‡ブログネタ：水道水、飲む？
ブログネタ：水道水、飲む？
参加中水道水飲んでるけど、浄水器付けて飲んでます。
一軒家に引かれた水道管で、マンションの貯水タンクより全くマシですが、
生の水道水は飲みたくないな～。
特に夏場は水の温度も上がるので、味として体感出来ますよね。
冬の水の方が冷たいので、そんなのが表に出にくいです。
浄水器を付けてる一番の理由は、味だけど、
水道局の浄水時に、生成されるトリハロメタンが、発がん性物質というので、
それを押さえられるのがもう一つの理由です。
蓄積と集積が次の生命へ受け継がれないようにさせるのが一番だと思うし、
それを押さえられる行動は示したいですよね～。
そんな自分は、薬も嫌いだし、なるべく飲まないようにしてたりします。
というか、所詮、地域差ですよね。水って。
水の奇麗な町に住みたいな～。
3 ク リ ッ ク 応 援 し て 頂 け る と 嬉 し い で す
■キノコの味噌汁・レシピ・作り方／☆4
キノコの味噌汁・レシピ・作り方！
日曜日から妹が実家に帰省してて、
それとは別に、妹の旦那さんの実家から、大きな椎茸をもらいました。
とりあえずみそ汁の具に。
レシピにするまでもないのですが～とりあえずです。。。
■材料
なめこ／１袋
しめじ／１/５株
えのき／１/５株
椎茸／６枚くらい。
万能ネギ／適量
鰹節の粉／大さじ１
八丁味噌／適量
マルコメ 料亭の味／適量
■手順
椎茸は少し厚めにスライス。えのきは３等分に。
沸騰した湯に鰹の粉とキノコを入れ、煮えたらみそを入れネギを散らし完成！
とろとろしてるので、やけど注意です！
キノコはこんな感じ。
〆はご飯を入れネコマンマw
なめこって、八丁味噌と相性が良いですよね。
癒しの味です。とても美味しいです！
で、自分が使ってるの味噌は、カクキューの八丁味噌です。
http://www.kakuq.jp/shop/shopping/default_cat.asp?cat=166&make=
改めて見ると、中国産の大豆が原料だったんですね～（汗）
寒い日にキノコのみそ汁なんていかがでしょう？
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どうぞよろしくお願いします☆
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グルメ・レシピ
■シーザーサラダ・レシピ・作り方／☆4.5
■牛丼・レシピ・作り方 吉野家の再現率85％／☆4
■鶏の唐揚げ・レシピ・作り方／☆4
■電子レンジで50秒！簡単温泉玉子・作り方／☆4
■焼き鳥とタレ・レシピ・作り方／☆4
■イタリアンピッツァ・ピザ・レシピ・作り方／☆4
■皮から作る焼き餃子・レシピ・作り方／☆3.5
■簡易デミグラスソース・レシピ・作り方／☆4
●輪切りのオランジェット、レモンコンフィ・レシピ・作り方／☆4
■チーズソースのニョッキ・レシピ・作り方／☆4
■ローストチキン・レシピ・作り方／☆4
□浅草グルメメモ！
アメブロ・オリジナルスキン・CSS変更。
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沸騰した湯に鰹の粉とキノコを入れ、煮えたらみそを入れネギを散らし完成！
とろとろしてるので、やけど注意です！
キノコはこんな感じ。
なめこって、八丁味噌と相性が良いですよね。
癒しの味です。とても美味しいです！
で、自分が使ってるの味噌は、カクキューの八丁味噌です。
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＊基礎代謝ダイエット・108日目！／麻婆豆腐！！
えー。相変わらずズラッと書きます。。。
普段、体重計に乗らないので、
乗ることで、真摯に数字を受け止めやる気を出したいですね。
■ラーメンに卵、オレンジジュースで500kcalくらい。
■柿の種2袋／418kcal
■麻婆豆腐・ご飯・春巻き／900kcal？
■合計 約1818kcal／1500kcal
基礎代謝は、1500kcal以上なのですが、モット押さえたいところ。
じゃないと体重がなかなか落ちないので、続かないかなって思う。
短期集中ですっきり落としたいな～。
あああああああ。
3 ク リ ッ ク 応 援 し て 頂 け る と 嬉 し い で す☆ ね モ 。が纏めた、ダイエット丸分り辞典はコチラから。
- *おまけ／ダイエッターアイテム☆
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- 体組成計 インナースキャン50 BC-528SV(シルバー） タニタ製
- ￥12,770
- *注意←バーナーのが安いです！！！
- 乗るだけで電源がONします。
- 体重・体脂肪・筋肉量
- 筋肉量スコア・推定骨量が分ります！！！
- マジ・ヤベエ>< 欲しい！！！
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- TANITA デジタルクッキングスケール クロム KD-177-CR21
- ￥3,182／Amazon.co.jp
- *料理の計量で、カロリー計算にw
- アクティオ マルチビタミンミネラル 150粒入
- ￥680／ケンコーコム
- *毎日飲んでます。ローカロリー時の栄養バランスに！
- 安価で、成分量も多く値頃です☆
- ディアナチュラ マルチビタミン＆ミネラル200粒
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- *昔飲んでました。粒は小さく少量で済むけど、
- アクティオの方がおすすめかな～。
- ←バーナーの商品は、アミノ酸も入ってます☆
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- う～ん。高い（笑）しかも写真が暗過ぎ．．．
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- *これは、そこそこの値頃かな～。
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- ￥3,300／爽快ドラッグ
- *完熟モモに惹かれますね（笑）
ファミリーマート・ダブルクリームエクレア・レビュー・感想／☆2.5
ファミリーマート・ダブルクリームエクレア・レビュー・感想
ファミマのダブルクリームエクレアのレビューと感想です。
島田紳介絶賛と評判のファミマのダブルクリームエクレアを食べました。
で、感想は・・・
・・・・・・・・・・・
・・・・・・・
・・・
普通すぎて普通・・・
リピートはないな・・・
というか、期待しすぎたのか？
たいしたことないです。
☆2.5
肝心の味ですが、ビターチョコがほろ苦くて、口の中でとどまる感じ。
その苦みが一番印象的です。
クリームは、甘さ控えめで、カスタードクリームの印象は薄かったです。。。
というか、無いに等しいかも・・・
う～ん。
構造的な造りになってるんだから、カスタードクリームをメチャ甘くして、
生クリームは、甘さ控えめで、チョコはビターとか、
メリハリつけた方が冴えるんじゃないのかな？
なんて思いながら、昨日の夕飯がそれでした。
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島田紳介絶賛と評判のファミマのダブルクリームエクレアを食べました。
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・・・・・・・・・・・
・・・・・・・
・・・
普通すぎて普通・・・
リピートはないな・・・
というか、期待しすぎたのか？
たいしたことないです。
☆2.5
肝心の味ですが、ビターチョコがほろ苦くて、口の中でとどまる感じ。
その苦みが一番印象的です。
クリームは、甘さ控えめで、カスタードクリームの印象は薄かったです。。。
というか、無いに等しいかも・・・
う～ん。
構造的な造りになってるんだから、カスタードクリームをメチャ甘くして、
生クリームは、甘さ控えめで、チョコはビターとか、
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＊基礎代謝ダイエット・107日目！／再開！
そーとうお休みしてましたよね（汗）
今日からぼちぼち始めます。
それまでの間は、摂取カロリー分な量で、
昨日は一食、今日は、朝にカレーで、
夜は魚とご飯、
■Asahi アクティオ マルチビタミンミネラル2粒／2kcal
で、
■合計 約1500kcal／1500kcal
って感じです。
また明日から書き始めたい思います。
どうぞよろしくです！
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- ￥680／ケンコーコム
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- *昔飲んでました。粒は小さく少量で済むけど、
- アクティオの方がおすすめかな～。
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-
- 伊藤園 充実野菜 緑黄色野菜ミックス ９３０ｇ×１２本
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- *箱買いしてる充実野菜
- う～ん。高い（笑）しかも写真が暗過ぎ．．．
- 充実野菜 20種の野菜と3種の果実 緑黄色野菜ミックス930g×12本入（1ケース）
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- *これは、そこそこの値頃かな～。
- 伊藤園 充実野菜 完熟桃ミックス 777gX12本入 [充実野菜]
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- *完熟モモに惹かれますね（笑）