私、瞑想中にどんどん体が固くなるらしい
多分、昔新人研修の寺修行での経験が蘇るのかも
座禅くんで肩叩かれるイメージ
なので
瞑想の時セルフヒーリングしてるイメージにしてみた
うん、結構いい感じ♡
癒される
癒していると
改めて結構傷ついてたんだなーって思うよ
私はヒーラーの勉強とかした事ないんだけど
そうとは知らずに昔読んだ本が世界的ヒーラーさんの本だった
もう本当に何度も読んで
実践してたんだよね
ピンクの液体で自分を満たすイメージ
嫌な事、人でっかい箱に詰めて📦ロケットで飛ばす
とか（笑）
今は瞑想中心の痛む所を癒すイメージを送ってる
ヒーリングがどんなのかは知らないんだけど
なんかピッタリきてるので
しばらく続けてみよう