうしても好きになれないなぁ苦手だなぁと感じることが長かったですが誰かを好きになれないって相手が身近な人であるほど自分も苦しくなるので自分の気持ちが変化したことが嬉しく心が軽くなっています父の版画はお正月に母の所に行ったときに私たちが持ち帰ることに決まりました。来年早々父に渡して早くホッとさせてあげたいと思います最後までおつきあい下さってありがとうございます
16Dec
- １day講座での目からウロコ
  こんにちはLake ですご覧いただきありがとうございますこの間私の中で目からウロコだったことがあって今日はそのことを書きますつい先日、仕事終わりの平日の夜に２時間ほどのワークショップに行ってきました。何のワークショップかというと…これですアルファベットの文字を美しく書く手法でカリグラフィーというのですがご存知でしょうか？私は何となく名前を聞いたことがある程度ですが友だちに勧められて軽い気持ちで１day講座に参加してきました。私を含めてほとんど皆さんお一人での参加でした。カフェのようなスペースに男女含めて8人程が大きなテーブルを囲んでお茶を飲みながらのとてもアットホームな雰囲気終わる頃にはクリスマスカードに自筆でキレイなメッセージが書けるといいなと思ってたのですが舐めてました…簡単に考え過ぎていたようで、なかなかイメージ通りの字を書けず…でもだからこそ…？一文字ずつ丁寧に字を書くことに集中して良い時間を過ごせましたカリグラフィーの初体験も良かったけれどその日私がビックリしたことは…講師の先生が利き手を骨折した状態で参加されたことです。先生はご年配の女性で「私こんなタイミングで骨折しちゃいましたが　でもテキストがあるから大丈夫❗️　書くのは皆さんですから問題ありません」とニコニコしておられましたそれを見た私はえーー文字の書き方を教えるのに腕を骨折しててもニコニコ笑って問題ありません！って言ってるーー！スゴイ！それってアリなんだー！言ってもいいんだーー！言ってもいいんだーーと、驚きました。そう感じたのはもし自分が先生の立場だったらこんな断言できるかな？と強く感じたから…。これでお金もらっていいんだ！こんなふうに思っていいんだ！これってアリなんだ！と、私にとっては目からウロコだったのです。こうであらねば！と思い込んでることを再確認先生が骨折していたとしても実際何とかなったしその場にいるみんなと楽しい時間を過ごせました。それって先生が骨折のことを重く受け止め過ぎていたら楽しい雰囲気は生まれなかったはずですね。どんな自分の状態も自分自身がOKだと思うことがとっても大事なんだなぁと思ったので目の前で実例を見せてもらえて良かったですワークショップの帰り道街のいろんな所でキャンドルが灯されてとってもキレイでした明日からは全国的に一気に気温が下がる予報寒暖差による体調の変化にどうぞお気をつけ下さいませ…最後までご覧いただきありがとうございます
11Dec
- 父の気がかり
  こんにちはLake ですご覧いただきありがとうございます私の両親は10年ほど前から別居してもともと住んでいたマンションに母が残り父は他県に移って暮らしています。どんな場所だったらお父さんが気持ちよく暮らせるだろう…と娘の私や妹も協力して一緒に探して父の引越し先は元の家から車で２時間ほどの場所にある団地の１階の小さな部屋に決まりました。父は引っ越してからその日当たりの良い部屋で好きな料理や趣味の竹細工を作ったりして気がねなく伸び伸びと過ごしているように見えます。何より自然が好きな父は海も山も近くにあるのが気に入っていると言います。そんな父はこの頃終活を意識してるそうで「荷物の整理を始めてるよ」と言います。私たち子供が困らないように「免許を返納する前にかさばる不用品を　捨てに行っておくね」とか「お金は残ってないけど Lake達が　後で分かるようにしておくからね」などと話すのです。お父さん私たちのことを気遣ってくれてありがとう…そうやって荷物を徐々に整理して持ち物をシンプルにしていく中でも気に入ってるものを手元に置いておきたいとあらためて思ったようでそんな父にはちょっとした気がかりがありました。まだ別居する前ある版画展に行ったときに買った版画を元の家に置いてきたままらしいのです。玄関に飾ってたから荷物に入れ忘れたらしくて気に入って買ったので残念で気がかりだと言っています。お母さんも気に入って眺めてるならいいんだけどもしそうでないなら版画を引き取りたいなぁ…「今度お母さんの所に行ったら確認してみてくれる？」と言われていました。父の要望なのでもちろん応えたいけれど母は気難しいところがあるので伝え方を間違えて地雷を踏んでしまうとややこしくなりそうだなぁ…↑過去の経験からつい警戒して慎重になってました…次に母の所に行くまでに考えておこうと思っていたのだけど気づくと何週間も経ってしまいました…すると先日父から連絡があり「お母さんに直接メールしてみたよ」と。　 ↑　待ちきれなかったんだねゴメン…数日後に母から返事があったそうですが長くなるので続きはまた次回に書きます次回、母に対して感じたことも書きたいと思います。もしよろしければお付き合いください最後までご覧いただきありがとうございます
04Dec
- 若いころ好きだったもの
  こんにちはLake ですご覧いただきありがとうございます前回投稿してから2週間ほど経ちました。その間…最後の最後まで秋を楽しみたくて休日に一人で出かけたり友人の催しの期間限定カフェにお邪魔したり久しぶりの方とオンラインでお話したり映画を観に行ったりしていると…あっという間に 12月になりました。毎年のパターンですが11月と12月はいつの間にか予定がどんどん埋まっていく感じです。早いな～昨日の休日はひとりで蚤の市に出かけてきました。大きな広場にたくさんのテントが張られてかなりの店舗が出店されていました。歩いて見てまわるだけで楽しめます。雑貨、古着、ヴィンテージ品の色々生花やドライフラワーや多肉の鉢植え北欧風の家具や雑貨、テキスタイルの他、いろんなキッチンカーもあって美味しそうな食べ物がたくさんありました。行くまではとっても楽しみにしていたんだけど”欲しい” と強く思うものは無かったので見て歩くだけでした若いころはフリーマーケットや蚤の市などが大好きだったけれどいつの頃からか出かけても何も買わなくなりました。昔はがらくたに見える物の中から自分にとってのお気に入りを探すのが楽しかったけど今はもう蚤の市の中でお気に入りが見つかりません。10代、20代の楽しかった記憶が強いから何十年もたった今もついワクワクして出かけるんだろうな。と、昨日もあらためて感じました。　こうして足を運ぶのは若い頃の自分の”何か素敵なものが見つかるといいな”という好奇心を今もまだ満たそうとしているのかなと考えると…　もう十分満たされたな～満足したな～と思えます昨日は蚤の市では何も食べず、帰る途中でお蕎麦を食べに行きました写真を撮り忘れたので画像お借りしましたお蕎麦屋さんで注文した天丼セットが想像の上を行く美味しさだったので脳内は完全に孤独のグルメ状態でした私の素直な胃袋はおしゃれなキッチンカーよりやさしいお出汁や和の味を求めるし好きだった蚤の市で買い物をしなくなったし年齢とともに嗜好は変わるものですね心も体も自分の素直な気持ちのままに…ではでは最後までご覧いただきありがとうございます
19Nov
- 通りすがりの人がみんな優しかった話
  こんにちはLake ですご覧いただきありがとうございます今日は私のことではなく友人に起こった出来事の話を書きます。私のブログにたまに出てくる友人O子ですつい先日友人 O子が自転車に乗っていた時のことその日着ていた長ーいスカートの裾が自転車の後輪に巻き込まれてしまいました押しても引いても動きません若いころからおしゃれなO子はきっとすごく凝ったデザインのスカートを履いてたのでしょう後輪に巻き込まれたスカートの裾は必死に引っ張っても取れませんちょうど交差点を横断しようとしいた時で自転車を押して歩くこともでずもうすぐ信号も赤に変わってしまいそう…その時、近くを通りかかった自転車に乗った男性がO子に気づいてくれ急いでこちらに近づいてくると男性は一緒に自転車を抱えてO子と歩道まで移動してくれました！それだけでなくそこで自転車が動くよう一緒に手伝ってくれたのです。なんて親切な人！でも、どうしてもスカートが取れなくてなんと男性は「スカートの裾を切ってもいいですか？」と聞き、O子が「はい！」と言うと(当然ながらハサミの持ち合わせなど無いので）「じゃ、僕急いで買ってきます！」と O子が止める間もなく近所のコンビニ目指して走って行ったそうなのです。えーー！その行動力！O子がビックリしていると今度はそこへ外国人の男性二人が通りかかりました。自転車と一心同体化？(笑)してるO子に気づくと「どうしたんですか？大丈夫？」と足を止めてくれました。スカート＆自転車を見せて事情を説明すると外国人の男性は二人で協力して何とかできないかとスカートの裾を外す手伝いをしてくれたそうです。わーーこのお二人もなんて親切！するとそこへ今度は若い女性が通りかかりO子と奮闘する二人の外国人男性の様子を見て「どうしました？大丈夫ですか？」と立ち止まって声をかけてくれました。もう私はこの時点で登場人物が増えるたびに絵本の『おおきなかぶ』が思い浮かんでまるで物語を聞いているような気分でした　　　　　画像お借りしました事情を聞いた女性はO子に「心配ですね。取れるといいですね。」と安心させるように声をかけすぐに立ち去らずにそばにいてくれたそうです。寄り添う姿勢がありがたい…と、そうしてるうちに外国人男性が試行錯誤して引っ張っていたスカートの裾が「あっ！」と、ふいに外れました。・・・・・！！わーーー！取れた、取れたーー！その場にいた4人は歓喜に沸いてありがとうございますー！よかったですねーー！と盛り上がっているところへハサミを買いに走ってくれた男性が息を切らして戻ってきました。O子はその場にいる外国人男性や若い女性やスカートが外れたことを説明し男性にお礼を言いながら感謝してハサミの代金を払おうとしたところ男性はなんとも明るい笑顔でスカートが外れてよかったですねハサミは自分用に使うから大丈夫と言って、颯爽と自転車で去ったそうです。えーーいい人すぎるーー爽やかすぎるーーー惚れてまうやろーーそして外国人の男性二人と若い女性がよかったよかった！ではさようならーーと笑顔で去って行くのをありがとうー！と感謝で見送るO子。通りすがりの人たちの親切心に包まれまくったO子は感謝で胸がいっぱいで言葉もなかったそうです。思いがけず受けた親切って嬉しくてありがたくて本当に心があたたまりますよね通りすがりの人の親切に嬉しくなったこと私も去年あったなぁと思い出しました。　『やさしい世界』こんにちはLake ですご覧いただきありがとうございます今日は良いお天気だったので公園に散歩に行きました。花を見ながら歩いたりベンチに座ってのんびり過ご…ameblo.jp世界を見渡すと平和に安全に生きられる自分の日常はただそれだけでなんて恵まれているんだろうと思います。特別なことはできないけれどせめて目の前で困っている人がいる時は私も気づいたら積極的に声をかけようと思いました。ほっこりほんわか幸せの連鎖を…最後までご覧いただきありがとうございます
16Nov
- 砂糖を入れない甘いおやつ
  こんにちはLake ですご覧いただきありがとうございます私は甘いものに目がなくて、和菓子も洋菓子も大好きです。とくに好きなのはおはぎやお饅頭先日友だちと会った時に砂糖を使わなくても甘いあんこを作れるよと聞きました。米麹を入れて発酵させて作るのだそうです。砂糖を入れなくても甘くなるの？小豆のでんぷん質が麹菌の発酵で分解されて糖化するから甘くなるんだって。時間はかかるけど簡単に作れるよ。と言うので次の休日にさっそく作ってみました小豆をやわらかく煮てから米麹を入れて炊飯器で保温しながら８時間ほど発酵させます。ちょうどミシンで縫いたいものがあったので発酵している時間を利用して久しぶりに縫い物をすることに。その合間に時々様子を見ながら約２時間おきに小豆をかき混ぜて待つこと８時間…。夕方ようやく発酵あんこが完成しましたたしかにかなり時間はかかったけど冬物の衣類を出して最終の衣替えをしたりミシンで縫い物をしたり並行して色んなことをしながら一日家の中で制作作業に没頭しました。「今日は作業したーー」って感じがして、たまにはこんな日もいいかも。↓ 何を作ったでしょうか〜？もう少し作る予定なので何を作ったかは別の機会に書きまーすさてさて初めて作った発酵あんこのお味は…ホッとするようなやさしい甘さに仕上がりました。私は好き作る過程で米麹を入れるタイミングは60℃の時と決まっているのですが…(麹菌が活発に働く温度だから)料理用の温度計を持っていないのでなんとなくの肌感覚で投入しました。　↑ 無事に完成してよかった次回作る時までに料理用の温度計を買っておこうと思います。今のお気に入りはきな粉をまぶしたさつまいも🍠と一緒に食べること。健康的なおやつですが…砂糖を入れていなくても糖分に変わりはないので食べ過ぎに注意しようと思います食欲の秋のお話でした最後までご覧いただきありがとうございます
14Nov
- たまにやってくる眠気
  こんにちはLake ですご覧いただきありがとうございます昨日の夕方、急な睡魔に襲われ歩いていても瞼が閉じそうになるほどどうしようもなく眠くなりましたそれでもすでに夕飯の準備をしていたので娘と一緒に食べたのですが…食べ終わる頃になると私だけでなく娘までが眠気に襲われて「ちょっと20分だけ…」と言いながらソファに横たわりました。ハッと目を覚まして時計を見ると夜の9時。2時間ほど眠っていたことになります。隣の部屋では娘がまだ眠っています。（娘はそのまま深夜まで寝ていました）私はお昼寝やうたた寝をしない方なのですがたまにこんな風に急な睡魔に襲われることがあります。昨日は新月だったので夕方に新月ノートを書こうと思っていました。ところが考えてみるとちょうどその時間帯に眠気のピークがきてとても起きていられない状態になりました。こんな時人の体は気づかないうちに月の満ち欠けの影響を受けているのかなぁとよく思います。変な時間に寝てしまったのでお風呂に入っていたら深夜になりましたが今月もいつものように新月ノートを書いてから寝ました。なりたい状態ややってみたいことなどぼんやり頭にあることを文字にするってやはり頭も気持ちも整理されてスッキリします。（ノートをつけるのは好きで落ち着きます）ところで昨夜のうたた寝で 9時頃に目を覚ましたのは何度もLINEメッセージの着信音が鳴ったからでした。スマホを見てみると「お灸の１day講座に申し込まない？」というメッセージが届いていました。友だちグループの一人からの変わりダネのお誘いでした(笑)お灸…！LINEのグループ内では私が寝てる間にA子: よくわからないけど面白そう…B子: 何時からのコースに申し込む？C子: 講座のあとでランチに行こうか♪と話が進んでいました。講座の定員数も限られているのでみんなサッサと申し込みを進めながらそのやり取りのメッセージ音が何度も鳴っていてその音でようやく目を覚ましたのでした↑ 起きてよかった～すぐに満席になるらしいので寝起きのボーっとした頭で私もなんとか予約を完了しました。↑ ホント、起きてよかった～！友だちが探してきたお灸の１day講座はなんだか面白そうで、しかもびっくりするほどリーズナブル（だから人気で、すぐに予約で埋まるそう…）まだ数か月も先の来年の予約の話ですが早くも楽しみが一つできました。今週からは急に寒くなりましたね寒暖差の激しさにビックリして着るものもガラリと変わりました。どうぞ体調にお気をつけください最後までご覧いただきありがとうございます
08Nov
- 秋の海辺で
  こんにちはLake ですご覧いただきありがとうございます予定の入っていない休日に今日は何をしようかな…と考えてめずらしく海が見たいと思いました。日が傾きかけた午後の海辺でゆっくりと過ごすイメージ。その日予定がなかった娘が「私も行きたい」と付きあってくれることになり電車に乗って一緒に海を目指しました。電車が進むにつれ人がだんだん降りて行きなぜか海に着く前に誰もいなくなってしまった車内…。二人きりで電車に揺られてるだけですでに非日常な空間にいるみたい。目的地に到着し、まずは海辺まで歩きます。それからロープウェイで山上にも上がりました。”海が見たい”という以外に目的はなかったのでのんびりと景色を眺めて過ごしました。太陽が落ちていくのを眺めながら風に吹かれて座っているのは気持ちよくて時間がゆっくり流れているようでした。日暮れ時にはテトラポットに座り波がひたひたと打ち寄せたりときどき強く飛沫が上がるのを暗くなるまで見ていました。秋の午後に電車に乗って足をのばした海辺では終始静かに時間が流れているようでした。心ゆくまでゆっくり過ごしてなんとも癒される休日…。そんなにお金をかけなくても楽しいし満足するまで好きに時間を使えてあぁーーー幸せ健康や環境に感謝です心が満たされて満足したのでお腹も満たして大満足で帰りましたお出かけするのに良い気候ですね最後までご覧いただきありがとうござます
01Nov
- 黒い湖
  こんにちはLake ですご覧いただきありがとうございます私の楽しみのひとつは何か月かに一度の割合で学生時代の友人たちと会っておしゃべりすることです。先日もいつものメンバーで食事をしました。皆それぞれに子供に手がかかる間はその方面の悩みがあり今は高齢になった親の健康のことや仕事や職場のことなどその時々で抱えてることは様々ですが悩みがある時ばかりでなく誰かが新たにチャレンジしてることについてドキドキとワクワクを共有することもあり会って話して一緒に笑うことで帰るころにはリフレッシュして「またね！」と晴れやかな表情で別れることができます。ところがなぜか先日の集まりでの帰り道では「今日の私…なんか愚痴っぽくなかった？」と思えてしばらくスッキリしませんでした考え過ぎかもしれないしあまり引きずらないようあえて「まぁそんな時もあるか…」と流そうとしたけれどどうも気持ちがスッキリせず…しばらくたってようやくあの愚痴は我慢のはてに思わず出てしまった不満↑ だったら聞いてもらって心が軽くなりスッキリと気分を切り替えられるけど…ではなくて自分のことを棚上げして不平を言ってるただのイヤーな感じの愚痴だったと思い至り(書いてて恥ずかしいですが）だから、友人の前で口にしたことも残念だけれど何より口にした自分自身がイヤな気持ちになったんだと腑に落ちました10代の終わりから 30数年にわたりお互い程よい距離感で友達関係を継続してる私たち。あの日は「今日のLakeさんちょっとブラックだったね～」と思われていたかもしれません…長年のお付き合いとは言えちょい黒な状態の私の愚痴を聞かされることになった友人たちに申し訳ない気持ちが残りましたゴメンねー優しさや愛情深さや思慮深さ行動力や大胆さや責任感などお互いの良い面もたくさん知っていますが長いお付き合いの中で時にはちょっと毒を吐く姿を目撃されることもありますたまーーーにほんの少しだけ見せる彼女たちの毒は逆にちょっと笑えるくらい私には全く気にならないものですができたら私のことも「Lakeさんて昔から時々あるよね～」と、笑ってネタにしてくれることを切に願いますお土産交換が盛りだくさんの日でした何はともあれ友達の数は少ない私ですが良い友達ばかりで本当に恵まれています。お互いのちょっとした毒さえ笑い合えるようなそんな関係を続けていけたらとても幸せです。新しい友達も増えるといいなーー最後までご覧いただきありがとうございます
16Oct
- 息子の様子と父のキノコ
  こんにちはLake ですご覧いただきありがとうございます週末に息子と食事に行きました。一週間前に電話でいろいろ話した時、かなり体調が悪く食欲も無いようでしたが息子が「ここ美味しいよ」と予約してくれたお店は焼肉屋さんだったのでお肉を食べたくなるほど元気が戻ったんだなと分かりました「前に先輩に連れて来てもらった…」というお店は美味しいうえにコスパも良し…もともと私に話があって誘ったけれど、一週間前に電話で４時間！も話したので「先週の電話で伝えたから大丈夫…」と気分が軽くなったらしく表情もサッパリして見えました『本当の自分でいられない苦しさ』こんにちはLake ですご覧いただきありがとうございます先週、離れて暮らす息子から「来週そちらに行くけど少し会いますか？」と、めずらしいメッ…ameblo.jp電話でもたくさん話しましたが焼肉屋さんのカウンター席に並んで座りお肉を焼きながら語り合ううちにさらに気もちがほぐれたように見えて私は嬉しくてホッとしました。夜に出張先の夫からも電話があり、息子の様子を伝えると安心していました～～～～～～～～～～～～～～～～～～～昨日は父から電話があったのでこの一週間ほどの息子とのことを伝えるとずっと心配していただけに父はとても喜んでくれました。父といえば、先週「家の前にキノコが出てきたよ」とメッセージと写真を送ってきて…さらに２日ほどすると「こんなに笠が開いたよ」と…。思ったより大きく開くんだなあとビックリ！家にある本やネットで確認してキノコの種類を調べたようですふと気になって「お父さんのことだから味見したりして…」と半分冗談で言ったら一瞬無言になって「何か言われそうだから黙ってたけど実はもう食べてしまったよ」アハハ…と笑ってました…「毒は無いとわかってたよ」と言いますがチャレンジャーだなぁ…そんな父の作る料理が息子は大好きなのでこの間会った時も「おじいちゃんの料理、久々に食べたいな～」と話していました。会いに行ったら父もきっと喜ぶと思います。こんなふうに話せるようになって有難くて、嬉しくて、ホッとしたらなんだか一気に力が抜けてしまいましたまだ今週は始まったばかりですね…ではでは最後までご覧いただきありがとうございます
13Oct
- 苦手なものが出てくる夢
  こんにちはLake ですご覧いただきありがとうございます明け方、たて続けに気味の悪い夢をみた話です。私は蜘蛛が苦手で、小さいものでも触れませんが今朝夢の中に出てきたのはゾッとするほど大きいクモだったので気味が悪くて目が覚めてしまいました思わず目が覚めてもまだ夜明け前だったのでもう一度目を閉じてウトウトしていたら浅い眠りのなかでまた別のヘンな夢を見ました。最初の夢では私の職場にモサモサして大きな毛ガニのようなクモが現れました ↑ 想像しただけで恐ろしい…クモを見つけ、声も出ないほど驚いた私は全身総毛立ってパニック状態になってますその時事務所には二人の同僚がいてA氏は立ち上がってクモを見たまま動かずB氏はたまたまトイレに入っていました。困った私はただひたすらにB氏よ、早くトイレから戻って来て～！と祈っているのでした。　↑　ふだん A氏には少し距離を感じてて、B氏には気軽に相談できるところも現れています次に浅い眠りのなかで見た別の夢では自宅の部屋で掃除をするために家具を動かすと床に 15㎝ほどの薄汚れた白い何かがありました。布のようでもあり、ティッシュのようでもありますがなぜか私は大きな蛾の死骸を連想してしまいました。私にとって蛾は、クモと並ぶほど苦手なうえに昔、同じ状況で蛾の死骸を素手で触ったことがありそれ以来トラウマになっています気味が悪くて確認できないためいつまでも掃除が終わらずそわそわと落ち着かない夢ですこれは、自分の中で片付けたい課題について表してる夢のように思いました苦手意識、気が重い、楽しくないけれどそこに手をつけないと先に進めない…今年もすでに4分の3が過ぎてるぞ〜！と気になっているんですね最初のクモの夢は、苦手な上司から昼間に電話があり（出社するのは月1～2回の上司)「明日事務所に行くから」と言われたのが原因かも…(笑)好き嫌いなんて関係ないよ仕事の上司だもん会社勤めをする社会人の私は大人として振舞ってるよ　　　普段はそうしてるつもりなのに夢の中の私は…デスクの陰に潜む巨大なクモに圧倒されほぼ思考停止で立ち尽くしていましたクモは上司を象徴してるのかどうか？でも無意識にしても失礼過ぎだね…明け方近くにたて続けにこんな夢をみて目覚めたのでしばらくベッドの中で夢の内容を反芻し心は正直だなぁ…と思っていたのでした。夢っておもしろいですね良い夢をみられますように…どうぞ良い週末をお過ごしください！最後までご覧いただきありがとうございます
10Oct
- 本当の自分でいられない苦しさ
  こんにちはLake ですご覧いただきありがとうございます先週、離れて暮らす息子から「来週そちらに行くけど少し会いますか？」と、めずらしいメッセージが届きました。”何かあったかな？” と思ったもののまずは会えるのが嬉しいのでとりあえずすぐにOK！の返信を息子のことはこれまでもこのブログに書いているのですが色々あったのでこんな小さなことも嬉しいのです”自分から連絡くれるなんて嬉しいな”と喜んでいたところその数日後（会うのは来週なのに）「今から電話で話せますか？」とメッセージがあり、休日だったのですぐに電話してみました。電話の内容は最近すごく体調が悪くて、自分から誘ったものの来週急に行けなくなる可能性があるから事情を説明しておきたかったとのことでした。息子は一昨年事故でケガをしたため私も彼の体調が気になるので聞いてみるとそれ、もしかして…事故の後遺症では？と、すこし心配になりました。（↑ どうやら違うみたいです）今回の体調不良については(病院で検査をして異常はなかったのに）どうしても食欲が無く、なんとか朝は食べても一日一食ですら欲しくならないとか、仕事に行こうと玄関まで行ってもどうしてもそこから動けなくなるとか仕事にストレスを感じてる自覚はなく職場の人も良くしてくれてるし仕事をきちんとやりたいのに…と言うのです。体調のことに始まり、近況や、その他について話しはどんどん広がっていき息子は伝えたいことがあったようで結果的にずいぶん長い電話になりました。前に電話をくれたときも今まで胸の奥にしまいこんでいた想いをようやくこちらに伝えてくれて何時間も話すことになりましたが今回も長年出すことができなかった彼の苦しさの欠片をいくつも見せてくれました。カタツムリ息子は小学生の時にいじめにあっていた時期があるのですが長くなるので経緯は書きませんがかなり酷いいじめでしたその事をきっかけに意図して自分のキャラを変えたと言いました。テレビでお笑い芸人を見て思ったそうです。明るいおバカなキャラでいればイジられはしてもイジメられないんだと。自己防衛のための手段とはいえ素の自分を奥に追いやって誰にも心のうちを明かせず家族にもそんな話はせず母の私が良かれと思ってやることはことごとく息子の思いに反することばかりずっと理解されずに成長してきた日々は辛かったんだなぁと胸が痛みましたカタツムリそれで、今回続いている体調不良は仕事にストレスを感じてる自覚はないけど自分の本当の姿を押し込めてることの限界が知らずに体調に出てくるんだろうか…と今の自分を分析していました。出したいのに出せなかった苦しい思いやずっと押し込めたままの本来の自分を出して出してすっかり軽くなったら息子はきっと心身の不調がかなり良くなるんじゃないかなと感じています今まで出せなかった心の内側を彼はようやく吐き出し始めているみたい…。7月に電話をくれた時言いたいのに言えなかった私への愚痴を３時間かけて淡々と語った彼は今回の電話ではなんと…４時間も！話しましたすごい！これで心が軽くなるならどんどん吐き出しちゃえーーと思うばかりです。息子のことで悩みが尽きなかった状況は少なくとも彼が愚痴を言ったりSOSを発信できるくらいに変わりました私は何もできないのでこちらで想いを綴ったりいただいたアドバイスを参考にしたり自分の気持ちを整えたりしていましたが彼自身が少しずつ心を開いてくれだんだんと変化してくれてとても嬉しいですお付き合いいただき感謝します最後までご覧いただきありがとうございます
06Oct
- 寂しくない人なんていないと思う
  こんにちはLake ですご覧いただきありがとうございますうちの子供たちはどうも私のことを誤解してるようで”お母さんは孤独に強い人だ”と決めつけてるふしがあります。ふとした言葉や何気ない会話に”一人でいても寂しくないんだろう”という思い込みを感じます…いやいやいや…”そんなことないよ…”誤解されたままではそれこそ寂しいので「寂しいそぶりをしないからって　寂しくないわけじゃないんだよ。」と訂正していますが…寂しさを感じるとか孤独に強いって恐怖とか痛みに耐えることと同様で感じる本人にとってのみ絶対的なものだから我慢強いとか平気だとか相手の内側は正確にはわからないですね。～～～～～～～～～～～～～～～～娘がインスタで見つけて「行きたい」と言っていたお店に先日二人で行ってきました。築150年以上の古民家を改装したカフェです。順番がまわってくるまでに１時間以上待つことになりましたがその場に並んでいなくてもよかったので散歩がてら近所を探索することができました写ってないけどステキな縁側もありました吹き抜けになった店内は開放感があって気持ちよくてなんとも居心地の良い空間でした古民家カフェやレストランはとても人気でここ数年はお店の数もかなり増えましたよね。古い建物ならではの独特の雰囲気が落ち着くし、寛げるので大好きです店内では時間がゆったりと流れてるようで気づいた時には窓の外が暗くなっていて…”あれ、もうこんな時間？”と我に返ると急激にお腹がすいてきてカフェを出たらその足で餃子を食べに行ったのでした最後はおしゃれでもまったりでもなくガッツリと締めくくる母娘…つまりこんな何でもないような休日を私はこよなくこよなく愛しているのだけど来年娘が社会人になったら(一人で住む可能性大なので）こんな日常は珍しくなるのかも…と思うとなおさら今のこの時間が大切なものに感じます歩みだす人を笑顔で見送ろう…という私の気持ちが”お母さんは寂しがらない”と見えるのかもしれないけれど「あなたがいなくて寂しい」より「あなたと一緒にいられることが嬉しい」とたくさん伝えたいです明日からの3連休は出張中の夫が一時帰ってきます。夫も娘と食事に行けるのがとても楽しみな様子…。←そりゃそうだ皆さまもどうぞ良い週末をお過ごしください最後までご覧いただきありがとうございます
03Oct
- 短いご縁とスポーツの秋
  こんにちはLake ですご覧いただきありがとうございます７月スタートで入会したスポーツジムのchocoZAPを9月いっぱいで退会しましたとはいえ 9月は休会手続きをしたので実質 2ヶ月の短すぎるお付き合いだって…”申し込んだから行かなくちゃ”と我慢して通うのはなんか違うし…”合わないなぁーー”　と思いながら無理して続けても意味がないし…試してみたもの全部が楽しく続けられるわけではないからこんなこともあるよね…と、思っています。７月にスタートしてから足を運んだのは２回だけ…エッ従来のスポーツジムとくらべてジムに通うためのハードルがとても低く初心者もチャレンジしやすい設定ではありますが私の ”行きたくない気持ち” はより強かったということです少しは体を鍛えたいと思ったものの、自分にはやはりスポーツジムに通うスタイルは合わないんだなと感じました。しかし入会特典としていただいた太っ腹なこれらの品々…　　　　　スターターキットの　　　体組織計＆ヘルスウォッチ　　　夏キットのタオルとハンディ扇風機…せっかく下さったんだけど自分じゃきっと使わないと思うので申し訳ないけれど誰か使ってくれたらなぁと思っています身近にもらってくれる人いないかな。もったいないよねメルカリなどでもたくさん出品されてますが私と同様に必要としてない人も多いのかな？10月に入り急に秋らしくなりましたね私にはスポーツの秋は無縁みたいです…が、スポーツ観戦ならまた別でバレーボールやサッカーやラグビーを楽しく応援しています🏐 ⚽ 🏉私は、子どもができてから運動会を応援する楽しさを知ったのですが中でも徒競走やリレーはもはや我が子が出るかどうかなどは関係なく全学年の走りをただ純粋に自分の楽しみで見てました友だちに驚かれましたが少数派ですか？(笑)走るってすごくシンプルなことなのにただ速く走ってる人を見てるだけでどうしてこんなに感動するんだろう？と思いますがふと岡田斗司夫さんの言葉を思い出してこの場合は「感動とは罪悪感の解消である」という言葉が当てはまるかも…と思いました。もうそんな自分にはなれない　もうそんな風に頑張れない自分を感じるからなんですって。だから小さい子供は感動しない。感動する話などは物心つく年頃でないと分からないと。当てはまる気がします前だけを見つめ地を蹴って風のように疾走する姿は年を重ねるほど見ていて心が震えますポーッと感動するのもいいけれど現実的には自分の体の管理もしていかなくてはいけませんスポーツジムは短いご縁だったけど何かしら自分に合った方法で健康を維持していきたいと思います最後までご覧いただきありがとうございます