2018年02月のブログ｜『ビビッときたら書くブログ』 ｂｙ nippy
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『ビビッときたら書くブログ』 ｂｙ nippy
ビビッと感じたこと、フレーズ、気になったこと、感じたことを書いていくメモ帳的なブログです。
※あくまで素人による仮定と推測、実験考察がほとんどです。
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2018年2月の記事(24件)
仙腸関節のズレを治す。
第一次自己分析結果。からの誓約と制約。
頭の中整理中）梨状筋、中殿筋、外旋、内旋、内転、外転・・・
今週の～）久々に仙骨調整。
肋骨剥がし後）着々と可動域拡張中。
肋骨が剥がし。
今日の色々。（ヤコビー線、太もも周り、骨盤等）
体軸が通った）腹斜筋で捻る際は鎖骨を貫通させる？
今週の～）肩甲骨改造完了後の変化考察
肩甲骨剥がし完了）肩甲骨は脚で剥がす（謎）
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雑）内外腹斜筋を鍛える。
上半身休養中）他を鍛える。
今週の～）ビキっときたので
菱形筋）やり続けて気が付いたこと。
腕の深部到達）菱形筋
腹筋（腹直筋）を鍛えても意味がない。のだけれど
ベスト。
肩甲胸郭関節可動域拡張）腕を左右反対側に捻る
今週の～）肩甲胸郭関節を重点的に。
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