こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾
先日のこの記事
2024.6.6 夫ちろる。孝行のためスイーツバイキングの下見をしてみる…な件。
シャトレーゼテラスさんの
平日限定スイーツバイキング🍰(〃ω〃)
60分 1200円/人 14時～18時（だったかな？）ワンドリンク付き
夫ちろる。ねぎらいのお付き合い♪＾-＾
（わたくししえる。は肉食女子ゆえスイーツは特に…でも嫌いじゃないｗ）
ちろる。さん午前中健康診断だったの(笑)
ちょいと疲れてらっしゃるけど…バリウムも飲んだけど
一時帰宅して卵納豆とキムチを食していざ出陣！(≧∇≦)ﾉ
†
シャトレーゼテラスさんに到着
そして受付して合戦場へ(*ﾉωﾉ)
お好きにお召し上がりください。
ひゃっほぅ♪(≧∇≦)ﾉ
チョコレートケーキ ゼリー フルーツミルフィーユ チョコレートのなにかｗ
マドレーヌ バームクーヘン ダグワーズ ストロベリーショートケーキ
フィナンシェ あんバタクロワッサン パイ などなど
スフレチーズケーキ プリン 珈琲ゼリー
アイスキャンディーなどなど
みたらし団子＆磯辺巻き わらび餅
きょうはこんな感じのラインナップ♪
53歳男子うれしそうたのしそう♪
フルーツミルフィーユ あんバタクロワッサン わらび餅
全部美味しかったです(〃▽〃)♪
ショートケーキとかプリンとかダグワーズとかパイとかアレコレ(*ﾉωﾉ)
もうこのあたりから味がよくわからなくなってきます＾＾；
もう十分だよ～の脳からのサイン！
みたらし団子 と磯辺巻き
ちろる。はアイスキャンディーを少々
ゼリー各種
ちろる。の持ってきた分は撮影しなかったのだけれど
たぶん全部制覇したとおもふ(〃ω〃)
十二分に堪能させていただきました！m(__)m
ごちそうさまでした(≧∇≦)ﾉ
この前の、喫茶のんのんさんのジャンボパフェが
マウンテンクライムなら…
2024.5.5 2024年春喫茶のんのんのジャンボパフェ食べに行ってきました＾-＾…な件。
きょうのスイーツバイキングは軽いヒルクライム
ハイキング程度の感覚です♪
†
食べてから5時間くらい経つけれど
全然おなか減りませんよ(笑)＾＾
甘いものは別腹じゃなくて同じ腹♪
糖質過多だからビタミンB群を摂取したいところ
今夜は納豆とお豆腐サラダにする予定＾-＾
カロリー計算なんていたしませんｗ
一時の摂取が全部身になるなんてこともないし
食べたから明日からまた食べちゃえ！もないから＾＾
日々コツコツの【食べる順番】習慣で
年齢の割に太りにくいカラダに♪
（※さすがに40代と50代ではちがってきた！）
【2024.6.13のデータ】
体重 55.2キロ
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明日はどうなっているだろう？ワクワク＾＾
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ciel.w
絵を描く人 しえる。（ciel.w）です(〃ω〃)
現在53才 身長165.5cm
絶賛更年期世代中！！食べる順番習慣で５年間キープしてます♪
【食べる順番】習慣は血糖値を緩やかに上げる方法で太りにくいです
趣味で【しえる。食べ順ラボ】と称して食べる順番習慣の効果をメンバーさん検証（50～60代中心）
ブログご覧になったどなたかのお役に立てれば幸いです♪
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☆【ダイエット】30代女子 女子ホルモンに翻弄され増減幅約２キロ。
☆たまの一日断食はすれど、日々少カロリーな食生活は絶対しない！。