• 朝食

• 冷やし中華

• タラスパ

• そばめし✰

• 磯辺揚げと煮卵

• 朝ご飯

• ハンバーグ

• トースターがなくても作れる！フライパンでカリカリ餅！

• いなりずし

• カニ風サラダ巻きスシ○ー「完璧編」動画も有り

• わかめの酢のもの

• カニ風サラダ巻き(スシ○ー風)と茶碗蒸し

• パラッとしたオムライス

• チンゲンサイの中華スープ

• 焼きそば

• 生姜焼き

• チンゲンサイの餡かけ

• 玉ねぎの辛味の取り方　ー玉ねぎの副菜ー

• から揚げヒレかつ定食

• 豚汁だらけ

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