ブログ記事一覧|やさしい世界で -7ページ目
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やさしい世界で
こんにちは
今はカウンセラー業務はお休み中ですが
経験した事、学んだ事、他日常で気づいた事を書き記しています
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私が私を否定してる
向き合うのは現実じゃなくてその時の感情
受け取ってないだけだった
揺り戻しが起こるのは
イヤな現実
自己受容は裏切らない
”自分と生きるのは、いつも自分。/「夫との離婚を考えていたときに彼と会いました」”
もう二度と私を裏切らないで
素の感情を捉える
自己受容は間接的に現実に効果が出る
現実を直接的にコントロールする力はないんだけど
セルフヒーリング
執着するの反対語
”感情と行動はべつの続き”
”メンタルのことを学ぼうとしたら”
もっといい形で叶うよね
今の自分のままで
負けてみようかな
自分の満足度を上げよう
責めてると上手くいかない
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