オハヨーゴザイマス
朝ごはんは久しぶりの肉巻きおにぎりにしました～
入りごまを混ぜて冷ましたご飯を
薄切り牛肩ロース肉で巻き巻きして焼いて取り出しておきます。
酒、みりん、砂糖(ザラメ)を火にかけてアルコールを飛ばして
醤油を加えて軽く煮つめて肉巻きおにぎりを戻して絡めました。
「肉巻きおにぎり」「肉巻きおにぎり」「ガッツサムライ弁当 ２０１２ 肉巻おにぎり」
スパムおにぎり～
スパム(ホーメル スパム２５％レスソルト)を使いました。
焼いたスパム・折った薄焼き卵・ご飯を挟んで海苔で巻きました。
ほうれん草のお浸し～
鰹節ぱらり～の～。
「ほうれん草のお浸し」「ほうれん草のお浸し」「ほうれん草のお浸し」
「ほうれん草のお浸し」「ほうれん草のお浸し」「ほうれん草のお浸し」
「ほうれん草のお浸し」「ほうれん草のお浸し」「ほうれん草のお浸し」
「ほうれん草のお浸し」「ほうれん草のお浸し」「ほうれん草のお浸し」
キャベツと大根のお味噌汁～
りんご(ぐんま名月)～
