６日目の禁断症状
こんにちはLake ですご覧いただきありがとうございます先週から甘いもの断ちを始めました期間は２週間の予定です。"甘いものへの禁断症状は最初の２週間でそこを過ぎると我慢はラクになるらしい"そんな話から、なぜか 娘がヤル気になり「私 明日からやってみる！」とひと足先に砂糖断ちをスタートしたところ体重は さほど変わりませんがむくみが取れて スッキリしたり肌質が整ってきて「あれ あれ？ なんかイイよね」とみるみるキレイになってきました。間近で変化を目にしたせいか「やってみる価値ありそう」「やってみよう！」と、一気にヤル気になれたんですよね目に見えて変わったらラッキーだけど、少なくとも砂糖の禁断症状を抜けられたら上出来そんな期待でまずは試しに２週間 チャレンジ…。今日は ようやく６日目です。素朴なおやつで何とか凌いでます発酵あんこ ＋ 焼き芋 + クルミ我慢の反動が出ないように果物、ドライフルーツ、ナッツは食べてOKのゆるい感じでやってるけど…一昨日くらいから禁断症状に苦しんでます。甘いもの食べたい。うぅ…お菓子って味覚だけでなく目も心もとろけさせる甘い魅力に満ちていて抗えない私は 砂糖中毒ですダイエットではなく甘いものを減らしてるだけなので理屈では食事の質を上げて満足すれば十分乗り越えられそうですが…禁断症状中の今の状態では甘いものはお楽しみ程度とコントロールできるようになればよしまずは そこが目標です。ほんの少しでも変化できたら最高中毒が無くなったら最高最後までごらんいただきありがとうございます
