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17Sep
- 心のバランスをとるために娘がやっていること
  こんにちはLake ですご覧いただきありがとうございますブログを読むのも書くのも間があいて、9月ももう半ばを過ぎましたね早くてビックリです昨日は娘と休日が重なりカフェでゆっくりおしゃべりしました。我が家の娘は 4月から社会人となり現在看護師として働いていますまだ半年も経っていませんが…(勤務先が遠くて不便なこともあり）拘束時間の長さ、日々の通勤、何より慣れない仕事への緊張感で毎日疲労困憊で帰ってきては「はーー疲れたもう無理…」とゲッソリしています疲れ果てて笑顔も消え気持ちの余裕なくため息をついてばかり。自分がなりたくてなった職業だけど…まだ始めたばかりではあるけれど…このまま慣れて仕事をこなせたとしてはたして私はイキイキと働いているのかな？と、悶々としてるみたい。そんな彼女が自分を元気にするために今、積極的にやっていることはとにかく心がときめくワクワクする事を可能な限り自分に許可すること。たとえば、憧れのアーティストのライブに積極的に足を運ぶのもその一つ。(そのライブに行きたい！と思ったら)遠い会場でも迷いなくチケットを予約して飛行機や新幹線で出掛けています。憧れのアーティストの生のエネルギーに触れて心が高揚することを大事にしています。なんとか仕事のシフトで行けそうな日があれば少々のハードスケジュールでも可能な限り出かけて行ってエネルギーを満たしているようです。出かける時はお気に入りのノートに(行きの飛行機や新幹線の中で）“どんな時間を過ごしたいか“ を書くのだそう。先週、福岡でのライブに出かけた時は生のステージを見るだけでも高揚してるのに、①グッズ売り場でアーティストに会えて②お気に入りのノートにサインをもらえて③一緒に写真を撮ってお話しもできて嬉しすぎて舞い上がったと　↑ そりゃ嬉しいよね〜！「こんなに具体的に叶ってる！すごくない？」「だんだんコツがわかってきたかも…」と言っていました。社会人になったばかりだから新しい環境や仕事に慣れるまで今は大変な時期だよね。そんな気持ちで見守っているけれど苦しみながらも本人が気持ちを立て直していく様子は自分とは違うやり方だったりするので身近で見ていると新しい気づきがあり面白いなと感じています。久しぶりに話し込んでのんびり過ごせた午後でしたこのイス危険ずーっと座っていたくなる…9月は３連休が２回もあるのが嬉しくて気持ちに余裕がうまれます。今日は押入れの片付けをしてプチ断捨離でスッキリしました。明日からも元気に仕事に行けそうですではでは最後までご覧いただきありがとうございました
07Aug
- 感情をどこで感じますか？
  こんにちはLake ですご覧いただきありがとうございます先日、エニアグラムのワークショップに参加してきました。エニアグラムってご存知でしょうか？人の性格を9つの類型でとらえた性格分析の手法のひとつ。人間の思考や行動パターンなど性格全体を網羅的にとらえようとするものです。年に何度か催されるワークショップにたまに参加させていただくのですが数えるほどしか行ったことないけれど毎回おもしろい発見があります。今回、私が特に印象的だったのは各タイプごとの感情の感じ方の違い。エニアグラムの９つのタイプはそれぞれ頭(思考)・心(ハート)・体(本能)の３つのセンターに分類されます。参加者が自分の属するセンターに分かれてどんなふうに感情を感じているか話してみました。”怒り”について話したとき思考センターに属するタイプの人たちは怒りは頭で感じると言いました。カチンとくるとか、カーッとなるとか…(私は思考センターなので↑こちらです）それが心や本能のセンターの人たちには体感としてピンとこないと言います。とくに心センターの人たちは口を揃えて怒りは胸がモヤっとすると言っていました。他には”考える” ってどんなふうに？と話したとき、思考センターの人たちは脳内会議で言葉が行き交ったり連想ゲーム形式で次の言葉が浮かんだり目で見たものが chatGPT みたいに言葉で出てきたり人によって違ってもそこに必ず言葉や文章が発生していました。ですが心や本能のセンターの人たちはそれも？？？という感覚だと言います。両センターともイメージ、映像で言葉は無いと。他にはときめくとか胸キュンとかもセンターごとに感じ方はまるで違っていてへー！と、お互い驚きの連続でした。普段、人との会話の中で考えるってこんなやり方だよね怒りってここで感じるよねと周囲の人と確認することはありません。いかに無意識に自分基準で他人の言動を想像していることか⋯何に不安を感じるかどんなふうに承認されたいかそれぞれのタイプの人たちの話をきくと自分の当たり前とは違うので驚きと発見の連続です。私は自分のことをどちらかというと他者への関心が薄い方だと感じているのですがだからそこから一歩踏み込んで各タイプの人たちと交流すること実際に他の人の話を聞くことが大切だと実感します。理解が深まり他人への思い込みが減少するのが感じられる気がします。個性いろいろ、バラエティ豊かな世界を感じ楽しい一日となりました花火大会だったので夜は自宅の近くから花火の迫力を楽しみました今週末は再受講している自動書記の講座があります。2年前に受講してとても良かったので早くから再受講を申し込んでいて先月から始まりましたこちらは面白くて深い学びがあるもののそれをうまく表現できなくていつまでもブログに書けずにいます…友人と会ったり、親戚と集まったりお祭りや花火を楽しんだり受講している講座で学びを深めたり(オリンピック観戦をしたり）やはり夏は暑く、熱く…なりがちです。もうすぐお盆の連休ですね。水分をたくさんとってお過ごしください！最後までご覧いただきありがとうございます
29Jul
- あれこれ考えて言うタイミングを逃すクセ
  こんにちはLake ですご覧いただきありがとうございます毎日おそろしく暑いですね〜ドアを開けたときの熱気に毎回「うわっ」と怯んでしまいますそしてオリンピックも始まりましたね。ブログを始めた当初等身大の自分の思いを書くことはアウトプットの練習になると思っていました。飾らない素の自分を表現するための。思い、考え、感動、ひらめき、イメージいろんなことが頭にあるけれどその時々でさらさらと文章にすることの難しさよこの2〜3ヶ月ほどは初めての場所に足を運んでみたりちょっとした新しいことを始めてみたりこの時期毎年恒例のイベントなどを思いきり楽しんだりいくつかのワクワクがありましたが…それらをさらさらーーっと文章にして心の動きを表現したいなと書きあぐねているうちに心はもう次の何かに移ってタイミングを逃すことを繰り返してました考えてるうちに口が重くなってしまうのと同じパターンに陥ってる…？フォローしていつも拝見しているブログでは皆さん軽やかに文字を綴っておられるように感じておしゃべりを聞くような身近な感覚を(勝手に)覚えますもちろん実際には皆さんそれぞれに違うとわかっていますがそんな軽やかさがステキだな〜と思うのです私もアウトプットの練習を続けるべく日々感じたことを軽やかに綴れるよう頑張ってみます。（なるべく…）さて、殺人的な暑さが続きますのでどうぞバテてしまいませんように私はエアコンの効いた室内でオリンピック観戦を堪能いたしますこの時期は夏祭りを楽しむのも外せないイベントです最後までご覧いただきありがとうございます
10Jul
- 思いがけないお別れで考えたこと
  こんにちはLake ですご覧いただきありがとうございます少し前のことですが夫の古い友人が急逝したという知らせを受けました。50代。まだ若いのに…夫と亡くなった友人とは中学校の同級生で若い頃の一時期は同じ職場で働いていました。電話をくれたのは当時の職場の同僚です。連絡をくれた元同僚の方によると亡くなった友人の奥様から葬儀は家族だけで行うので誰も来ないで欲しい亡くなったことを友人、知人に伝えるのも控えて欲しいと、きつく言われているとのこと。(夫に連絡をするのはなんとか奥様に許可を得たそう…）あまりに突然の友人の死が衝撃だったうえせめて葬儀に行って最後の挨拶を…という願いも叶わないことで夫は大きなショックを受けていました。翌日少し気持ちが落ち着いた夫と亡くなった友人の話をしました。最後に友人を見送りたかった夫は家族葬にするから誰も来ないでという奥様の言葉が心に引っ掛かってしまうようでした。それはもし亡くなったのが自分だったなら友人達に見送ってほしいという夫の気持ちに反するので余計にきつい言葉として残ったのでしょう。そう感じられたのでもしもの場合、夫の望みに添えるように念のため万一、あなたに何かあった時のために必要な人の連絡先が分かるようにしておいてねそうでないと夫の友人達に連絡できないから。そして私もこの機会に自分の意向を夫に伝えました。私も友人達の連絡先を書いておくけど…だけど私の時は友達への連絡は全て終わってからでいいからねと。夫は「え！」とビックリしてました…こんな話は事前に明確に伝えておかないと家族といえども案外分からないだろうな…と思いました。人は自分がして欲しいように相手もして欲しいだろうと思いがちだから…。誰にも起こりうる突然の死についてもうひとつハッとしたのは急な何かがあった場合お互いの友人･知人の連絡先がほとんど（まったく）わからない…ということ。分かるのはせいぜい職場と親族という最低限のレベル終活という言葉を耳にするようになって久しいのに万一の時に知らせて欲しい交友関係の連絡先を一番身近な家族にも知らせていなかった…もしかすると同様の方は案外多いのではないかと思うのですがいかがでしょうか？ほとんど全ての情報はスマホの中におさまっているので意図して伝えないと家族でもわからないですよね。”死” は誰にでも必ず訪れるものだけど普段は現実的に考えないものです。昨日は職場の男性が移動中に交通事故にあってしまい幸い大きなケガはなかったですがここでも一歩間違えばどちらかが命を落としていた可能性があります相手の車が大破したほどだから…人の寿命は誰にもわからないものだからこそ今日が最後くらいの気持ちで過ごすのがちょうどいいのかもしれない。なかなか難しいことですけどねどうぞ気をつけて元気にお過ごしくださいませ。最後までご覧いただきありがとうございます
27Jun
- バネ指つながり
  こんにちはLake ですご覧いただきありがとうございます５月の終わりにお弁当販売をしている友人Ｏ子から久々にお弁当を買いました。手作り発酵調味料を使ったＯ子弁当は販売スタートから2年がたちました美味しくて健康的なお弁当はじわじわ人気になり近頃はほぼ毎回完売だそう！数に限りがあるので最近は私も注文するのを遠慮していたほど。（お客さんに食べて欲しいからね）久々に注文したお弁当はこちらの２種類〈肉味噌と麹納豆〉と〈鶏肉の粒ﾏｽﾀｰﾄﾞ醤油麹ｿﾃｰ他９品〉　うまく撮れていないですが実物はもっと美味しそうです！　昨年の１周年『いつまでもいると思うなよ…』こんにちはLake ですご覧いただきありがとうございます学生時代からの友人O子が週に一度手作りのお弁当を販売するようになって一年がたちました…ameblo.jp２周年のお祝い＆ねぎらいの意味をこめて今年もお花を贈りました　　　お花ってプレゼントされるのも嬉しいけど　　　誰かのために選ぶのも心躍る～！　Ｏ子ところが…昨年末から腱鞘炎でバネ指の症状が出てきたＯ子近頃は指のつけ根の痛みがひどくてお弁当作りを頑張り過ぎたのが原因か…病院に行ってもなかなか症状が改善せず料理をするのも支障が出てきて…お弁当作りをしばらく休む決断をしたそう５月いっぱいで一旦終了…～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～私も昨年バネ指を発症しまして…我慢してるうちにひどくなり病院に行くといきなり注射をされてビックリでした注射で症状は治まりましたが…『バネ指』こんにちはLake ですご覧いただきありがとうございますバネ指ってご存知でしょうか？私は今までまったく知らなかったので「バネ指になった」と言…ameblo.jp…しかしおそろしいことに今年の３月頃から違和感と痛みが出はじめまたまたバネ指が復活してしまいました（ずっと引っ込んでていいのになーー）日に日に手指の関節のこわばりが増して気にかかるこの頃…注射は何度もできないみたいです先ほどＯ子に連絡して様子を聞いてみるとお弁当屋さん業務を休んだおかげかこの１ヶ月で痛みが少しマシになったそう。でも完治とはいかないのでどうしたもんかなぁーーとの返事。お互い、なんだか他人事ではなく同じ痛みをかかえる同士って感じですこの春学生時代の友人とのプチ同窓会でバネ指のことが話題になったのですが…なんと11人中 4人が経験者でした！↑割合が多くないですか？ビックリ！そのうち手術をしたのが１人。自力ストレッチで治したのが１人。残り２人が私とＯ子。命にかかわることではないけれど色々と不調が出てくる年頃なのかなぁ…と感じることが増えてきました。細やかなメンテナンスが大切だと思います。皆さまもどうぞお元気にお過ごし下さい最後までご覧いただきありがとうございます
20Jun
- 父の日の明暗
  こんにちはLake ですご覧いただきありがとうございます父の好きなクラシックギターのリサイタルに父と私と妹とで出かけてきました。昔々若かった父が一日の終わりにポロローンと奏でるギターの音色は子供部屋まで静かにやさしく響いてきて私たち姉妹には子守唄のようでした今回のギタリストの方の演奏会に父はこれまでも一人で何度か行っていていゃー本当に素晴らしいねぇと言っていたので私たちも生演奏を楽しみにしていましたこの日はピアノは使われなかったけどフルートの演奏もあり大きな窓から見える緑も気持ち良く…晴れているのもいいけれどしっとりした雨の日も似合いそうな景色帰り道、父がくれたお土産はお手製の甘夏のママレード最近ママレード作りにハマっているそうです。凝り性だからこだわって作ったのでしょう(笑)ひと口食べてみると苦みと甘みがなんとも絶妙で大人向けの上品な味わいでした父は甘いものを食べないのにいろんな柑橘類でママレードを試作したそう。（ママレードを使った料理のレシピが増えるかも…）ちなみにこの日は父の日だったので私と妹から父にささやかなプレゼントをして楽しく過ごして我が家に帰ってくると夫の姿がなく、出かけた後でした。電話してみると「父の日なのに、なんか虚しくなってさ」せめて美味しいものでも食べに行こうと出かけてみたとのこと…娘はすっかり忘れて出かけてるし私は自分の父に会いに行って留守かわいそうな事態です…幸い（？）夫より早く娘が帰ってきたのでなんとかプレゼントを(娘からってことで)用意したものの↑ 私が急ごしらえでちょっと寂しい父の日になってしまいました我が家では（父にも夫にも）毎回父の日に何か贈るわけではなくある時、無い時それぞれです。ちなみに私は母の日を忘れられても気にしないタイプ平気です毎年形式的にやる方が味気ないので”やる気”の時だけで十分嬉しい気にする人だと寂しいかな？ママレードをちびちび食べながらギターの曲を聴いてみたりリサイタルからのここ数日余韻を楽しんでいます最後までご覧いただきありがとうございます
12Jun
- 願った方に寄せていく
  こんにちはLake ですご覧いただきありがとうございます週末に伊勢神宮に行ってきました。日帰りバスツアーに申し込んで初めて一人で参加してみました2ヶ月ほど前に一名様無料招待の日帰りバスツアーというハガキが届いたことがきっかけですが　　↑　これ、もしかしてご存知の方も多いでしょうか？応募もしていないのに無料招待ハガキなんて怪しすぎじゃない？…ネットで ”無料バスツアー” と検索するとそれらしきものがたくさん出てきました（笑）どうやらからくりはスポンサーが経営するお店を訪れることが旅行のメインになってるらしいです……迷ったものの結局私は行き先（伊勢神宮）に惹かれたのでスポンサー商品の購入お勧めは割り切ってスルーすれば大丈夫…伊勢神宮までバスで連れて行ってもらえるし（しかも無料で）一人で気軽に参加してみようか…そんな気持ちで申し込んでみました。車を運転しない私が一人で行くにはバス旅行はとてもありがたいのですただし、無料のパック旅行なのでたくさんの参加者と同じバスに乗って一日を過ごさないといけません。本当の一人旅ではないからそこは自由がかなり制限されてしまいます。そこで行く前に意識してやってみたのが”この一日をどんなふうに終えたいか？”という自分の気持ちのゴールを設定したこと。バス旅行から帰ってきた時に心から「あ～楽しかった。参加してよかった」って気持ちになりたいな…と思い描いてみました。～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～結果的にとても楽しい一日を過ごせました。当日集合場所に行くとバスの座席があらかじめ割り振られていたのですが隣の席になった人がとても感じの良い人でたぶんこれが最大のラッキーでしたどんな人と隣り合わせるかは分からないので私はきっとこの時点で大当たりだったのだと思います。一人で参加したのでバスの移動時間は音楽でも聴くか寝るつもりでいたのですが隣りに座った方と（少し年上の同世代の女性）自然に気負わず会話が弾みました。一人参加者が全体の1～2割くらいいましたが座席での相性は様々のような印象ででした。ずっとスマホだけを触ってる人もチラホラ見えました。何時間ものバス移動が楽しいひと時になったのは予想外の嬉しい誤算でした五十鈴川で手を清めて…当日はお天気に恵まれて伊勢神宮を参拝できたことはもちろん美味しい食事をいただきお目当てのお土産も購入できました懸念していたスポンサーのショップ訪問も無料バス旅行の代償だからしかたない「まぁ、お約束だもんね…」と笑ってスルーできたのは雰囲気が良かったから(笑)菖蒲もキレイに咲いていました日帰り旅の終わりにお隣の席の方と「一日遊んで無料なんてすごいね～」「楽しかったね！」と、ニコニコ笑顔で別れました。お土産はお清め塩のバスソルトですつい忘れてしまいがちだけど日常の少し先の時点の自分がどんな気分でいたいかを明確にしておくことは大事だなぁと実感。「こんな気分でこれを終えたい」と決めることで確実にゴールが変わってくるなぁと再認識できました。6年ぶりの伊勢神宮参拝がとても楽しいものになり嬉しい一日でしたではでは最後まで読んで下さってありがとうございます
02Jun
- 魔女の一撃と必需品
  こんにちはLake ですご覧いただきありがとうございますこのところ、目の疲れを感じることが多くスマホを触る時間が激減しました。小さな文字が見えにくくなり老眼が急に進んだ気がするな〜と思っていたら首筋や肩がギシギシこわばってきて先日とうとうピキッと首〜肩に大きな一撃があって痛くて動けなくなりましたギックリ腰の首・肩バージョン的な？予兆を感じるような不穏な感覚があったので極力無理な姿勢をとらないように気をつけていたのにな…このギックリ首・肩verは以前にも経験があってギックリ腰と同じように辛いんですよね痛くて眠れないし体勢を変えたり寝返りも無理…スマホにメッセージが入っても急に老眼が進んだせいで文字が読めなくて…←そもそもの原因？メガネを取ろうと体勢を変えるとまたピキっと痛みが走って…ピークの1日目は首のリンパが腫れて発熱が続きました〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜話は変わりますがギックリ首・肩ver に見舞われる三日前、私はサーカスを見に行きました。サーカス好きなんです…熱と痛みで横になっている私は数日前の楽しかった時間を思い出しながらサーカスの人達は鍛えているからこんなヤワな筋違えなんてなるわけないか…すごい身体能力だったなぁでも体が資本だから体調管理が大変だなそんなことを考えていたのでした。ともかく元気な時にサーカスを見に行けてよかったさて長くなりましたが魔女の一撃にやられた私が家に常備して役に立ったものをご紹介。それはこちら100均などでも売られているマジックハンドという商品数年前にギックリした時に重宝したので大事にとっておきました。カーテンの開閉や落ちてるモノを拾ったり…やっぱりあると役立つなーーと実感しました。おすすめです明日からまた仕事なので今日中に少しでも状態が良くなりますように⋯皆さまもどうぞお気をつけ下さい最後までご覧いただきありがとうございます
12May
- 臨時収入の使いみちと…
  こんにちはLake ですご覧いただきありがとうございますゴールデンウィークに断捨離をして普通ゴミでは出せない大型のものをようやく処分できました。まず処分したかったのが折りたたみベッド必要があって購入したものの使用期間はわずか半年ほどでキレイな状態です。メルカリで売ろうにも大きな物だから発送や送料を考えると面倒くさくて…かと言ってまだ使えそうな物を捨ててしまうのは何か申し訳ない気持ちになるし…知り合いにも声をかけたり誰かもらってくれないかなぁと気にしつつ２〜3年経過。さすがに何とかしようと心を決めてようやくジモティーに出品してみました無料の「あげます」で出してみたところわずか数分で何件も問い合わせが入りました。¥０の効果ってすごいな〜と実感出品からわずか数時間後には我が家まで引き取りに来てもらえました！そして昨日息子が残していったものをまたジモティーに出してみました。それは使い古した自転車一時期自転車にハマって本人がバイトして買ったものですが数年前に家を出てからは我が家のベランダに放置されたまま…“自転車持って行ったら？“と、何度か本人に伝えたものの遠方に住んでいることと諸事情もありそちらで何とかしてくれる？…という感じ。粗大ゴミで出すつもりでしたがふと粗大ゴミの有料ステッカーを買う直前にダメもとでジモティーに出品しました。しかも今回は ¥０ではなく¥10,000 で…クロスバイク中古品　Bianchiと入れたらすぐにたくさん問い合わせが来ました。自転車は中古で傷や錆があるうえパンクまでして状態がかなり悪いのですがBianchi の名前が効いて…需要があるようで良かったです。こちらもすぐに引き取りに来て下さいました。そして思いがけず入った ¥10,000の臨時収入今回は使いみちが私に委ねられていますが何に使いましょうか？皆さんなら何に使いますか？私の場合、臨時収入は家族とパッと外食に…というよりは何か家で使える商品を買うことが多いです。もう早速思い浮かべているものが⋯燕三条の蒸しプレートとOXOのサラダスピナー楽天マラソン期間中にポチってしまいそう…(笑)今日は母の日先ほど娘が渡してくれた封筒に10,000円が入っていました…同じ日に手にした10,000円…同じ一枚の紙幣だけど温もりと重さが違いますこういう気持ちの入ったお金は封筒に入れたまま使えず…大事にとっておく派です最後までご覧いただきありがとうございました
05May
- 新緑をひとり歩きながら
  こんにちはLake ですご覧いただきありがとうございます今日はこどもの日ですねお天気だったので新緑の中を歩いてみたくなりひとり出かけてきました昨日は習い事のお仲間とオンラインのお茶会がありました。話を聞いたり聞いてもらったりして“楽しかったな〜“とスッキリした気持ちになれたんですよねみなさん豊富な人生経験や学びがあるので何気ない楽しい会話での言葉の数々も表面的ではなくて優しさと深みがあるなぁなどと感じたのでした心の奥で感じた気持ちを打てば響くように言葉に乗せるのはまだまだ浅ーいところにいる私には難しいけれどできるようになったらステキだなと思いました。今日はそんなことを思いつつ歩きながら森林浴でリフレッシュ風に吹かれたり新緑の香りや鮮やかさを楽しんだり五感に意識を向けながら過ごすひとりの休日良い時間でした贅沢だなぁマイナスイオンたっぷり…連休も明日で最終日ですが掃除と片付けを済ませたらお楽しみのドラマを見る予定です(ご褒美的な…)ではどうぞ皆さまも良い時間をお過ごしくださいませ最後までご覧いただきありがとうございます
30Apr
- 頑張るより大事なこと
  こんにちはLake ですご覧いただきありがとうございますゴールデンウィークいかがお過ごしですか？私はカレンダー通りに出勤です。GW中は毎年だいたい場所を決めて集中的に事務所内を片付けることにしていますGWはヒマな日が多いからなんですが…スッキリ片付くと休み明けに気持ちよく仕事が再開できます家では長期出張に行っていた夫が４月末で仕事を終え連休に入るタイミングで戻ってきました。娘と二人の気ままなノビノビ生活ももはやこれまで…“夫がいるとやることが増えて忙しい“という思い込みが私の中にあるせいか3月、4月にかけては“今のうちに好きなように過ごしておこう！“という気持ちに駆られて過ごしました…趣味の時間を取ったり毎日散歩したりストレッチしたりもっと早寝早起きして良質の睡眠を心がけたり朝の時間を自分のためにゆっくり使ったり夫がいてもできる事だけどつまりは自分の好きなタイミングで気兼ねなく時間を使いたいなぁって気持ちが強まっているんですね夫と一緒だと夫の時間軸で家事をするからね…娘は４月から社会人として働き始め夫も５月からは自宅から仕事に通うようになり新しい生活リズムで家族の生活がスタートします。新しい生活リズムが始まるこのタイミングに家族で話し合う時間をつくりました。話し合いの主な内容はズバリ”家事全般を今後どうする？” ってこと。今後も引き続きほとんどの家事は私がするけれど”お母さんがやるのは空気のように当たり前”という流れをあらためたくて私が笑顔を忘れて完璧を目指すよりぐーたらしててもニコニコしてる方が家族は喜ぶし家の雰囲気が和やかなのは間違いないのでとにかく頑張らないことが大事です家が汚いのは私が落ち着かないんだよなー頑張らないで自分を笑顔にすることを心がけるのが私の今のテーマ。ついつい頑張っちゃう昭和世代だからなー明日から５月ですが我が家にとってはこれからが2024年の新年度。肩の力を抜いてくれぐれも頑張らないよう心がけます（笑）引き続き良い休日をお過ごしくださいませ最後まで読んでくださってありがとうございます
26Apr
- Kさんのいない職場
  こんにちはLake ですご覧いただきありがとうございます勤め先で一番若い 30代のKさん(男性)が今月付で退職しました。お母様が急逝されたため一人で暮らすお父様のいる地元に戻る決断をして。無口で自己主張がとても少ないながらも真面目で優しそうな雰囲気が漂い話しかけやすい印象のKさん男女問わず他支店の人からも好かれていました。おとなしくて穏やかなタイプだからか先輩営業マンから時には同期や後輩からも！ちょっとした用事を頼まれているのをよく見かけました。　↑　彼にいろいろ頼んでいた人ほど今は忙しそう私も他の人には聞くのをためらうことをKさんには気軽に質問できていました。聞いても面倒な顔をしないでいてくれるだけでなく拒絶のオーラ？を感じないからなんだか警戒心がとけるんですよね在職中は自分からあまり話さずとっても静かなKさんだったけど地元に戻る決断をしたきっかけを聞くと一人になった父のこともあるけど地元を離れてそれぞれに暮らす兄弟たちが帰省して集まる場所を保ってやりたい帰る場所がないといつかバラバラになってそれはイヤだなぁと思ったからと話してくれました。いいお兄ちゃんだなぁKさんが職場を去ってしまうのは残念だけど地元での就活で無事に良い職場に出会えることを願っています。彼ならきっと大丈夫でしょう私の職場はもともと少人数なので一番若いKさんが抜けたことで平均年齢も一気に上がりましたなるべく早く新しい人が入るといいな…彼のように良い人だとうれしいな大型連休に入る方も多いでしょうか？私はカレンダー通りに出勤です最後までお読みいただきありがとうございます。
19Apr
- 正しい解決方法をおしえて
  こんにちはLake ですご覧いただきありがとうございます前回投稿してから1ヶ月が経ちました。いろいろ出かけて花の季節を楽しみつつ慌ただしく春を過ごしていましたが今日は職場で思いがけないピンチに見舞われましたバッグも鍵もスマホも職場に置いた状態で仕事の用事で10分ほど出かけている間に事務所の鍵がかかって閉め出されてしまいました朝、事務所にいたのは私とYさんの二人で私は Yさんに声をかけて歩いてすぐの銀行に出かけました。事務所にYさんがいるし、10分以内に戻るし…そう思った私はなぜか今日に限って会社の通帳と財布だけを持って銀行に出かけてしまったのです。10分後に戻ると Yさんの車は無く事務所に鍵をかけて出かけたあとでした。いつもの私なら大丈夫なのでYさんも特に気にせず出かけたのでしょう。ドアを開けようとしたら鍵がかかっていて、中には入れないしスマホもないし鍵も何もなくて呆然としました会社にも入れず（家にも戻れず）スマホも無い…こんな時みなさんだったらどうしますか？～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊スマホが無いから他の手段で連絡をとるしかない⋯。でも恐ろしいことに記憶してないんです会社の誰の携帯番号も、それどころか本社や他支店の電話番号も。そりゃ検索したら何でも探せるけどスマホが無いと探せない…自分につながる必要な情報が何も…ホント、皆さんならどうしますか？～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊結果的にどうしたかというと私は徒歩10分ほどにある警察署に行きました。そこで事情を話して本社の電話番号を検索していただき本社に電話して総務からYさんの携帯に電話してもらいました。恥ずかしかったー警察の方に「本来はこんなことはしないですからね」と軽くお叱りを受け、平謝りでした確かにこんな呑気なアクシデントにいちいち付きあっていられないよね。申し訳ない…しかし、反省しながらの帰り道「こんな場合はどこを頼ればよかったの？」正解が分からないので叱られたタイミングで聞くべきだったな〜。（もっと叱られそうでコワイけど）自分のうっかりミスが招いたことではありますが…それにしてもスマホは必携だなぁどんな距離でも…と身に沁みる出来事でした。普通はこんなうっかりは無いよね～では良い週末をお過ごしください最後までご覧いただきありがとうございます
21Mar
- 中年夫婦の休日（妻専用）
  こんにちはLake ですご覧いただきありがとうございます何やら意味ありげなタイトルですがたまに出てくる少々毒を含んだ妻の呟きです（笑）男性はスルーされることをお勧めします50代になり子供も手を離れて自分の時間が持てるようになった私たち。先日友人と集まった時に最近休日をどう過ごしているかという話題になりました。近頃ハマっている趣味や資格取得のための勉強をしたり大人になった子供と出かけたり…いろいろ。で、ご主人はどうしてるの？という話になるとそれもいろいろ。ただ家庭が落ち着いてきた今、「一緒に出かけようか」と誘うようになる男性の多いこと…。料理や洗濯など家事を手伝ってくれるようになるというのもよく聞きます。妻や、家庭に対して思いやりを示してくれているのは喜ばしいことではありますが周りを見まわすと妻たちの多くに「うーーん…」と微妙な反応が見られるのが私の見聞きする現実です。生活するにはお金が必要でこれはもう夫が働いてくれるおかげだとよーくわかっています。妻も働いているけれど妻一人の収入では同じ生活はできませんから。だから心から感謝しているのです。平凡ながらも安心して暮らせていることに。それを自覚しているから夫に対して不平不満を言えません。少なくとも私の知ってる人たちからは聞こえない夫（男性）が何十年ものあいだ社会という厳しい荒波の中で頑張ってきたのは隣にいたからよく分かってるし感謝もしているでも妻（女性）もその期間荒波の中を本当に頑張ってきたよねー夫は分かってくれてるかな？なんなら時には孤立無援だとすら感じていたよ多くの女性は家事・育児と仕事を両立しています。家事や育児は 365日無休で、子供の学校や隣近所と付き合いながら仕事もがんばる日々さらに自己研鑽だって欲張りたい…楽しいことも山ほどあるけど気力・体力勝負の日々でもあったよね無我夢中で走り続けて30年近くを生きてきた今同じものを守ってきたつもりだけど隣にいるパートナーを戦友だとはなかなか思えない…そう感じる女性が多くいるんじゃないかなだから家庭内の大変さが落ち着いた凪のようなタイミングで手伝ってくれたり誘ってくれても…今さら感が否めないのは確か友人たちからはそんな声が聞こえるし私もそう…。それでも夫婦なのだからできれば楽しくやっていきたいです。感謝の気持ちばかりで接するより愛しい存在として接する方が夫はずっと居心地よくいられるでしょうし何より私自身が幸せを感じられるでしょう。私は夫と助け合って乗り越えてきたと記憶を上書きできたらすべてうまく行く気がします…ここ数年パートナーシップの改善を課題のひとつにしてる私ですがいつのまにか固く閉じた気持ちは思いのほかほどけるのに時間がかかっています。いずれは以前の自分のように幸せな気持ちで寄り添えたらいいなと思いますが正直なところ今はまだ未定だなーー(笑)長くなりましたが最後まで読んで下さってありがとうございます。(出張先の）夫に誘われたので次の休日に夫の住む町にお城を見に行きます。春休み中の娘も誘って一緒に行きます。娘よ付きあってくれてありがとー春分を過ぎたけれど冷える一日ですね。体調をくずさずどうぞお元気にお過ごしください
18Mar
- リブログ記事短い髪と豆ごはん
  こんにちはLake ですご覧いただきありがとうございます昨日は髪を切りに行きました。ずっとカットをお任せしていた方が辞めてしまわれたので新しいサロンを探さないと…と思っていたんですよね。そろそろ伸びた髪が気になってきたのでお店を探し予約して急遽昨日行ってきました。結果はまぁ満足なのですが初めてのお店で初めての人に切ってもらったのでやはりちょっと緊張しました今までよりさらに短くなってしまい鏡に映る姿にまだ目が慣れていません早く馴染んでほしいものです髪を切った帰り道のスーパーでうすいえんどうを見かけました。さやから出したタイプを２つ買いましたお買い得価格ですねうすいえんどうを見たとたんに豆ごはんが食べたいなぁ～とと無性に思ったのは間違いなくフォローしているブロガーさんの影響(笑)　　　　リブログさせていただきました読みながらホクホクで絶妙な塩加減の豆ごはんが頭に浮かんでいたんですよ～それともうひとつ私がこの冬にわかに粕汁にハマって繰り返し何度も作ったのもこの方の記事で粕汁を見てからです影響されてますねー(笑)この冬いったい何度作っただろう…画像お借りしましたフォローしている方々の記事に日々癒されたり元気をもらえたりクスっと笑ったり…体調が回復してブログに戻られた方に嬉しくてホッとしたり↑ これ最近嬉しかったこと推しの応援記事に共感したりいつもお世話になりありがとうございますそして心だけでなく胃袋の刺激も受けていると実感。お世話になってます…豆ごはんホクホクに炊き上がりました最後までご覧いただきありがとうございます
15Mar
- 縁起かつぎ
  こんにちはLake ですご覧いただきありがとうございます今日から新しいお財布を使い始めます去年あたりからそろそろお財布を新調したいなぁと思って探していました。今日 3月15日は2024年の中でも特に金運の開運効果が高い日だそうですねお財布を新調するのは数年に一度なのでせっかくだったら縁起の良い日に…そんな気持ちで使い始めます。前回お財布を新調したのは３年前『５年使った財布のその後』こんにちはLake ですご覧いただきありがとうございますここ数年、キャッシュレス化が進んで、クレジットカード以外にもいろんなスマホアプリでの支払いがで…ameblo.jpその時も縁起の良い日を選んで使い始めました。前回はお財布がくたびれてきたわけではなく、世のキャッシュレス化の流れに乗ってスリムなお財布に変えたくて新調しました今回は３年使ったお財布が傷んできたための買い替えです。角の部分が剥げてきたりして気持ちよく使えなくなったのですよ…そう考えると先代のは５年も使っていたのに傷んだりせずまだまだ使えそうな状態だったのがスゴイ世の中の流れは現金 →電子マネーが加速してキャッシュレス化が進み普段の支払いはスマホでお財布はサブ的ポジションそんな人がますます増えてるようですね。だからお財布の流行は小さめになってミニ財布はバリエーション豊かでかわいいものがたくさんありますねしかし私の気持ちはまだ長財布から離れがたく…今回もコンパクトなミニ財布ではなく長財布を選びましたこれまでより更にスリムになりました。横から見て薄ーーい感じが伝わりますか？付属のカード入れも中に納まります色味は今回も暖色系のカラーですがそんな色がパッと目に飛び込んでしまう心理状態なんだろうか…？(笑)ところでみなさんはこれまで使ってきたお財布のことしっかり記憶されていますか？私は前回の買い替えはブログに書いてるので分かりますが、それより前のお財布をハッキリ思い出せません。覚えているのは形や色くらいでしょうか？毎日使っていたのだし考え、選んで購入してそれなりに思い入れもあるのに…どんな順番で何年くらい使っていたかあやふやな記憶です　何年も毎日使っていたのに不思議だなぁとふと思ったのでした。せっかく縁起の良い日に使い始めるのだしお金の出し入れも新しいお財布も丁寧に扱っていこうと思います。最後までご覧いただきありがとうございます
11Mar
- 卒業シーズン
  こんにちはLake ですご覧いただきありがとうございます3月は卒業の季節ですね。昨日は妹に誘われてある陶芸の専門学校に行って来ました。妹の元同僚の女性が仕事を辞めて本格的にこの学校で学びもうすぐ卒業を迎えるのだそうです。昨日は学校の生徒さん達の作品の展示即売会でした。　　　学校の入り口作品を見るのに忙しくて展示作品や即売会の様子をほとんど撮っていませんが… ・・・❗️生徒さん達の作品はビックリするような価格・・・利益度外視なんですね私が購入した ↓はいくらでしょうか？正解は￥300…！二つ買っちゃいましたいろいろ欲しくなりましたが、大きいものや重いものは諦めました。車で行ってたら爆買いしてたかも…？それにしても安定した仕事を辞めて畑違いの仕事で生きていくって勇気のいることですよね。学校に入って専門の技術を身につけて好きなことにひたむきに打ち込む彼女。自分の進みたい道がハッキリしていてステキだなぁ妹が誘ってくれたおかげで彼女にも会えたし展示即売会にも行けて良い休日になりましたところで我が家の娘も先日卒業式を終えましたが羽が生えたように毎日出かけています明日からはグランピングに行くんだって…いいね〜このところ身近な人達からお土産をいただくことが重なっていて春休みでみんなお出かけしてるんだなぁと実感しています。ありがたやーーー４月から新しい生活や新年度が始まるので今のうちに英気を養ってる感じでしょうか？あたたかい春が来るのはもうすぐですね最後までご覧いただきありがとうございます
02Mar
- 初めてのお灸
  こんにちはLake ですご覧いただきありがとうございます先日のお休みに初めてのお灸体験に行って来ました。お灸はまったく未経験の私。効き目がありそうだけど、熱くなったりしない？ツボは分かるかな？なんとなく敷居が高いイメージで自分じゃできないモノと思っていました。この１day講座は友達が誘ってくれたのですが人気のクラスで募集があるとすぐ満席になるそう。何ヶ月も前に予約をしていました。実際に行ってみて人気があるのも納得でした講座の場所は築100年のレトロなビルの中でしたこれは入り口を入ったところ吹き抜けになった細長い中庭から空が見えて雰囲気のあるとても素敵な建物でしたこの日は雨降りだったので少し暗いですね少人数での約２時間のクラスで先生が淹れてくれたお茶を頂きながら参加者の自己紹介からスタートします。東洋医学の説明の後に簡単な体質診断があり、(記入した問診票に対する質問と自分の体の不調を目安に診断）その後はいよいよお灸体験講座ではせんねん灸を使用したのですが熱さの度合いも香りの種類も様々あるんですね。テープで貼ったりできるのも初めて知りましたなんせ未経験なので熱さのレベルや様々な種類のお灸を実際に試せるのがとても良かったです。心地よく整えられた静かな空間での丁寧な説明を受けながらの体験は楽しくてあっという間の２時間でしたそのうえ体験価格がリーズナブル！お土産にいろんなタイプのお灸をもらったので帰ってからも早速やってみました。ただ、家でやってみて一つだけ私が気になってしまったこと。それは匂い問題。仕方ないんだけどねーーーお灸だからお灸してる時間はほんの数分ですが煙の匂いはしばらく部屋に残ります。せっかく教わってやる気になったのに体験だけで終わるのは残念だからまずは煙の出ないタイプのものを買ってスタートしてみようかな。検索したら色んなタイプのお灸が売ってますね初めての体験を気軽に試せるので１day講座って楽しくて好きだなぁお灸への敷居がグッと低くなったので体調に合わせて続けてみようと思います最後までご覧いただきありがとうございます
27Feb
- 春休み限定の髪色
  こんにちはLake ですご覧いただきありがとうございます週末の一日、娘と買い物に出かけました。この春から社会人になる彼女の学生でいる時間も残りわずか卒業式には袴を着る同級生が多いなかで洋服で行くことを選んだ娘。この日は服に合わせる靴を買いに行きました。卒業式ではヘアスタイルやアクセサリーでそれらしく整えて行く予定だけど　↓　卒業式に着て行く服スニーカーを合わせたら普段にもたくさん活躍してくれそうお気に入りの一着になったようです↑ 撮影してる私の影が…看護学生の娘の学校は髪を染めることが校則で禁止されています。（実習などもあるしね）学校の校則からは解放されるけれど勤務先も髪を染めてはいけない職場なので春休みになったとたんにせめて一ヶ月だけでも…と、髪色を明るくした娘。髪色やヘアスタイルを変えると気持ちもすごく変化しますよね～この春休みにしかできないおしゃれを思いきり楽しめるといいね買い物して日も暮れてきたなぁと、ふと空を見ると…おっ…？龍が昇っていくみたいな雲…夕ごはんを食べに行く頃にはビルの谷間にきれいな月が食べ終えてから見るともうビルの上でした勤め先の寮に入る可能性が高かった娘ですが「まずは家から通ってみる」と決めたようでもうしばらく（あと少しかな？）こうして一緒に過ごす時間を持てそうです。週末、初めての習い事体験をしてきたので次回はそのことを書きたいと思います最後までご覧いただきありがとうございます
22Feb
- お楽しみの効果
  こんにちはLake ですご覧いただきありがとうございます2月は祝日があるおかげで３連休の週末が２回も続きますね。３連休がとっても嬉しい私ですが…昨夜は平日にもかかわらず大大大リフレッシュしましたその理由は楽しみにしていたHedigan’ｓのライブに行ったから画像お借りしていますもともと Suchmos が大好きだったのでボーカルの YONCE 率いる新しいバンドのライブはどんなかなーーーってとても楽しみでした。↑ えらそうに書いてるけど Suchmos のライブも一回しか行くチャンスがなかったです…やーーーーそれにしてもライブ良かったーーーステージが近くてほんの数メートル先で歌ってるのすごかったな、なま…　生 YONCE・・・表情もはっきり見えてわー！わー！となるほど近かったです。（こーふん状態）乾いたのどを潤すために一杯飲んで帰りました昨日がなんの予定もない日だったらきっと一日降ったり止んだりの冬の冷たい雨も月に一度の長時間の定例会議もスーンと無で過ごすただの木曜日だったでしょう。それが夜のライブが楽しみ！という気持ちがあるだけでグレーなお天気も長ーい会議もぜんぜん気にならないってイイですよね。楽しみに行きつくまでの時間も含めて底上げ良い気分でいる時間が長くなってお得ですね昨日はお楽しみを設定する大切さについても再認識できた気がしますみなさんは、目標を設定すること以外にもなにか自分にお楽しみやご褒美をつくっていますか？最後までご覧いただきありがとうございます